給高三同學(xué)的信
在高三生活中，學(xué)生如何保持一種良好的精神狀態(tài)呢?分?jǐn)?shù)、成績固然重要，但更為重要的是一種精神狀態(tài)和意志品質(zhì)。下面學(xué)習(xí)啦小編整理了給高三同學(xué)的信范文，供您參閱!
給高三同學(xué)的信范文一
親愛的同學(xué)們：
你們好!
離高考還有一百天，這是沖刺的一百天，不僅是學(xué)生沖刺的一百天，也是家長沖刺的一百天。為此，我們提出如下幾點(diǎn)建議供同學(xué)們參考：
一、正確理解高考的意義，準(zhǔn)確為自己定位
1.高考是一次全國性的選拔人才的大型考試，雖然它存在著這樣、那樣的弊端，但它是經(jīng)過長期實(shí)踐，現(xiàn)時(shí)仍在實(shí)行，并將在一定時(shí)間內(nèi)繼續(xù)實(shí)行的競爭機(jī)制，總體來說，它是公平的，它是在同等條件下，對(duì)大家過去一階段所取得的好學(xué)習(xí)成績的一個(gè)綜合考查。擇優(yōu)錄取是任何競爭機(jī)制都必須遵循的原則。所以作為高中學(xué)生，首先要認(rèn)識(shí)到自已越優(yōu)秀越有可能被選中，我們應(yīng)當(dāng)通過自已的不斷努力，來不斷提高自已的成績，來不斷地適應(yīng)這種選拔的需要，千萬不可因少數(shù)不法分子的作弊行為而心存僥幸，以為自已可以挺而走險(xiǎn)，也不可把希望寄托于找熟人，走后門，這些都是一個(gè)正當(dāng)?shù)恼钡母偁幷咚粣u的。作為祖國的未來和希望的我們一定要有真才實(shí)學(xué)才行，那些靠弄虛作假獲得機(jī)遇的人，終會(huì)被時(shí)間和現(xiàn)實(shí)所淘汰。
2.能否實(shí)現(xiàn)自已的人生目標(biāo)，與高考也是密切相關(guān)的，為了能在高考中取得優(yōu)越的成績，作為剛剛起步走向高考的我們，應(yīng)當(dāng)把心中對(duì)高等學(xué)府的期盼，對(duì)美好未來的憧憬轉(zhuǎn)化為自已不斷努力的動(dòng)力，這種動(dòng)力會(huì)始終激勵(lì)我們自強(qiáng)不息，這種動(dòng)力會(huì)迫使我們勇往直前、義無反顧。但是在中學(xué)生朋友中，普遍存在著幾種不良的思想情緒：一是自覺水平低下，毫無希望而喪失信心的低落情緒;二是自以為是，高傲自大、目空一切的狂人思想;三是“只許成功，不準(zhǔn)失敗”，一旦失敗就“無顏見家中父母”的高壓心理。這幾種情緒都是要不得的，都將影響我們的進(jìn)取，都可能直接導(dǎo)致失敗，因此要奉勸那些目空一切者：你敢保證你一定考得取清華北大嗎?要提醒那些悲觀失望者：條條大路通羅馬，高考不是唯一的出路，更何況高考的錄取率在70%以上，只要是付出了努力的人都會(huì)得到相應(yīng)的回報(bào)。要告誡那些壓力過大的同學(xué)：謀事在人，成事在天，你的心理負(fù)擔(dān)只會(huì)蒙蔽了你的心智，反而不利于發(fā)揮你正常的水平。
3.適時(shí)制定階段性目標(biāo)，是不斷取得進(jìn)步的關(guān)鍵
同學(xué)們制定自已的目標(biāo)，要遵循心理學(xué)中的“最近發(fā)展區(qū)”原理。把桃子掛在高處，如果猴子跳一跳能夠夠到，那么它就會(huì)想方設(shè)法去夠，如果掛得太高，猴子無論如何夠不到，那么猴子就會(huì)放棄。同樣，如果對(duì)于一個(gè)班級(jí)里面三、四十名的同學(xué)來說，一下子把自已的目標(biāo)定在“清華、北大”，那么這對(duì)于他來說等于沒有目標(biāo)，如果先把目標(biāo)制定在普通本科或?qū)？?，那么他就覺得很有希望，從而不斷地為此奮斗，而一個(gè)月下來，他進(jìn)步到二十名左右，那么他就可以將目標(biāo)改為重點(diǎn)本科或本科，再過一個(gè)月，他又進(jìn)步到十名左右，他就可以再適當(dāng)提高自已的目標(biāo)，所以大家一定要先制定一個(gè)適合自已的、通過努力能夠?qū)崿F(xiàn)的目標(biāo)，等這個(gè)目標(biāo)可以實(shí)現(xiàn)了，再慢慢地提高，千萬不要好高騖遠(yuǎn)，否則會(huì)適得其反。
二、注重自己的成績與進(jìn)步，輕松愉快的學(xué)習(xí)
有兩位同學(xué)，他們進(jìn)入高三的時(shí)候，基礎(chǔ)一樣的差，兩位老師分別對(duì)他們進(jìn)行輔導(dǎo)，A老師先讓甲學(xué)生做簡單的題目，并告訴他，你做得很好，比上次有進(jìn)步，因此這位學(xué)生每次拿到題目都會(huì)盡快的完成，迫不及待地請(qǐng)老師批閱、點(diǎn)評(píng);而B老師則讓乙學(xué)生做中等難度的題目，然后總是指出這些題目都不難，與高考的題目相比較要容易得多，你一定要更加努力，你才有希望。漸漸地乙同學(xué)總是不愿來接受輔導(dǎo)，平時(shí)看見老師也躲得遠(yuǎn)遠(yuǎn)的，半年下來，甲同學(xué)進(jìn)步很大，乙同學(xué)卻我行我素，原地踏步。
這件事當(dāng)然可以從很多方面分析其成敗得失，但這里要指出的是A老師的做法讓甲同學(xué)知道自已會(huì)了什么，取得了什么成就，B老師的做法讓乙同學(xué)越學(xué)越知道自已的不足，但效果卻截然不同，這就是時(shí)下很多專家都在研究的“成功教育”與“成功學(xué)習(xí)”。作為學(xué)生老是學(xué)而知不足，就會(huì)覺得自已這也不懂、那也不懂，結(jié)果會(huì)信心大減，而一個(gè)小小的成績，卻會(huì)使學(xué)生的身心得到愉悅，從而增加進(jìn)一步探求的欲望，一個(gè)小小的提高，會(huì)使人感到意外的驚喜，從而增強(qiáng)對(duì)自已的信心。所以奉勸中學(xué)生朋友，在學(xué)習(xí)的過程中，一定要多考慮自已學(xué)會(huì)了什么，有多少進(jìn)步，取得了什么成就，使自已身心愉快，充滿信心。
三、發(fā)揮自己的主觀能動(dòng)性，科學(xué)有效地聽好每一節(jié)課
作為老師，為了能在短短的一節(jié)課中，讓你學(xué)到最多的知識(shí)，會(huì)竭盡所能，精心設(shè)計(jì)好每一節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容，精選的題目都有明確的目的，所授知識(shí)、方法都具有代表性，但是在很多同學(xué)的眼中，老師的課就是“幾個(gè)概念+幾個(gè)例題+幾種解法”，這樣的認(rèn)識(shí)非常的膚淺，這樣的同學(xué)學(xué)習(xí)知識(shí)很被動(dòng)，沒有能有效地領(lǐng)略老師的意圖。
為了能夠深刻體會(huì)老師的意圖，同學(xué)們聽課時(shí)必須發(fā)揮自已的主觀能動(dòng)性，必須有自已的思想，必須主動(dòng)去研究老師的課，對(duì)于每一節(jié)課大家不妨在認(rèn)真聽講的基礎(chǔ)上思考以下一些問題：
老師所講的題目代表哪些知識(shí)點(diǎn)?老師究竟想教給我什么?
老師設(shè)計(jì)的問題，我自已能解決嗎?老師的解法與我自已的想法有何不同，各自的優(yōu)劣是什么?老師的解法有何特別之處，有何可借鑒之處?
這些技巧、方法、思路除了用于這些題目，還能遷移到哪一類題目上?
我發(fā)現(xiàn)了一類題型的本質(zhì)了嗎?
我受到什么啟發(fā)，還有什么疑問?
諸如此類的問題，雖然只在一念之間，卻充分體現(xiàn)了你學(xué)習(xí)的主觀能動(dòng)性，加深了你的印象，加強(qiáng)了你對(duì)知識(shí)的理解，否則就成了中國古人說的“學(xué)而不思則惘”。我們只有在學(xué)習(xí)的過程中，學(xué)思結(jié)合，將很多問題“類化”、“方法化”、“模型化”、“系統(tǒng)化”才能將實(shí)踐上升到理論高度，使自已對(duì)問題的認(rèn)識(shí)更加成熟、更加完備。
四、認(rèn)真對(duì)待每一次考試，絕不放過每一道做錯(cuò)的題目
考試，正是對(duì)你所掌握知識(shí)程度的一個(gè)考查，他的目的在于弄清楚你學(xué)會(huì)了什么?還有什么不會(huì)?因此我們?cè)趹c幸自已取得成就的同時(shí)，絕對(duì)不可放棄自已出現(xiàn)的每一個(gè)錯(cuò)誤，這個(gè)錯(cuò)誤正是你學(xué)習(xí)的漏洞所在，正是你知識(shí)體系的斷層所在，正是你邏輯推理有誤的體現(xiàn)。所以緊抓住這個(gè)錯(cuò)誤，從錯(cuò)誤著手，找出問題的關(guān)鍵之所在，打破砂鍋問到底，究竟是什么導(dǎo)致了我的錯(cuò)誤，是某一個(gè)概念不清，還是某個(gè)方法不會(huì)，或某種演繹不到位?因?yàn)橹R(shí)具有系統(tǒng)性，一步不懂，整個(gè)知識(shí)鏈就斷了，凡涉及這一點(diǎn)的題目都會(huì)出錯(cuò)，所以建議大家對(duì)待錯(cuò)誤就象對(duì)待敵人一樣，要將它徹底消滅，絕不能浮光掠影，草草了事。有的人簡單地將很多錯(cuò)誤歸結(jié)為粗心，其實(shí)我們學(xué)習(xí)中出現(xiàn)的錯(cuò)誤往往都不是偶然的，你認(rèn)為是粗心，但下次遇上還會(huì)錯(cuò)，是因?yàn)槟銓?duì)某個(gè)問題沒有足夠的經(jīng)驗(yàn)，沒有深刻
的認(rèn)識(shí)，你的觀點(diǎn)、你的意識(shí)、你的思維都有必要做進(jìn)一步的修正，所以，第一，請(qǐng)同學(xué)們準(zhǔn)備一本筆記本，凡出現(xiàn)錯(cuò)誤，及時(shí)記錄在案，并標(biāo)明出自何處，認(rèn)真寫出出錯(cuò)原因和正確解法，并反問自已，是否我再也不會(huì)犯同樣的錯(cuò)誤?第二，有不懂的問題，盡量向老師請(qǐng)教，并非只有老師才能幫你解答，而是因?yàn)槔蠋煏?huì)疹斷出你出錯(cuò)的真正原因，找出你知識(shí)體系中的盲點(diǎn)，給你的最合理的建議和解決的。
五、把握遺忘規(guī)律，適時(shí)做好復(fù)習(xí)工作
我們經(jīng)歷過的好多事情都過眼煙云，不復(fù)記憶，但有的東西卻印象深刻，終身難忘，這說明我們的記憶是有選擇性的。
1.刺激的強(qiáng)弱是影響記憶程度的一個(gè)方面，所以對(duì)某個(gè)知識(shí)你越是覺得重要，你就越容易記住，所以那些被老師特別強(qiáng)調(diào)的具有代表性的概念、性質(zhì)、方法、思想，正是老師在加強(qiáng)它們對(duì)你的刺激，你應(yīng)該主動(dòng)思考，分清老師在“刺激”你的時(shí)候有無強(qiáng)弱，不要只是盲目的跟著老師做一個(gè)聽課的機(jī)器、記錄的機(jī)器。
2.德國心理學(xué)家艾濱浩斯(Hermann Gbbinghaus)在1885年通過實(shí)驗(yàn)得到了著名的“艾濱浩斯遺忘曲線”(如圖)，這一曲線表明，遺忘在學(xué)習(xí)之后是快速發(fā)生的，以后隨著時(shí)間的流逝而逐漸變慢。我們所接受的信息先是暫時(shí)性記在大腦中的，隨時(shí)間推移，它們有兩種流向，一是遺忘，二是轉(zhuǎn)變?yōu)橛谰眯缘挠洃?。我們?yōu)榱俗層谰眯杂洃浀牟糠直M量地增加，建議在家做到兩點(diǎn)：
①每節(jié)課下課時(shí)，花兩分鐘時(shí)間回憶本節(jié)課的內(nèi)容;(這樣會(huì)使你的遺忘減少40%)
?、诿刻焱砩仙洗菜X之后，并不是馬上入睡，借臨睡前的一點(diǎn)時(shí)間，象放電影一樣，回憶一天所學(xué)內(nèi)容，先上了什么課，再上了什么課，哪節(jié)課上有什么印象特別深刻的事情，今天一天學(xué)會(huì)了什么，還有什么疑問，有時(shí)想到一個(gè)問題，馬上會(huì)覺得心里不踏實(shí)，說明這個(gè)問題還沒有完全弄懂，在你反復(fù)思量之下，也許會(huì)豁然開朗，也許會(huì)不復(fù)記憶，那么第二天再想方設(shè)法把它弄懂，就成了你永久性的記憶。
古人云，“吾日三省吾身”，而我們今天的求學(xué)者應(yīng)從中得到啟發(fā)，做到“吾日三省吾學(xué)”，常此以往，定能取得很大的進(jìn)步。
六、抓差補(bǔ)缺，合理利用時(shí)間
1.由于同學(xué)們課務(wù)繁雜，難免會(huì)出現(xiàn)一兩門弱門，毫無疑問，我們應(yīng)該把自己的學(xué)習(xí)時(shí)間適當(dāng)?shù)南蛉蹰T學(xué)科傾斜，但這種傾斜只能是適當(dāng)?shù)?，以不超過它應(yīng)分配時(shí)間的120%為宜，如果分配的時(shí)間太多，則會(huì)影響到別的學(xué)科，結(jié)果會(huì)得不償失。所以我們對(duì)于弱門不要急于求成，不要一味地花時(shí)間，應(yīng)該正確對(duì)待，作為學(xué)生，可以主動(dòng)的多與這門課的老師交流，讓老師了解你，讓老師發(fā)現(xiàn)你的缺陷，發(fā)現(xiàn)你問題之所在，請(qǐng)老師為你出謀劃策，針對(duì)你制定你的學(xué)習(xí)方案，并經(jīng)常請(qǐng)老師點(diǎn)撥，要取得進(jìn)步還是很容易的。對(duì)于弱門，我們的目標(biāo)應(yīng)該訂在“有所提高”，不必把目標(biāo)訂在“超過或趕上強(qiáng)門”。
2.一門功課一次學(xué)習(xí)多長時(shí)間，是一個(gè)值得探討的問題。有的同學(xué)把時(shí)間分得太零碎，一門功課學(xué)不到半小時(shí)就去學(xué)別的學(xué)科，這是很不好的，因?yàn)榘胄r(shí)的學(xué)習(xí)，只在大腦中建立了初步的認(rèn)識(shí)或聯(lián)系，如果馬上去學(xué)別的知識(shí)，那么剛剛建立的脆弱的聯(lián)系，就會(huì)因別的信息的干擾而中斷，這樣的學(xué)習(xí)往往會(huì)無功而返。所以，大家一門功課一次學(xué)習(xí)的時(shí)間應(yīng)控制在1~2小時(shí)，學(xué)習(xí)過程中可以適當(dāng)休息，但盡量不要去學(xué)習(xí)別的東西，以保持思維的連續(xù)性。
以上幾點(diǎn)建議，供同學(xué)們學(xué)習(xí)時(shí)參考，每個(gè)同學(xué)應(yīng)根據(jù)自己的實(shí)際情況，對(duì)適合自己的那部分進(jìn)行采納并靈活應(yīng)用。
奮戰(zhàn)一百天，幸福到永遠(yuǎn)。人生能有幾回搏，此時(shí)不搏何時(shí)搏。同學(xué)們，人生轉(zhuǎn)折從今日開始，不久的將來，大家就要帶著自己的理想，走上人生中最艱苦卻也最輝煌的一段征程，但愿大家都能滿懷信心，勇往直前。
最后祝同學(xué)們身體健康!學(xué)習(xí)進(jìn)步!高考取得優(yōu)異成績!
XXX
20XX年XX月XX日
給高三同學(xué)的信范文二
親愛的同學(xué)們：
提筆思索了很久，卻不知道以什么樣的身份來跟你們說一說我們的“高三”，還是以學(xué)長的名義吧。因?yàn)?0年前的今天，我?guī)е鲛r(nóng)門的渴求，和你們一樣，憧憬著美好的未來，靜坐教室埋頭苦讀。昔日的寒窗還歷歷在目，而今卻已站在講臺(tái)上和我們高三全體老師一起承擔(dān)起神圣的重任：引領(lǐng)你們步入你們心目中最向往的神圣殿堂。
自從20XX年9月1日再次以班主任的名義登上高三講臺(tái)，我重新認(rèn)識(shí)了你們——我們高三的每一位同學(xué)，怦然的心動(dòng)在那一刻激發(fā)，就為寫在你們臉上的那份篤定和自信。
你們從七月的盛夏走來，以滿腔的熱情和自豪的神情從容邁入高三。伴隨著高溫而來的便是無形的高壓，盡管已初次試水，但你們毫無懼色，意氣風(fēng)發(fā)，躊躇滿志，因?yàn)槟銈兯械膲?mèng)想都將在抽象的高壓下具化成自己內(nèi)心確認(rèn)了無數(shù)遍的神圣學(xué)府。
但隨之而來的一次暑假測試向你們拋出的一道殺手锏，深深挫傷了你們?cè)疽鐫M的自信，而這僅為“殘酷高三”來臨的前奏。暑假測試過后，每每聽到教師恨鐵不成鋼的言語;每每想到家長們翹首以盼的目光;每每看到你們憂郁迷惘的眼神，我非常心痛。我深深懂得你內(nèi)心巨大的壓力與無奈的彷徨，就因?yàn)?，曾?jīng)，我也是高三的學(xué)生。我知道考試過后你們有著太多的迷茫與困惑：滿懷希冀，卻無法觸及目標(biāo);或許用心，成績終不如意，回報(bào)關(guān)懷，招致更多失望……太多的或許之后，你會(huì)不止一次問自己：我為什么而讀書?于是我決定給你寫一封信，以學(xué)長的名義來談?wù)勀銈兊淖x書問題。希望我能伴隨你們盡快走出困境，勇敢邁入高三軌道，更希望我們共同的努力能夠讓你的學(xué)習(xí)更加自信和出色。
為什么而讀書?當(dāng)我們背負(fù)著父輩沉重的期望，努力實(shí)現(xiàn)“報(bào)得三春暉”時(shí)，我們會(huì)因?yàn)閷掖问《粲艄褮g——為父母而讀;當(dāng)我們?yōu)榱双@得更多的生存機(jī)會(huì)和更多的虛名而兩耳不聞窗外事時(shí)，我們會(huì)因?yàn)槌煽兊幕蚋呋虻投嫉没际?mdash;—為自己而讀;當(dāng)老師的講課左右我們的學(xué)習(xí)欲望時(shí)，我們變得緊張而浮躁，——為老師而讀;當(dāng)“畢業(yè)等于失業(yè)”這一經(jīng)典論斷侵襲我們時(shí)，我們會(huì)因?yàn)樽x書無用而放棄學(xué)習(xí)——為別人而讀。其實(shí)我們的眼中，讀書僅是作為完成個(gè)人每天生活的必須和大勢所趨的工具而已。如此，一旦付出的努力無法企及個(gè)人的既定目標(biāo)時(shí)，我們便會(huì)沮喪，便會(huì)埋怨，便會(huì)為喪失讀書的斗志尋找最合適的藉口。
作為學(xué)長，希望我信中想要表達(dá)的最強(qiáng)烈的愿望能夠幫助你們解除這個(gè)困惑。那就是，從現(xiàn)在開始，我愿意你們?cè)诨卮鸬臅r(shí)候，都能夠響亮地說出：追求卓越，努力成為國家棟梁和社會(huì)精英。
當(dāng)你們讀書的目標(biāo)是為著實(shí)現(xiàn)這一高遠(yuǎn)志向的時(shí)候，你們就會(huì)油然迸發(fā)出頑強(qiáng)的意志和超常的毅力去執(zhí)著堅(jiān)定地奮斗，而這種奮斗決不會(huì)屈服于一時(shí)一地的困難與挫折。那時(shí)你就會(huì)明白，卓越其實(shí)離我們很近，甚至觸手可及。
你們可能都知道蘇步青老先生是舉世聞名的數(shù)學(xué)家，但并不清楚他在剛步入省立十中初中時(shí)數(shù)學(xué)基礎(chǔ)很差，缺乏學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)的興趣。但初三的第一堂數(shù)學(xué)課徹底扭轉(zhuǎn)了他的學(xué)習(xí)觀，令他終身難忘-----數(shù)學(xué)老師反串的“國際形勢”深深震撼了他：世界列強(qiáng)依仗船堅(jiān)炮利，妄圖吞食瓜分中國;救亡圖存，振興科學(xué)……這一堂課使得蘇步青輾轉(zhuǎn)反側(cè)，徹夜難眠，立下了“讀書不忘救國，救國不忘讀書”的偉大志向。從此他癡迷數(shù)學(xué)，廢寢忘食，刻苦攻讀，成為中國微分幾何學(xué)派的創(chuàng)始人、國際公認(rèn)的幾何學(xué)權(quán)威。
前期央視熱播的《恰同學(xué)少年》讓我們認(rèn)識(shí)了毛澤東、蔡和森、向警予、楊開慧、陶斯詠等一代風(fēng)華正茂的青年。他們心存的偉大抱負(fù)給予了他們孜孜不倦地汲取知識(shí)的強(qiáng)大動(dòng)力，領(lǐng)導(dǎo)中國革命最終走向勝利，以獨(dú)特的“書生意氣，揮斥方遒”為我們?cè)忈屃?ldquo;學(xué)生為什么而讀書”的真正內(nèi)涵。
盡管你們現(xiàn)在所處的時(shí)代和他們所處的時(shí)代不可相提并論，但讀書必須樹立報(bào)國之志卻是我們?nèi)魏螘r(shí)代都萬萬不可忘記的。在認(rèn)識(shí)到我們國家要賣一億條褲子才能換回一架波音飛機(jī)的時(shí)候，在領(lǐng)悟到國外眾多企業(yè)駐扎中國只是因?yàn)橹袊鴦趧?dòng)力廉價(jià)的時(shí)候，……你們就會(huì)自覺迸發(fā)出源源不絕的動(dòng)力去抓住每分每秒，你們才會(huì)真正體會(huì)到什么叫時(shí)不我待，什么叫光陰似箭，什么叫日月如梭。
作為80后的一代，也許同齡人的經(jīng)歷更能讓我們產(chǎn)生共鳴。關(guān)注《魯豫有約》的同學(xué)一定看過去年七月的《80后財(cái)富新貴》這檔節(jié)目，知名視頻網(wǎng)站Mysee總裁高燃做客該節(jié)目。作為從中專直接考進(jìn)清華本科的第一人，80后中屈指可數(shù)的持有億萬資產(chǎn)的創(chuàng)業(yè)新貴，高燃的成功取決于他從小樹立的遠(yuǎn)大志向：學(xué)毛澤東，做大事情，咬定青山不放松。為了這個(gè)志向,即便是后來家道中落為環(huán)境所迫念中專,為養(yǎng)家糊口在深圳打工,都始終沒有動(dòng)搖過。他曾經(jīng)在博客上寫道：現(xiàn)在的絕大部分青年人，將成長的目標(biāo)和努力的方向定位于經(jīng)濟(jì)利益上，有政治抱負(fù)的可以說是鳳毛麟角。如果我能最終成功，最重要的肯定是因?yàn)槲业睦硐?。這個(gè)理想非常大，99%是完成不了的，明知道它不可為，所以我會(huì)付出格外的努力。
誠然，心存有高遠(yuǎn)的志向，我們便不會(huì)因?yàn)榕紶柕氖《⒐⒂趹眩粫?huì)因?yàn)閿?shù)次成功而得意忘形，更不會(huì)被學(xué)習(xí)的重?fù)?dān)壓垮。而當(dāng)我們矚目劉翔在奧運(yùn)會(huì)上奪得第一枚男子田徑金牌的莊嚴(yán)時(shí)刻;當(dāng)萬眾聚焦嫦娥一號(hào)升空，奔月夢(mèng)想最終實(shí)現(xiàn)的偉大時(shí)刻;當(dāng)世界為之驚嘆的青藏鐵路提前一年建成通車的激動(dòng)人心的時(shí)刻，我們會(huì)更加堅(jiān)定為我們的民族奮斗終身的偉大志向。即使我們將來成不了科學(xué)家，都不會(huì)妨礙我們成為對(duì)社會(huì)有用的人。
同學(xué)們，真誠地希望我的愿望能解除你的困惑和迷惘，幫助你樹立起堅(jiān)定的信念。高考的戰(zhàn)幕已經(jīng)拉開，我們必須和我們的自我說再見，在未來的日子里我將和我們的老師一起與你們共同體驗(yàn)決戰(zhàn)的艱辛和喜悅。只要我們心存高遠(yuǎn)，制定切合實(shí)際的學(xué)習(xí)規(guī)劃和學(xué)習(xí)目標(biāo)，并努力實(shí)行之，縱使我們?cè)谠驴紙錾鲜《鴼w，縱使我們?cè)诂F(xiàn)實(shí)面前撞得頭破血流，我們也會(huì)因心中深深烙下的那份高遠(yuǎn)的志向而變得更加勇敢，更加自信，更加出色。
6月7日，我和你們有個(gè)約定：做最好的自己。
20年后的6月7日，希望回憶起的不是你們的班主任，而是我們的座右銘-追求卓越，成為國家棟梁!希望它能成為你一生的珍藏。
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20XX年XX月XX日
給高三同學(xué)的信范文三
親愛的孩子們：
你好!
我今天以班主任的身份給你寫信，希望能對(duì)你的學(xué)習(xí)和生活有一定的幫助。
走進(jìn)高三，就融入了一個(gè)充滿人生奮斗和苦難的熔爐，這里可以盡情體會(huì)難言的甜酸苦辣。
或許，你已經(jīng)深深地體會(huì)到了一些，但離全部還差很遠(yuǎn)。
學(xué)習(xí)是艱苦的，學(xué)習(xí)又是快樂的，這一路走來定然是痛并快樂著，對(duì)此，你應(yīng)該有十足的精神準(zhǔn)備。
可能，你現(xiàn)在正在苦悶、煩躁之中，如果是這種狀態(tài)，我想大概地分析一下：
如果覺得自己平時(shí)在班上的學(xué)習(xí)成績是中或上等，而且文科有一些優(yōu)勢，只是數(shù)學(xué)稍差一些。而你又希望自己的每門功課都能出類拔萃，這種思想使自己產(chǎn)生了焦慮心理。那么，你就要問自己“你的數(shù)學(xué)能夠像語文、英語一樣好嗎?”如果說“不能”，那你為了“數(shù)學(xué)”荒廢你的優(yōu)勢科目劃算嗎?顯然是不可以的。
因此“要學(xué)會(huì)放棄那些不可能得到的東西，做好力所能及的事情”。切不可撿了芝麻丟了西瓜，每個(gè)人相對(duì)自己而言都有相對(duì)優(yōu)勢的學(xué)科與相對(duì)弱勢的學(xué)科。
要善于強(qiáng)化優(yōu)勢學(xué)科，從而增強(qiáng)自己的信心，并*它拿高分。彌補(bǔ)弱勢學(xué)科，采取確實(shí)有效的措施小步子前進(jìn)，一步一步來提高弱勢學(xué)科的實(shí)力，從而強(qiáng)化自己考試的信心。
要學(xué)會(huì)自我微笑，人在充滿信心時(shí)，滿面春風(fēng)，面帶微笑。笑是人充滿信心的表現(xiàn)，是人快樂的表現(xiàn)，笑和自信的體驗(yàn)是一致的，是和人的自信相互促進(jìn)，充滿信心使人微笑，微笑使人信心增強(qiáng)。經(jīng)常微笑，內(nèi)心就會(huì)自然滋長自信的體驗(yàn)。
要積極自我暗示，積極暗示能提高人的信心，而消極暗示能降低人的信心。你要運(yùn)用積極暗示強(qiáng)化信心，例如，在平時(shí)、考試前與考試中出現(xiàn)焦慮心情，可在心里默念：“我一定能成功!”“我有實(shí)力”，“我能行”，“今天精神真好，我能考好”，“緊張是正常的，沒關(guān)系，做個(gè)深呼吸，放松”，“太棒了，我又做完一題”……應(yīng)盡量避免消極暗示的影響，切不可有“不可能、太難了、不行、做不到”等消極的念頭。
只要根據(jù)自己的學(xué)習(xí)實(shí)力和心理素質(zhì)的水準(zhǔn)，實(shí)事求是確定自己的目標(biāo)，進(jìn)行有的放矢地復(fù)習(xí)，運(yùn)用已有的知識(shí)解決問題，不盲目地與比自己強(qiáng)的同學(xué)攀比，只要發(fā)揮出自己的平時(shí)水平就是成功。
可能，由于心情不好，你有了苦悶自卑的心理，而這對(duì)自己是有害而無益的。要想在考試中戰(zhàn)勝別人取得優(yōu)異的成績，一定要學(xué)會(huì)先戰(zhàn)勝自己。復(fù)習(xí)備考，自信心非常重要。那么如何擺脫苦悶自卑的心理，增強(qiáng)自信心呢?
首先，要看到自己的實(shí)力。幾次考試不理想并不代表自己沒有實(shí)力，任何時(shí)候都不應(yīng)該因幾次考試不理想就完全否定自己，甚至是自暴自棄。互相比較是一種能較好地促進(jìn)自己進(jìn)步的方法，但不應(yīng)該總拿自己的成績與班級(jí)拔尖的同學(xué)比，此外，每個(gè)人都有自己的優(yōu)勢科目和薄弱科目，我某一門功課不行并不代表所有的科目都有問題。要相信自己，要看到自己的實(shí)力!
其次，要學(xué)會(huì)分析考試成績不好的原因。是自己沒有認(rèn)真復(fù)習(xí)，還是考試不夠?qū)Ｐ?是題目太難，還是一時(shí)輕敵?是身體不佳，還是心情太糟糕……分析了“失敗”的原因，我們就可以“對(duì)癥下藥”，下次或許就會(huì)“東山再起”了。
再次，要有知難而進(jìn)的勇氣。就算是自己的基礎(chǔ)不夠扎實(shí)，就算是自己真的落下了許多，也沒有理由輕言放棄。
正確的態(tài)度應(yīng)該是擺正自己的位置，在老師和同學(xué)的幫助之下查缺補(bǔ)漏，改進(jìn)，制定自己的復(fù)習(xí)并有條不紊地執(zhí)行，爭取利用剩下的時(shí)間迎頭趕上。狹路相逢勇者勝，不懼怕起步晚，有知難而進(jìn)的勇氣，有頑強(qiáng)拼搏的毅力，或許在高考考場上你會(huì)左右逢源，旗開得勝呢!
也可能，到了很晚，你為了一道數(shù)學(xué)題而挑燈夜戰(zhàn)，不惜攻關(guān)到轉(zhuǎn)鐘了才休息，第二天早晨感到筋疲力盡，捱到上午第二節(jié)課就無精打采，聽課練習(xí)大受影響。疲勞戰(zhàn)術(shù)使自己陷入心情煩躁的狀態(tài)之中，從而影響學(xué)習(xí)的信心。這就必須作徹底地調(diào)整，有節(jié)奏有規(guī)律地起居與復(fù)習(xí)，有利于精力充沛，有利于增強(qiáng)信心。
學(xué)會(huì)打效率戰(zhàn)，不打時(shí)間戰(zhàn)，每天保證6小時(shí)的睡眠時(shí)間，哪怕睡不著，也要在固定時(shí)間躺到床上，早上無論如何要在固定時(shí)間起床，充足的睡眠和適度的鍛煉，都有助于你負(fù)性心理的釋放。越是考試臨近，越要以一顆平常心面對(duì)，不妨將其想象成一次平常的練習(xí)，這樣就會(huì)為自己減輕心理負(fù)擔(dān)。從某種角度說，考試比的就是心理素質(zhì)。
還可能，你正抓緊做著作業(yè)，忽然一股煩躁莫明其妙地涌上心頭，好像腦子也不靈了，眼睛也看不清了，很明顯，復(fù)習(xí)效率降低了。這時(shí)，你可停下讓自己放松一下，做點(diǎn)自己感興趣的事，大家都有這樣的體會(huì)，一個(gè)人總是沉浸在不愉快的回憶中或滿腦子都在想我怎么學(xué)不好、記不住時(shí)，情緒肯定低落、焦慮，且效率不高。
你要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，積極的自我心理暗示有助于增強(qiáng)自信、排除焦慮，充分挖掘潛能，提高學(xué)習(xí)效率。不妨試試，每天早晨洗漱的時(shí)候，對(duì)著鏡子微笑說：“這一天，我一定輕松過!”
另外，良好的飲食習(xí)慣也不可忽視，下面是一個(gè)資料可參考：
《營養(yǎng)膳食八項(xiàng)原則》
食物種類、花色多樣。
保證優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的充足攝入。復(fù)習(xí)考試期間可適當(dāng)多選用魚蝦、瘦肉、肝、雞蛋、牛奶、豆腐、豆?jié){等等。
保證新鮮的蔬菜和水果。此類食物能夠促進(jìn)鐵在體內(nèi)的吸收，增加腦組織對(duì)氧的利用，幫助消化，增加食欲。
盡量少吃純糖或脂肪高的食物。常吃糖塊或油炸食品會(huì)降低食欲也不易消化。但偶爾吃些巧克力等食物可補(bǔ)充一些能量，還能調(diào)節(jié)緊張情緒。
粗細(xì)搭配。適當(dāng)吃一些粗糧雜糧，如紅豆、綠豆、玉米面、糙米等。
少食多餐，適當(dāng)加餐。上午10點(diǎn)左右可吃一小塊巧克力或一、兩塊餅干或一小片面包(<100克)和一小瓶牛奶(酸奶)，但是不宜過多，以免影響午餐的進(jìn)食量。
注意食品衛(wèi)生。
不要迷信補(bǔ)品。
好了，說了這么多，但愿對(duì)你有良好的幫助，尤其是心理方面。
祝你一切都好!
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20XX年XX月XX日
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