給主人一封信(2)
給主人一封信范文三
親愛的主人：
您好!
我是與您相伴一生的身體，也是一個愿為您無怨無悔服務(wù)一生的仆人。今天給您寫這封信也是出于無奈，其實，我每天都在與您溝通，但您從來不理會我，也許是您根本不知道我在與您講話。所以只好借助這封信與您溝通。
主人：您珍惜我嗎?您愛我嗎?您想要健康嗎?我想大多數(shù)人都會毫不猶豫的說：“我珍惜我的身體;我愛我的身體;我要健康”。畢竟，生命只有一次，身體只有一個。那為什么82%的人都處在不健康或亞健康狀態(tài)呢?
主人：您說珍惜身體，愛自己的身體，想要健康，那我問您：您為自己的身體做過什么，您可能會說：我每天所做的都是為了你，我每天為你吃、為你穿。為了讓你吃的好、穿的好、住的好拼命的賺錢。你覺得我沒為你做什么，太沒良心了。事實如此。但您想過嗎?這些是我想要的嗎?
對于吃的，我只要能吃八成飽就足夠了，您從不與我商量，只要愛吃的，無論多少都塞給我;也不考慮我能不能消化掉。我的胃是肉做的，它的消化功能也是有限的。而且，胃消化是分層次的。每一種食物的消化時間是不同的，所分泌的消化酶也不同。
一方面，吃的多自然所需要消化的能量就多，也需要大量的消化時間，所以，您吃完飯就會感覺疲勞、困倦，這是能量都集中在胃中消化而導(dǎo)致腦部缺少能量引起的后果;
另一方面，不同的食物消化時間不同，消化酶不同，如果混在一起吃，相互干擾就會造成消化不良;
第三方面，邊吃飯邊喝水會沖淡消化酶，也會造成消化不良;
第四方面，因為胃消化是分層次的，所以吃飯的順序就顯的很重要了，比如說：豬肉的消化時間是4-5個小時間，你吃完肉就吃水果，水果的消化時間是40分鐘左右，這樣水果在胃中就要停留4-5個小時等待消化，在等待的過程中，水果將會發(fā)酵，這時您就會感到胃脹、胃酸，水果中的酸性物質(zhì)又會造成胃潰瘍。其實這就是我與您的溝通方式，但您沒有這方面的養(yǎng)生知識，不知道這是我給您發(fā)出的求救信號，忙著去買治療胃脹、胃酸的藥，吃完藥癥狀消失以為沒事了，但您會發(fā)現(xiàn)同樣的毛病總是犯，原因很簡單，藥只能消除癥狀，不可能去除病根，因為病根就是您的錯誤飲食**慣。以后只要您改變飲食**慣就可解決問題，所以，吃飯是有順序的，按照正確的順序吃，胃就可以輕松的消化您吃進去的食物，通過脾的運化就可變**體所需的水谷精微，進而轉(zhuǎn)化成我(身體)所需要的能量供您使用，當(dāng)您消化、吸收好了，身體的氣血就充足，代謝必然旺盛，不用節(jié)食就可達到減肥的目的。
第五方面，水果、蔬菜是最好消化的，也是我所需要的，如果您珍惜我、愛我的話請多吃;主食是補氣的，您要想臉上有光澤，身體有精神就多吃主食;肉類其實我并不需要，而且最難消化，您吃它只是為了滿足您的味覺，為了我您就少吃點行嗎?我每天所需的蛋白質(zhì)并不多，從豆質(zhì)品中就可獲得，海鮮的蛋白質(zhì)過高，吃多了我不需要，最后都會變成垃圾造成排毒器官肝臟、腎臟的負擔(dān)過重而導(dǎo)致生病。請少吃。
第六方面，剩飯既沒營養(yǎng)又容易產(chǎn)生毒素，請不要吃剩飯。
第七方面，寒涼食物是我最不喜歡的，因為胃的消化過程最后是要通過較高溫度把食物氣化，經(jīng)常吃寒涼食物就會導(dǎo)致消化不良，也會造成胃的消化功能減弱。水果中瓜類都屬寒涼食物請少吃，螃蟹是極寒之物，請盡量別吃。
從這里可看出沒有健康知識就不可能健康。為了您的健康，也為了我，請多聽聽養(yǎng)生課程。
關(guān)于穿，我只求有衣能遮體保暖就可，至于穿的好不好看是您想要的。也就是說：它只是一種感覺。當(dāng)然，我并不反對您穿的漂亮，只是您在考慮穿衣漂亮的同時也考慮一下我的感受，當(dāng)您穿露臍裝的時候也考慮一下您的腹部和腰，它們都是我的要害部位，一但受寒，您將會胃痛、肚子痛、腰痛，長期受寒就會導(dǎo)致痛經(jīng)、**、宮寒、不孕不育。各種婦科病隨之而來。請您一定要注意保暖，一旦受寒很難將其排出體外，目前，大多數(shù)人的體溫偏低，都屬于寒性體質(zhì)，這種體質(zhì)的人血流速度會變慢，這樣將導(dǎo)致垃圾不易排出體外，各種疾病就會找上門來。
關(guān)于住，晚上睡在溫暖的能容納下我的床上就夠了，至于房間有多大、多豪華都與我無關(guān)。請不要說為了我吃的好、穿的好、住的好去拼命賺錢。那都不是我要的，當(dāng)您拼命賺夠了錢才發(fā)現(xiàn)，我已經(jīng)沒能力再為您服務(wù)了，當(dāng)我消失的時候，您又在那里。王均瑤，38歲，35億，錢是賺到了，可命沒了。我并不是不讓您賺錢，只是您要搞明白賺錢的目的，如果真搞明白了，您就知道該如何平衡身體與金錢的關(guān)系。
每個人都想健康，但您想過沒有，您為健康付出過嗎?有付出才有回報，這是大家都知道的真理。大多數(shù)人有了病才感覺到健康的重要性。下面的問題請您回答：
您真正關(guān)心過您的身體嗎?
您注意過自己的身體嗎?
您為健康做過投資嗎?
您一年花費在健康上的錢有多少?
您一天花費在使自己健康上的時間有多少?
您經(jīng)常看養(yǎng)生方面的書或信息嗎?
您經(jīng)常聽養(yǎng)生方面課程嗎?
您聽完、看完后按養(yǎng)生的方法實踐嗎?實踐了多少?
如果您認為健康是第一位的，那么不健康的事情您還做不做?
不健康的**慣您改了嗎?比如：晚睡晚起不健康，您是如何做的?
用健康去換錢，您干不干?
回答完了上述問題，您就知道健康在您心中的位置。您還敢說我愛我的身體，我珍惜我的身體嗎?在我應(yīng)該休息的時候您是否還在挑燈夜戰(zhàn)?當(dāng)我需要營養(yǎng)的時候，您塞給我一堆垃圾;當(dāng)您心情不好的時候，我必須忍受。您不健康是不是理所當(dāng)然的。
主人，沒人能讓您健康。只有我，請您多了解了解我吧!我每天都想方設(shè)法把體內(nèi)的毒素排出去，只是排毒管道處處堵塞，毒素只好在身體內(nèi)繞來繞去就是排不出去，所以就會導(dǎo)致您全身疲乏，毒素如果堵在血管中無法排除，我只好加壓就形成了高血壓;當(dāng)毒素堵在心臟中，我只好加速心臟的跳動，就形成了心臟病，這些都是無耐之舉。我多么希望您能配合我，幫助疏通我的排毒管道(淋巴管道、經(jīng)絡(luò))，不要用抑制的方法阻礙排毒，這樣做您就健康了。
錢花在那，那就有收獲;時間花在那，那就有精彩。
今天就說到這吧，希望看到此文章的主人們都能明白一個道理，身體是您享受人生的本錢，要把它變成享受快樂的載體，而不是承受病痛的載體。祝全天下所有的主人們都能有個健康的身體，享受快樂、幸福的人生。
XXX
20XX年XX月XX日
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