送給自己的一封信

　　人生里,一封信,是一份回憶;一份回憶,都有一份寫(xiě)信的浪漫。那么，送給自己的一封信要怎么寫(xiě)呢?下面學(xué)習(xí)啦小編整理了送給自己的一封信范文，供您參考!

　　送給自己的一封信范文一

　　親愛(ài)的自己：

　　你還好嗎?是否最近總是煩惱不安，是否想甩掉所有壓力好好放松自己呢?看著你總是愁眉苦臉的樣子我也很擔(dān)心，不妨聽(tīng)聽(tīng)我的話，也許你會(huì)明白很多道理!

　　最近，你是不是感覺(jué)考試臨近壓力很大呢?其實(shí)，你大可不必把考試成績(jī)看得那么重，只要你學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)知識(shí)扎實(shí)，有一顆斗志昂揚(yáng)的心，在考試的時(shí)候能夠發(fā)揮自己的水平就好。有時(shí)候你越想考好越容易給自己造成很大的心理壓力，這樣在考試的時(shí)候容易緊張，原本能夠想起的知識(shí)都忘記了，又或者隨著考試答題時(shí)間的越來(lái)越少就越容易緊張，影響發(fā)揮。所以每次考試前千萬(wàn)不要去估算自己這次考試能考多少分，也不要給出過(guò)高的期望，沉著冷靜迎考，以一顆平常心曲對(duì)待考試，你才可以考出理想成績(jī)。

　　如果考好了你不要驕傲，鼓勵(lì)自己讓自己的同時(shí)不要忘了告誡自己要謙虛，然后埋頭苦學(xué)平復(fù)開(kāi)心的心情;如果考差了你也不要懊惱，要尋找自身原因，及時(shí)找出考試中自己遺漏的知識(shí)，認(rèn)真復(fù)習(xí)攻克難題，調(diào)整好心態(tài)，多進(jìn)行心理暗示和鼓舞，告訴自己：“我行的，我一定行的!”

　　其實(shí)影響考試成績(jī)的原因有很多種，最主要的還是心態(tài)和知識(shí)的積累程度。假如能夠處理好人際關(guān)系和保持一顆積極進(jìn)取的心，把心態(tài)保持平橫，考試的時(shí)候你便不會(huì)因?yàn)樾膽B(tài)問(wèn)題影響考試成績(jī)。知識(shí)的積累要靠平時(shí)的刻苦學(xué)習(xí)，上課認(rèn)真聽(tīng)講，跟著老師的思路走，看看老師解題思路和方法，課后及時(shí)鞏固和加強(qiáng)練習(xí)，只有真正掌握知識(shí)，不浮躁，不敷衍地對(duì)待學(xué)習(xí)才可以在考試的時(shí)候從容應(yīng)對(duì)。

　　其次，人際關(guān)系的好壞也會(huì)影響到心態(tài)。你是住校的學(xué)生更應(yīng)該注意和室友同學(xué)的關(guān)系，只有團(tuán)結(jié)同學(xué)，增進(jìn)同學(xué)間的友誼，才不會(huì)因?yàn)橐恍┬〉拿苡绊懙阶约簩W(xué)習(xí)。

　　希望講的這些能夠?qū)δ阌兴鶐椭?，也希望我們能夠一如既往地認(rèn)真學(xué)習(xí)，只有不拋棄，不放棄，珍惜時(shí)間、樂(lè)觀向上的人才可以在考試中屢戰(zhàn)屢勝。

　　祝：成績(jī)節(jié)節(jié)高升!

　　你的知己：曉曉

　　年月日

　　送給自己的一封信范文二

　　親愛(ài)的自己：

　　你好！

　　最開(kāi)始，我想對(duì)你說(shuō)。對(duì)不起，請(qǐng)?jiān)?，謝謝你，我愛(ài)你。

　　沒(méi)來(lái)到力量之源的課堂之前，我以為你是一個(gè)非常充滿快樂(lè)的人，沒(méi)有太多的煩惱，也沒(méi)有很大的問(wèn)題需要解決。是抱著一顆學(xué)習(xí)并且?guī)椭鷦e人的心情來(lái)的。我認(rèn)為你是個(gè)非?，F(xiàn)實(shí)的人，對(duì)于很多事情不是不充滿正能量，只是現(xiàn)實(shí)社會(huì)就是這樣，所以想法有時(shí)會(huì)黑暗一些。

　　其實(shí)我也知道你對(duì)于未來(lái)還是有迷茫的，但我總是想迫使你不去這樣認(rèn)為。因?yàn)樵谖倚睦锬悴粦?yīng)該是這樣的，你應(yīng)該是非常清楚自己想要的是什么，想要達(dá)到的目標(biāo)是什么?，F(xiàn)在想想發(fā)現(xiàn)只是自己給你下的定義，認(rèn)為你應(yīng)該怎樣，不應(yīng)該怎樣。

　　第一天上課，說(shuō)到突破五公分的時(shí)候，我認(rèn)為你不應(yīng)該突破自己不喜歡的東西，不是所有的都需要突破五公分。我努力讓你堅(jiān)守著你的內(nèi)個(gè)框，慢慢發(fā)現(xiàn)這種不愿意突破五公分的想法，其實(shí)就是一種不突破。我一直認(rèn)為你是喜歡并且向往自由的，但是現(xiàn)在慢慢發(fā)現(xiàn)不是因?yàn)橄矚g自由，而是我用太多的東西約束著你。讓你為了，我覺(jué)得應(yīng)該達(dá)到的目標(biāo)恪守。我想和你說(shuō)對(duì)不起，請(qǐng)?jiān)彙?/p>

　　我一直認(rèn)為，你有很多的念頭，各種目標(biāo)和夢(mèng)想。以為你被這些東西牽絆，所以不能只向著一個(gè)目標(biāo)，因?yàn)楦蓴_太多。但是寫(xiě)了四天“我人生的夢(mèng)想、目標(biāo)、追求是什么”，我才發(fā)現(xiàn)，你真正想要的只有幸福。所有的念頭、目標(biāo)、夢(mèng)想，都只是我認(rèn)為到達(dá)了那里我就可以得到幸福。慢慢發(fā)現(xiàn)，幸福是由你決定的，因?yàn)橹挥心憧梢詻Q定自己面對(duì)事情時(shí)是一種怎樣的情緒。

　　在這五天的上課中間，我一直都在體會(huì)。試著懂得什么是了悟。因?yàn)殚_(kāi)始上課包老師就說(shuō)了悟。我以為就是知道了一些道理，學(xué)到了一些東西。但是后面我發(fā)現(xiàn)，學(xué)習(xí)的東西是可以忘記的，我知道你就開(kāi)始害怕會(huì)忘記。覺(jué)得知識(shí)容量非常的大，怕自己今天覺(jué)得學(xué)會(huì)了，明天就會(huì)忘記。才發(fā)現(xiàn)，其實(shí)只是在記得，想著記得了就會(huì)用了，但慢慢發(fā)現(xiàn)事情遠(yuǎn)沒(méi)有想象中的那么簡(jiǎn)單。這么久以來(lái)，我突然覺(jué)得都沒(méi)有真正的了解過(guò)你。原來(lái)，我記得媽媽說(shuō)過(guò)，最了解自己的并不是自己而是別人。我一直不相信，現(xiàn)在我覺(jué)得是這樣了。

　　開(kāi)始包老師說(shuō)，胖子往往都是承載了一些不該他自己承載的東西，所以才會(huì)很胖。這個(gè)問(wèn)題下來(lái)我們小組也有討論過(guò)，但我們都不覺(jué)得自己承載了很多東西，覺(jué)得是心寬體胖。因?yàn)閺男r(shí)候就胖，所以現(xiàn)在也胖而已。但是最后一天的家庭系列排列結(jié)束之后，在回賓館的路上，我突然發(fā)現(xiàn)了。你真的承載了很多，你一直都認(rèn)為爸爸因?yàn)樾r(shí)候被送出去養(yǎng)很痛苦，所以造成了今天的不安全感。媽媽每次在爸爸喝完酒之后稍微說(shuō)一句不對(duì)的話，他就會(huì)拳腳相加。雖然事情發(fā)生的頻率不是非常的高，但是還是給家庭帶來(lái)了很大的困擾。機(jī)緣巧合吧，在大學(xué)選擇心理學(xué)專業(yè)。發(fā)現(xiàn)了爸爸的問(wèn)題，一直想通過(guò)一些方式和方法來(lái)幫助爸爸從痛苦中走出來(lái)。但最后發(fā)現(xiàn)你無(wú)能為力，就像包老師說(shuō)的無(wú)力感。而爸爸被送出去養(yǎng)的痛苦，你其實(shí)也一直都承載著。慢慢回想起來(lái)，其實(shí)從很小的時(shí)候你就有了這種痛苦的感覺(jué)，因?yàn)槟銌?wèn)過(guò)親生的奶奶，為什么當(dāng)初送出去的爸爸而不是小叔?，F(xiàn)在發(fā)現(xiàn)其實(shí)是一種埋怨。爸爸不喜歡去親生的爺爺奶奶家，你也不喜歡去，總是以各種借口選擇不去。這一點(diǎn)和爸爸是一模一樣的。才發(fā)現(xiàn)原來(lái)你承載了爸爸的痛苦，因?yàn)槟銗?ài)爸爸，所以選擇幫助爸爸承載痛苦，選擇像爸爸一樣的討厭、怨恨親生的爺爺奶奶。發(fā)現(xiàn)了這點(diǎn)之后，想先告訴媽媽，于是就給家里打了電話。其實(shí)我知道你還沒(méi)有做好心理準(zhǔn)備和爸爸說(shuō)一切。因?yàn)槟阒腊职值男愿袷呛軆?nèi)向的，雖然爸爸很愛(ài)你。但是很少溝通，就像人們常說(shuō)父愛(ài)是深沉的。但有些東西冥冥之中是注定好的，爸爸內(nèi)天也正好在家。只是說(shuō)了幾句，媽媽說(shuō)要不你和你爸說(shuō)吧，你基本是想都沒(méi)想就回答了好吧。我知道你想的是：早晚都要說(shuō)出來(lái)的，不如就趁這個(gè)機(jī)會(huì)全部說(shuō)出來(lái)吧。哭著把所有的都說(shuō)完，這也是第一次你對(duì)爸媽說(shuō)愛(ài)他們，開(kāi)始一直認(rèn)為說(shuō)這些東西會(huì)很不自然，但是當(dāng)真的說(shuō)出來(lái)了，發(fā)現(xiàn)是那么的自然，根本沒(méi)有自己之前所想象的那些不好意思之類的東西。我想，這是一種了悟吧，真的是一生都不會(huì)忘記的事情。你才明白了，什么是了悟吧。和之前只是單純的明白是不同的，我想這次你真的明白了。

　　一個(gè)人活著的這一輩子，我不知道你知道不知道究竟要做些什么。其實(shí)只有一個(gè)簡(jiǎn)單的目標(biāo)，就是前面說(shuō)的終極目標(biāo)——生活的幸福?，F(xiàn)在開(kāi)始懂得了，規(guī)畫(huà)是實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的必經(jīng)之路。之前也有做過(guò)規(guī)畫(huà)，但是現(xiàn)在想想覺(jué)得之前的規(guī)畫(huà)做的還存在很大的問(wèn)題，根據(jù)陳老師講的，我想你后面要為自己做一個(gè)新的規(guī)畫(huà)。每天就像寫(xiě)幸福日志一樣，拿規(guī)畫(huà)出來(lái)看，慢慢完善。

　　我想你會(huì)慢慢發(fā)現(xiàn)，幸福的方法。

　　現(xiàn)在我慢慢的學(xué)會(huì)了，用心去感受你。以前總是在用腦子思考一些東西，覺(jué)得理性是一件很好的事情，也是應(yīng)該的?，F(xiàn)在開(kāi)始慢慢的用心去感受。還記得包老師上課說(shuō)的最多的就是，不要用你的知識(shí)和頭腦，而是要用心去感受，感受當(dāng)下。到現(xiàn)在為止我都還不是很明白到底怎么去感受當(dāng)下的你，也不是非常明白什么是當(dāng)下。但是我試著慢慢的感覺(jué)當(dāng)下，拋棄時(shí)間和空間，只是當(dāng)下的自己。

　　這次的課程中的家族系統(tǒng)排列我知道你被嚇到了，而且變得對(duì)于這種事情非常敏感，我的感覺(jué)是不好的，所以這件事情是錯(cuò)誤的。我問(wèn)過(guò)陳高峰老師，我怎樣才能不害怕，老師讓我找到害怕的原因，今天我想了一天，也不知道到底是什么原因讓自己害怕起來(lái)的。就是怕鬼一樣的感覺(jué)。我想你應(yīng)該要尊重生命中所有的一切，然后慢慢試著去接受這一切，可能害怕其中的一個(gè)原因就是不接受。所以才會(huì)害怕，慢慢學(xué)會(huì)接受就會(huì)好一些的。

　　我想對(duì)你說(shuō)，以后不管怎樣都要學(xué)會(huì)尊重。以后的生活中可能還會(huì)遇到各種讓自己不舒服的事情，要學(xué)會(huì)了解自己的情緒，并且做情緒的主人。記得我是因，世界是果。我是一切的根源。我是創(chuàng)造現(xiàn)實(shí)的及其。外在世界是我內(nèi)在世界的呈現(xiàn)。還有，結(jié)果是一面鏡子：結(jié)果有問(wèn)題了，照到的是我的思想有問(wèn)題了。因此讓結(jié)果完美起來(lái)的根本解就是讓我的思想完美起來(lái)。豐富自己的內(nèi)在和人生。

　　我想讓你時(shí)刻記得感恩，感恩你已經(jīng)擁有的東西。感恩所有的人、事、物。感恩父母賦予我們生命，并且一直孝順?biāo)麄?。不論世界怎樣，自己都要處變不驚，不被現(xiàn)象及現(xiàn)實(shí)所迷惑，發(fā)掘表象背后的真相。努力幸福的生活。一直都要加油!

　　愛(ài)你的自己

　　2013/8/14

　　送給自己的一封信范文三

　　親愛(ài)的自己：

　　十幾年來(lái)，從未想過(guò)寫(xiě)信給你，看到你現(xiàn)在的生活，很為你感到欣慰。你的生活充實(shí)自在，你也懂得為自己尋找生活目標(biāo)。

　　人與人之間的相處，本來(lái)就有許多摩擦。別人因?yàn)椴涣私?，而說(shuō)出的話、做出的事，并不表示他們惡意如此。或許，你當(dāng)時(shí)的作為，引起了他們對(duì)你的不滿。你認(rèn)為，許多事，得先自我反省。若對(duì)方是惡意，也不必因此耿耿于懷，懂得惜福之外，亦該學(xué)習(xí)如何放下與原諒。那會(huì)讓你從內(nèi)心深處，感受到一種平和的氣息，進(jìn)而讓你的生活充滿了許多愉悅與滿足。

　　你有許多朋友，但卻沒(méi)有一個(gè)人能真正交心。朋友的定義究竟是什么?你曾在內(nèi)心最無(wú)助、最痛苦的時(shí)候，與自己獨(dú)處對(duì)談;你曾想在悲傷的時(shí)候，能有個(gè)人能聽(tīng)你細(xì)訴。

　　你常常一人獨(dú)自發(fā)呆，那樣的感覺(jué)，也沒(méi)什么不好，總比將自己內(nèi)心的話，告訴別人后，再經(jīng)由別人口耳相傳，成為小區(qū)新聞與茶余飯后的話題…

　　其實(shí)，知己不必多，一個(gè)已足夠!知己的定義是什么?有共通的語(yǔ)言加上心靈相通，一個(gè)眼神、一個(gè)表情，對(duì)方便知你的心情與感覺(jué)。但是，這樣的人，何其難尋?除非緣分!

　　你是一個(gè)化夢(mèng)想為行動(dòng)的人，想做之事，常不遲疑地馬上去做，深怕今天不做，明天便不再有機(jī)會(huì)做。人生苦短，珍惜是你的人生哲學(xué)，每一分每一秒都是珍貴的。你希望活得有價(jià)值、過(guò)得有尊嚴(yán)、給得很滿足。你曾嘗試苦人所苦、悲人所悲，為的就是發(fā)自內(nèi)心去幫助別人。你希望周遭有更多人能發(fā)自內(nèi)心跟你做同樣的一件事，只是，人有分別，你只能用行動(dòng)去感染別人，非你一己之力所能及。

　　最后，希望你能更愛(ài)自己，照顧自己，有了健康，你的世界才是完美，夢(mèng)想才能實(shí)現(xiàn)，人格才能完整。

　　XXX

　　年月日