五行是中國古代的一種物質(zhì)觀，多用于哲學(xué)、中醫(yī)學(xué)和占卜方面，那么你知道屬水的食物究竟有哪些嗎？下面學(xué)習(xí)啦小編為你整理了五行屬水的食物，希望對你有所幫助!

　　五行屬水的代表食物

　　黑色食物代表水(腎、膀胱、耳和骨骼):有黑豆、黑芝麻和藍莓等，含黑色素，有助提高與腎、膀胱和骨骼關(guān)系密切的新陳代謝和生殖系統(tǒng)功能

　　五行代表的食物

　　金、木、水、火、土各以白、綠、黑、紅、黃五色代表，并聯(lián)系和代表多種器官。屬金的五內(nèi)有肺、大腸和鼻、皮膚具有健肺爽聲功效的白色食物，屬于五行中的金，性偏平、涼，具有潤肺祛痰的功效，并能促進腸胃蠕動，強化新陳代謝，讓肌膚充滿彈性與光澤，常見的有白蘿卜、山藥、杏仁、百合、豆芽、蛋白、銀耳等。

　　白色食物代表金(肺、大腸和鼻)有洋蔥、大蒜和梨等，具有抗敏感及炎癥功能。

　　屬木的是肝、膽囊和肌肉，能夠促進生長及排除體內(nèi)毒素。綠色食物屬于五行中的木。綠色的菜蔬含大量的葉綠素、維生素及纖維素，能加速體內(nèi)多余廢物的排出。飲食中常見的各式葉菜類都屬于綠色食物、花椰菜、青江菜。

　　綠色食物代表木(肝、膽囊和肌肉)有白菜、包心菜和菠菜等，含有益肝臟健康的葉綠素和多種維他命。 屬水的有腎、膀胱、耳和骨骼黑色食物一般具有固腎強骨的功效在五行中屬水。

　　由于腎主司人體的水分循環(huán)，所以，經(jīng)常攝取，能幫助腎功能正常，使多余水分不至於積存在體內(nèi)造成外表水腫。常用的食材有黑豆、香茹、黑芝麻、黑棗、桂圓、烏梅、木耳、香菇等。 黑色食物代表水(腎、膀胱、耳和骨骼)有黑豆、黑芝麻和藍莓等，含黑色素，有助提高與腎、膀胱和骨骼關(guān)系密切的新陳代謝和生殖系統(tǒng)功能。 屬火的是心、小腸及舌頭，對應(yīng)到人體也是同為紅色的血液及負責(zé)血液循環(huán)的心臟紅色食物屬于五行中的火。通常紅色給人的感覺就是溫、熱、所以氣色不佳、四肢冰冷的人可多吃紅色食物滋養(yǎng)，常見的紅色食物有紅豆、紅棗、胡蘿卜、紅辣椒、番茄、胡蘿卜、辣椒等。 紅色食物代表火(心、小腸及舌頭)∶有西紅柿、紅椒和紅蘿卜等，含豐富的降血壓物質(zhì)，使血管強壯，有助循環(huán)系統(tǒng)健康。蔬菜水果中，榴連、紅蘿卜、茄子、柿子、荔枝、龍眼、火龍果均屬火，應(yīng)多吃。

　　五行代表的食物養(yǎng)生

　　1紅色食物代表火(心、小腸及舌頭)：如蘋果、西紅柿、櫻桃、大棗、紅椒、西瓜和紅蘿卜等有助于減輕疲勞，驅(qū)寒，可令人精神抖擻，增強自信及意志力，使人充滿力量; 富含天然鐵質(zhì)，是貧血患者的天然良藥，也適合女性經(jīng)期失血后的滋補; 含豐富的降血壓物質(zhì)，使血管強壯，有助循環(huán)系統(tǒng)健康; 含有豐富的β胡蘿卜素和西紅柿紅素，是改善焦慮情緒的天然藥物; 紅色在視覺上也能給人刺激，胃口大開，精神振奮，是抑郁癥患者的首選; 其中蘋果性溫和，含各種維生素和微量元素，最接近完美;2綠色食物代表木(肝、膽囊和肌肉)：如白菜、包心菜和菠菜等 含有益肝臟健康的葉綠素和多種維他命; 3黑色食物代表水(腎、膀胱、耳和骨骼)：如黑豆、黑芝麻和藍莓等含黑色素，有助提高與腎、膀胱和骨骼關(guān)系密切的新陳代謝和生殖系統(tǒng)功能; 4黃色食物代表土(脾、胃和口腔)：如柑桔、橙、南瓜、玉米、甘菊、香蕉和紅蘿卜等能幫助培養(yǎng)正面開朗的心情，增加幽默感，更可以強化消化系統(tǒng)與肝臟，清除血液中的毒素，令皮膚也變得細滑幼嫩;含維他命C;最常見的橙色色素胡蘿卜素，是強力的抗氧化物質(zhì)，減少空氣污染對人體造成的傷害，并有抗衰老功效;5由于黃色接近光譜中紅色的一端，所以黃色食物也有振奮作用，能讓人精神集中，所以在精神渙散的夜晚，喝 一杯甘菊茶就能讓思維重新進入狀態(tài); 柑桔的皮、肉、絡(luò)、核都可入藥，有理氣健胃、止咳平喘的作用，富含的果膠能降血壓，橙皮甙和蘆丁具有強化血管壁、提高毛細血管抵抗能力的作用，從而可以防治高血壓和動脈硬化等成人病，其含有的類檸檬素、類黃酮、類胡蘿卜素等各種抗癌活性物質(zhì)，對胃腸癌、肺癌、皮 膚癌等多種癌癥有良好的防治作用，對預(yù)防成人肥胖癥和糖尿病也有一定作用; 玉米和香蕉等還是很好的垃圾清理劑，因其有強化消化系統(tǒng)與肝臟的功能，同時還能清除血液中的毒素，玉米還能明眸善睞; 1. 白色食物代表金(肺、大腸和鼻)，如洋蔥、大蒜和梨等 具有抗敏感及炎癥功能。使用很簡單，知道自己什么不好，照套用即可。如咬到舌頭者，吃二個紅色的西紅柿;容易感冒者，多吃些白色的雪梨;口腔潰瘍者，多吃些黃色的橙……，余此類推。“藥補不如食調(diào)”，只要在進食時避重就輕，自然能提升運勢。一年有十二個月，而不同月份出生的人，各有代表的五行屬性。農(nóng)歷正月及二月，是木旺的月份;農(nóng)歷四月及五月，是火旺的月份;農(nóng)歷七月及八月，是金旺的月份;農(nóng)歷十月及十一月，是水旺的月份;農(nóng)歷三月、六月、九月及十二月，是土旺的月份。五行多除少補。 正因為所有術(shù)數(shù)都與五行不可分割，所以因應(yīng)命中所需，多進食有助生旺運程的食品，就能“自行”提升運勢。

　　五行屬水的人要注意什么

　　五行屬水的人要注意1:事業(yè)

　　水型人在事業(yè)上往往最容易走下坡路，稍不努力，就會水往低處流。別人往高處走，不喜歡低處，而水型人偏偏流向人們不喜歡的低處，表現(xiàn)出低姿態(tài)。如果從做人的角度看，讓人容易接受，并受人遵重，從事業(yè)追求上分析，會誤入歧途或大倒退。水型男人或女人找對象，最好是對方與自己有很大的互補性，比如，木型人、火型人。但是，與這兩種型的人興趣愛好，反差很大，搞對象時，一般不順利，成夫妻后，對雙方的身體好，婚姻也比較穩(wěn)定。但是，夫妻最好不要干同一項事業(yè)，否則，由于不合拍，會經(jīng)常吵架，造成不和。

　　五行屬水的人要注意2:身體

　　水型人如果水太大了，造成陽氣嚴(yán)重不足，就會得寒痹，造成與風(fēng)寒相關(guān)的多種疾病。水為至陰，為生命之源，萬物之祖。腎水為坎卦，一陽爻含于兩陰爻之間，兩真水藏著一個真火，因陰水較多，陽氣耗損較少，所以，壽命比較長。如果坎陽發(fā)動，腎陽溫升，脾土得以溫煦就會中氣十足，水生木，肝木得溫，生發(fā)之氣蒸藤，就會勁頭十足，水克火，與心火相交，離蔭下濟，腎氣溫升，水型人就會生機勃勃。如果沿著這個規(guī)律發(fā)展，水型人的身體會一生平安，度百歲而去。表現(xiàn)出頑強的生命力。如果由于自身的修為不當(dāng)，缺少鍛煉，長期偏食寒涼的食物如黃瓜、藕、苦瓜、梨、西瓜，就會形成陽虛體質(zhì)。

　　猜你感興趣：

1.五行代表的食物是什么

2.五行屬水的工作有哪些

3.常用五行屬水的字大全

4.12生肖五行養(yǎng)生食物

5.五行屬水的適合什么顏色