學(xué)舞蹈的好處有交到許多朋友、促進生長、提高心理素質(zhì)、提升氣質(zhì)等。學(xué)舞蹈能強生健體，陶冶情操，放松心情。小編整理了12歲的孩子還可以學(xué)舞蹈嗎，歡迎參考借鑒。

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　　12歲的孩子還可以學(xué)舞蹈嗎

　　可以。運動醫(yī)學(xué)專家建議：規(guī)律性的運動訓(xùn)練，包括芭蕾舞、體操、游泳在內(nèi)，最好是從5至7歲才開始，而某些較難的動作或使人體組織負荷較重的活動(例如芭蕾舞的腳尖)。應(yīng)等到5至12歲再嘗試較為適當(dāng)。因此擔(dān)任幼兒舞蹈老師或運動教練的人，應(yīng)該要懂得解剖學(xué)、生物力學(xué)及兒童發(fā)育學(xué)，才不至于強迫幼兒做出超過其正常關(guān)節(jié)活動度和骨骼能負荷的動作，唯有這樣才能有效地減少運動傷害的產(chǎn)生。

　　學(xué)舞蹈有什么益處

　　跳舞可以提升自身的氣質(zhì)，適當(dāng)?shù)恼J(rèn)真的按要求練一些基本功可以重新塑造身體的線條。同時跳舞也能鍛煉身體，增強身體各個部位的協(xié)調(diào)能力，有利于身心健康，修身養(yǎng)性，永葆青春。

　　再者舞蹈要配合音樂，隨樂起舞，可以鍛煉你的樂感和舞感，有時候心情不好跳舞可以發(fā)泄出來，有時候心情好了也可以通過跳舞表達出來。舞蹈有很多種，每種舞蹈都有著不同的文化，跳舞可以讓你了解不同的舞蹈文化和各國各民族的風(fēng)俗，總之是百利而無一害的。

　　女生練習(xí)舞蹈的好處

　　交到許多朋友。學(xué)舞蹈本身就是女孩子比較多，女孩子去學(xué)舞蹈可以找到許多與自己興趣相同的朋友，也可以去學(xué)習(xí)別人好的地方，讓自己的能力得到提升，以更好的學(xué)習(xí)。

　　促進生長。小孩子從小時候?qū)W舞蹈對于自己的身體發(fā)育有很大的促進作用，學(xué)舞蹈會拉韌帶，會讓孩子比常人發(fā)育的更快，而且小孩子更柔軟，很適合學(xué)舞蹈。

　　提高心理素質(zhì)。學(xué)舞蹈的女孩子天生就能吃苦，經(jīng)歷了許多的痛苦，有著一股傲氣，她能很好的適合新的環(huán)境，在學(xué)習(xí)上比常人更能快的接受，性格也比較好，氣質(zhì)從內(nèi)而外的散發(fā)出來，這些都是通過學(xué)舞蹈才提高的。

　　提升氣質(zhì)。學(xué)舞蹈的女生，她們的氣質(zhì)是從內(nèi)到外而散發(fā)出來的，一言一行都給人一種很好的感覺，她們會很真實的做自己，這才是她們真正讓別人感覺好的。