小孩子舞蹈練到多少歲適宜
幼兒時(shí)期是人一生中心理和生理發(fā)展成熟的重要階段，也是啟蒙教育的關(guān)鍵時(shí)期，幼兒在這個(gè)時(shí)期接受必要的舞蹈教育對其智力開發(fā)和身體運(yùn)動(dòng)機(jī)能完善有著特殊的作用。小編整理了小孩子舞蹈練到多少歲適宜，希望能幫助到您。
小孩子舞蹈練到多少歲適宜
可能隨著年齡的增長，學(xué)習(xí)壓力的加重，作業(yè)的增多，沒有更多的時(shí)間去練習(xí)舞蹈，參加舞蹈培訓(xùn)班。其實(shí)舞蹈作為自己的興趣愛好，有時(shí)間的時(shí)候跳一下也可以。
許多家長也想讓自己的孩子學(xué)習(xí)舞蹈，但是舞蹈幾歲開始學(xué)最合適呢?
有些家長認(rèn)為，讓孩子早點(diǎn)接觸舞蹈，孩子骨頭軟更快，免得以后吃苦，有的家長甚至把連走路還沒走明白的寶貝送去學(xué)習(xí)舞蹈，更是有家長認(rèn)為讓孩子提前學(xué)習(xí)舞蹈能夠早早培養(yǎng)孩子的氣質(zhì)。
其實(shí)在醫(yī)生眼里，很多成人后天的脊柱傷，都跟小時(shí)候的不當(dāng)運(yùn)動(dòng)有關(guān)，學(xué)習(xí)舞蹈并不是我們家長認(rèn)為的越早越好。
舞蹈簡單的來說是一種對身體的鍛煉，過早的練習(xí)舞蹈對孩子的肌肉和骨骼發(fā)育不利。
孩子開始學(xué)舞蹈，應(yīng)該在7-10周歲之間，這時(shí)，孩子的身體骨骼發(fā)育比較完全。
但是家長如果想讓孩子對舞蹈產(chǎn)生興趣，就應(yīng)該從3-4周歲開始，在幼兒園時(shí)期可以鍛煉一下幼兒對舞蹈的協(xié)調(diào)性，例如跳一些兒童舞蹈之類的，不太需要舞蹈基本功的練習(xí)。
5周歲以后，就可以對孩子進(jìn)行一些少兒舞蹈基礎(chǔ)培訓(xùn)。
5—7周歲的時(shí)候，屬于學(xué)舞蹈的初期時(shí)段，不要過分地讓孩子做劈腿、下彎腰等高難度的動(dòng)作。
應(yīng)該采用積極鼓勵(lì)的方式，讓他們對著鏡子看著自己做動(dòng)作，培養(yǎng)孩子對舞蹈的興趣，讓孩子愛上舞蹈。這樣培訓(xùn)2年左右，就可以要求孩子的基本功專業(yè)一點(diǎn)了，家長也不用擔(dān)心孩子回家不練習(xí)。
如果孩子天賦條件突出，很喜愛舞蹈，有意愿進(jìn)行專業(yè)的舞蹈學(xué)習(xí)的話，建議等到10歲以上為最佳。
因?yàn)閷I(yè)舞蹈訓(xùn)練強(qiáng)度大、時(shí)間長，對于10歲以下孩子的生長發(fā)育是十分不利的。
可能隨著年齡的增長，學(xué)習(xí)壓力的加重，作業(yè)的增多，沒有更多的時(shí)間去練習(xí)舞蹈，參加舞蹈培訓(xùn)班。其實(shí)舞蹈作為自己的興趣愛好，有時(shí)間的時(shí)候跳一下也可以。
兒童舞蹈對孩子的身體條件要求并不高，只要沒有嚴(yán)重的身體缺陷，都可以學(xué)習(xí)。
4-6周歲，主要提升孩子的興趣
孩子在4周歲后，可以開始給孩子培養(yǎng)學(xué)習(xí)舞蹈的興趣，舞蹈的練習(xí)也不需要太嚴(yán)格，主要是讓孩子開心快樂，學(xué)習(xí)的內(nèi)容自然就是以幼兒舞蹈為主，培養(yǎng)正確的音感。
這階段的孩子剛開始學(xué)習(xí)舞蹈，建議學(xué)習(xí)中國舞、芭蕾考級的啟蒙教材一二級教材。老師選擇為較為和藹可親的教師。基礎(chǔ)的青蛙跨、前旁壓腿是可以學(xué)習(xí)的哦~(芭蕾舞要兩腳打開180度的動(dòng)作，這個(gè)動(dòng)作還是趁早練習(xí)比較好)
6-9周歲，學(xué)習(xí)內(nèi)容為基礎(chǔ)訓(xùn)練
孩子到了這個(gè)年紀(jì)，需要加強(qiáng)的是基礎(chǔ)訓(xùn)練，需要對舞蹈有一個(gè)概念，同時(shí)也是開始劃分走專業(yè)還是興趣的分水嶺。學(xué)習(xí)內(nèi)容應(yīng)該以基礎(chǔ)訓(xùn)練(基礎(chǔ)軟開度、基礎(chǔ)組合)為主，興趣也是不可少的。
建議：學(xué)古典舞、民族舞、中國舞、芭蕾舞(考級的如果堅(jiān)持考級，此年齡段應(yīng)該考三四級)從這個(gè)年齡開始學(xué)，是因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候身體很柔軟，符合基本舞蹈的體型，此時(shí)智力已發(fā)展、運(yùn)動(dòng)神經(jīng)及感受性也開始運(yùn)作，會(huì)自動(dòng)自發(fā)努力，對所教的事物也會(huì)加以吸收。
9-13歲，是練習(xí)舞蹈的黃金期
這個(gè)年紀(jì)的孩子可以說是學(xué)習(xí)舞蹈的黃金時(shí)期，孩子的思維邏輯、感知方面都有很多的基礎(chǔ)，手臂和腳的力量也有點(diǎn)基礎(chǔ)性了， 孩子們在這個(gè)時(shí)間段內(nèi)可以根據(jù)自己的興趣選擇喜歡的舞蹈種類。
建議：中國舞、芭蕾舞、現(xiàn)代舞、古典舞、民族民間舞、街舞等等，家長這個(gè)時(shí)候可以尊重孩子的選擇，讓孩子跳最喜歡的舞蹈，但是軟度訓(xùn)練最好在這個(gè)時(shí)間段內(nèi)加強(qiáng)以致達(dá)到一個(gè)飛躍的變化。
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