現(xiàn)代舞作為極具節(jié)奏的舞蹈，逐漸受到關注，因此越來越多的人加入到了舞蹈的行列。下面學習啦小編給大家收集了韓國女生現(xiàn)代舞視頻教學，一起來看看吧。

　　韓國女生現(xiàn)代舞視頻教學

　　現(xiàn)代舞基本功的舞蹈姿勢

　　一、舞蹈姿勢

　　1、站直，你的整個身體前傾，把中心放在兩腳踝處。

　　2、在兩腳之間，分配均勻你的身體重量。

　　3、雙腳張開，與肩部同寬。

　　4、盡量不要鎖住你的膝蓋。

　　5、挺起胸膛，放松肩膀。

　　6、保持頭部在脊椎正上方，眼睛直視前方。

　　7、保持你的下巴與地面平行。

　　8、保持你的脖子伸長，不斷往上伸。

　　二、總結(jié)

　　改善你的姿勢會改善你的外觀。無論什么類型的舞蹈，這些小技巧都可以幫助改善你的姿勢。即使你不是一個舞者，改善你的姿勢可以對你的身體，以及你的社交生活產(chǎn)生積極的影響。

　　三、注意事項

　　循序漸進，量力而為。

　　如果你足夠相信自己，憑著記憶或者視頻就可以聯(lián)系，一定要注意舞姿的正確度，把握好用力度。

　　如果對自己信心不足，可試著找專業(yè)的舞蹈教練，由教練每周指導一到兩次，效果可能會比較好。

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