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初學(xué)拉丁舞基本動(dòng)作視頻

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  拉丁舞是一項(xiàng)在健身俱樂部、學(xué)校開展十分廣泛的一項(xiàng)時(shí)尚度較高的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,深受青少年兒童、中年、老年人的喜愛。下面是學(xué)習(xí)啦小編為您整理的初學(xué)拉丁舞基本動(dòng)作視頻,希望對(duì)您有所幫助!

  初學(xué)拉丁舞基本動(dòng)作視頻

  拉丁舞基礎(chǔ)知識(shí)

  拉丁舞是國際標(biāo)準(zhǔn)舞當(dāng)中的一個(gè)舞系:其中包括,倫巴、恰恰、桑巴、牛仔、斗牛等五個(gè)舞種。

  倫巴(Rumba)

  節(jié)拍:4/4

  節(jié)奏:每小節(jié)有4拍。第一、三拍為重拍。

  韻律:快、快、慢。

  速度:每分鐘28-31小節(jié)。

  風(fēng)格:倫巴源于古巴。音樂1小節(jié)四拍。第一拍動(dòng)胯,第二拍動(dòng)腳,第四拍起跳,第四拍是重拍,四拍走三步。倫巴的每個(gè)舞步有兩個(gè)動(dòng)作,一個(gè)是邁步,另一個(gè)是重心的移動(dòng);一只腳踏在地上,重心保持在另一只腳,在跨步時(shí)逐漸改變重心。

  恰恰恰(ChaChaCha)

  節(jié)拍:4/4

  節(jié)奏:每小節(jié)有4拍。第一、三拍為重拍。

  韻律:慢、慢、快、快、慢。

  速度:每分鐘32-34小節(jié)。

  風(fēng)格:恰恰恰源于墨西哥,與古巴隔海相望。地域相近。因此恰恰恰和倫巴在胯步的扭動(dòng)等有許多相似之處,素有姐妹舞之稱。但恰恰恰和倫巴的風(fēng)格又不盡相同。倫巴舞細(xì)膩、含蓄、抒情,優(yōu)美、節(jié)奏較慢。而恰恰恰則是活潑、恢諧、熱情奔放、節(jié)奏較快。

  桑巴(Samba)

  節(jié)拍:2/4 或4/4。

  節(jié)奏:每小節(jié)有4拍。第一、三拍為重拍。

  韻律:慢加慢。慢加慢。

  速度:每分鐘48-54小節(jié)。

  風(fēng)格:桑巴舞源于巴西,在拉丁舞系列中獨(dú)具風(fēng)采。它不象倫巴和恰恰恰那樣,被稱為“地位舞”。它不停地游走、移位、因而動(dòng)律感極強(qiáng)。舞者踏著有韻律的步伐,不停的前后擺動(dòng)胯部,配合膝蓋如彈簧般的上下伸屈,舞姿如熱帶的椰林,隨風(fēng)搖曳。

  斗牛(Paso Doble)

  節(jié)拍:2/4

  節(jié)奏:每小節(jié)有2拍,2小節(jié)一組。第一、三拍為重拍。

  韻律:進(jìn)行曲式。

  速度:每分鐘60-62拍。

  風(fēng)格:斗牛舞源于法國,盛傳于西班牙,模仿西班牙斗牛士動(dòng)作的一種舞蹈。男拌如斗牛士般氣宇軒昂、鋼勁威猛;沒有胯部的扭動(dòng)動(dòng)作,腳步干凈利落,加上進(jìn)行曲式的舞曲,給人一種勇往直前的大無畏氣概。女拌則象征紅色披肩,英姿颯爽。舞蹈風(fēng)格獨(dú)特,舞姿迷人。

  牛仔(Jive)

  節(jié)拍:2/4或4/4

  節(jié)奏:每小節(jié)有2拍或4拍。六拍為一個(gè)舞步。

  韻律:慢、慢、快、啊、慢??臁?、慢。

  速度:每分鐘40-44小節(jié)。

  風(fēng)格:牛仔源于美國黑人舞蹈。二次大戰(zhàn)由美國水兵傳播。音樂熱烈,節(jié)奏感強(qiáng)。舞步活潑,跳躍;舞姿奔放、歡快

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