拉丁舞恰恰前進后退步教學視頻
拉丁舞恰恰前進后退步教學視頻
隨著女大學生對拉丁舞喜愛度的提高,越來越多的女生加入到拉丁舞的教學中去,成為了拉丁舞教學的一大主體。下面是學習啦小編為大家整理拉丁舞恰恰前進后退步教學視頻的相關資料，供大家參考!
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拉丁舞旋轉(zhuǎn)平穩(wěn)的技巧
1、在旋轉(zhuǎn)時，你的步子不要大，步子大了要影響速度的。
2、眼睛盯住前方的一個目標，留住頭讓身體先轉(zhuǎn)，頭部在身體基本上全部轉(zhuǎn)完后再瞬間轉(zhuǎn)頭部。
3、兩腿要直立不能彎曲，而且是向上通過身體往上拉伸的。
4、椎骨一定要與地面垂直，絕不能彎曲。
5、要用兩只腳掌旋轉(zhuǎn)，絕不能用腳跟。
6、旋轉(zhuǎn)360度后，立刻把腳打開，重心保持在兩腳之間。
一開始先練一圈，熟練以后再二圈、三圈、四圈的練習，相信你會成功的
拉丁舞心態(tài)技巧
隨著人民生活提高，在物質(zhì)生活富裕的情況下，精神生活也要求得到滿足。如今拉丁舞已經(jīng)普遍生存在每個城市的大街小巷，拉丁舞不僅受到小朋友的喜愛，也逐漸受到年輕人和中年人的熱捧。可是，我們了解到，很多拉丁舞迷都很想學跳拉丁舞，但是始終攻克自己所設的心理障礙。
拉丁舞迷JJ告訴我們：“一開始自己學跳拉丁舞的時候總是放不開，因為自己身形嬌小，總感覺自己不適合跳拉丁舞，不自信，不過在老師的指導下和自己的努力下，現(xiàn)在我變得自信了。”我們了解到，很多拉丁舞迷剛開始學習跳拉丁舞時與JJ一樣不自信?？傉J為自己形體不好、年紀大等問題而選擇放棄。那么，怎樣才能攻克心理障礙呢?帶著這一問題我們采訪了拉丁舞培訓機構(gòu)的范老師。
范老師告訴我們，拉丁舞共有5個舞種，它們所展現(xiàn)出來的舞蹈風格都是各不相同。但如果想學好拉丁舞，舞者自身的心態(tài)十分重要。
范老師表示，一個人的心態(tài)好壞決定一切，學舞者一定要具備開放的心態(tài)。對于初學者而言，剛開始緊張很正常，但一定不要膽怯，更不要因為自己短期之內(nèi)進步不大而氣餒。剛開始接觸拉丁舞時，都會覺得自己的身體不那么靈活，很機械，很僵硬，但只要舞者勤于操練，就會舞得自然流暢。
更不要因為個人形體的原因而放棄，范老師認為，個人形體的胖瘦與學習拉丁舞還無關聯(lián)，反而不同的形體會跳出不一樣的感覺。跳拉丁舞最重要的是接受自己的體形，以它為美，并將它跳得更美，這樣舞者才會擁有靈活而富有彈性的腰腹和動人的肢體語言。
最后范老師還建議舞者，在裝束上最好選擇能使人顯得修長的露臍小上裝、低腰裙或低腰緊身褲，可以更好的體現(xiàn)拉丁的美感，增加自己的信心。
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