隨著事物的變遷，世界拉丁舞技術的不斷更新與提高，職業(yè)選手競技水平的差距變得越來越小，拉丁舞比賽服飾的表現力也越來越被重視。下面是學習啦小編給大家收集了拉丁舞分解動作教學視頻，一起來看看吧。

　　拉丁舞分解動作視頻教程

　　拉丁舞扭腰的練習方法

　　1、將自己靠在一面墻上，兩腳成45度，身體放松，肩膀不動，使自己的腰部前后擺動，當腰部向后擺動時，使自己的腰部盡量打到墻，左腰和右腰前后交替練習;

　　2、手扶把桿，兩腳成45度，肩膀不動，使自己的腰部向前，向后來回擺動;

　　3、在做原地扭腰練習時，兩腳成45度，肩膀不動，胸部以下是一個整體，腰部前后擺動，左腰向后，右胸有向右的感覺;右腰向后，左胸有向左的感覺，就像擰麻花一樣。

　　倫巴蝴蝶式脫步女子舞步的技巧

　　站在合對位置，雙腳靠攏，身體重心在右腳

　　身體向右邊站開，右腳著地，左腳跨過去，放在后面 ——快

　　身體靠攏，左腳著地 ——快

　　恢復合對位置，右腳踏地 ——慢

　　身體向左站開，左腳著地，右腳跨過去，放在后面面 ——快

　　身體靠攏，右腳踏下 ——快

　　恢復合對位置，左腳踏地 ——慢

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