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拉丁舞分解動(dòng)作教學(xué)視頻

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  隨著事物的變遷,世界拉丁舞技術(shù)的不斷更新與提高,職業(yè)選手競(jìng)技水平的差距變得越來(lái)越小,拉丁舞比賽服飾的表現(xiàn)力也越來(lái)越被重視。下面是學(xué)習(xí)啦小編給大家收集了拉丁舞分解動(dòng)作教學(xué)視頻,一起來(lái)看看吧。

  拉丁舞分解動(dòng)作視頻教程

  拉丁舞扭腰的練習(xí)方法

  1、將自己靠在一面墻上,兩腳成45度,身體放松,肩膀不動(dòng),使自己的腰部前后擺動(dòng),當(dāng)腰部向后擺動(dòng)時(shí),使自己的腰部盡量打到墻,左腰和右腰前后交替練習(xí);

  2、手扶把桿,兩腳成45度,肩膀不動(dòng),使自己的腰部向前,向后來(lái)回?cái)[動(dòng);

  3、在做原地扭腰練習(xí)時(shí),兩腳成45度,肩膀不動(dòng),胸部以下是一個(gè)整體,腰部前后擺動(dòng),左腰向后,右胸有向右的感覺(jué);右腰向后,左胸有向左的感覺(jué),就像擰麻花一樣。

  倫巴蝴蝶式脫步女子舞步的技巧

  站在合對(duì)位置,雙腳靠攏,身體重心在右腳

  身體向右邊站開(kāi),右腳著地,左腳跨過(guò)去,放在后面 ——快

  身體靠攏,左腳著地 ——快

  恢復(fù)合對(duì)位置,右腳踏地 ——慢

  身體向左站開(kāi),左腳著地,右腳跨過(guò)去,放在后面面 ——快

  身體靠攏,右腳踏下 ——快

  恢復(fù)合對(duì)位置,左腳踏地 ——慢

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