快速提升拉丁舞水平的方法
為什么有的人學(xué)了好久的拉丁舞都一直停留在哪個(gè)水平,而有的人卻是突飛猛進(jìn)的?學(xué)習(xí)啦小編認(rèn)為，這是與你們的學(xué)習(xí)方法有關(guān)系。有什么可以快速提升拉丁舞水平的方法呢?下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理快速提升拉丁舞水平的方法的相關(guān)資料，供大家參考!
快速提升拉丁舞水平的方法
1、好老師提升好舞技
如果只擁有一個(gè)三流技術(shù)的老師，孩子再怎么有天分，再怎么努力，也只能是個(gè)三流的舞者。好的舞蹈老師的作用不僅僅在教學(xué)上對(duì)孩子有極大的幫助，而且在今后的發(fā)展上也能給孩子明確地指導(dǎo)。當(dāng)然，“跳得好不見得教得好，教得好不見得跳得好”。所以，學(xué)舞的孩子既是學(xué)生也同時(shí)是伯樂，誰是好老師，不僅僅需要依靠口碑等資料，更需要家長(zhǎng)多跟孩子溝通，幫孩子發(fā)現(xiàn)、尋找最適合的老師。
2、用智慧練習(xí)跳舞
“練習(xí)”是獲得舞蹈熟練技巧的重要方法之一。但是，“練習(xí)”絕對(duì)不是“傻練”!練習(xí)不僅僅是單一“重復(fù)”舞步的過程，更重要的是“方法”。如果孩子練習(xí)舞蹈的方法得當(dāng)，效果自然提升。首先在練習(xí)的時(shí)候要想好今天到底要練什么，解決什么問題。然后在練習(xí)的時(shí)候要想，為什么要這么做，甚至可以根據(jù)自己的經(jīng)驗(yàn)想想有沒有更好的表達(dá)方法。我相信這樣練舞會(huì)比那些光知道練老師教的東西，腦子里什么都不想的人更有效果，同時(shí)印象也更加深刻。
3、不斷加強(qiáng)基本功練習(xí)
基本舞步就是全世界最基本的指定舞步，也是大家所看到的那些花哨套路花步的基礎(chǔ)。只有真正掌握了基本步法，并且能夠熟練運(yùn)用了，才能把花步跳得更好看。因此，基本技術(shù)是舞蹈基本功的訓(xùn)練。千里之行始于足下，不斷加強(qiáng)舞蹈基本功的訓(xùn)練尤為重要。首先是舞蹈姿態(tài)和基本線條的訓(xùn)練;以芭蕾形體為基礎(chǔ)，運(yùn)用拉丁舞的元素，包括對(duì)足部動(dòng)作、腿部線條、身體的垂直線條以及動(dòng)作的穩(wěn)定性和移動(dòng)性。
4、學(xué)會(huì)詮釋舞蹈特性
根據(jù)不同舞種的不同特性去表現(xiàn)舞蹈的內(nèi)涵，孩子通過和老師不斷的溝通交流，請(qǐng)老師提出針對(duì)性的意見或建議，是提高孩子舞蹈表現(xiàn)力的好辦法之一。比如：倫巴舞要求婀娜多姿、剛?cè)岵?jì)，體現(xiàn)力與美;恰恰舞要求動(dòng)作利落緊湊，節(jié)奏感強(qiáng)，只有深刻理解舞蹈的不同風(fēng)格，并能合理的展示出來，才能讓舞蹈動(dòng)作優(yōu)美，有看頭。
練習(xí)身體控制性：孩子練舞時(shí)不妨選用最慢的曲子跳，以保持身體的每一步都不能松懈，做到連綿不斷為主;
練習(xí)控制音樂：把每一拍都跳完，寧愿慢也不能快，以完整的演繹音樂為主;
速度練習(xí)：尤其是旋轉(zhuǎn)的速度，以及每一個(gè)舞種的重拍表現(xiàn)，注意身體的收緊;
表演練習(xí)：做好表情，手位，以及各種表現(xiàn)動(dòng)作，以吸引觀眾目光為主;
綜合練習(xí)：集合以上幾點(diǎn)，以實(shí)現(xiàn)身體控制，音樂控制，速度控制，表現(xiàn)控制，達(dá)到最好水平。
拉丁舞的手勢(shì)技巧
讓你的舞蹈更具魅力
拉丁舞的步子是舞蹈的核心，而手勢(shì)更多的時(shí)候是一種對(duì)于自身魅力的展示與情感的表達(dá)，完美的手部動(dòng)作可以讓舞蹈更加吸引人。
倫巴舞 倫巴舞時(shí)手臂的動(dòng)作很大，因?yàn)楣?jié)奏比較慢，要表現(xiàn)出呼吸和韻律，身體的延伸幅度大，通過流暢而大幅度的手臂動(dòng)作可以加強(qiáng)倫巴舞的這種特點(diǎn)。倫巴舞時(shí)手臂的動(dòng)作幅度大，但是肌肉不能太緊張，需要流暢。
恰恰舞 恰恰舞的手臂畫圈幅度較小，因?yàn)楣?jié)奏快重心轉(zhuǎn)換幅度小，小臂和大臂的角度更大一些。這個(gè)幅度更需要根據(jù)自己的速度和習(xí)慣來定。不過對(duì)每個(gè)人來說，恰恰舞手臂的活動(dòng)范圍比倫巴舞小一點(diǎn)，比牛仔舞大一點(diǎn)，而手臂動(dòng)作的速度也比倫巴舞要快一些。
牛仔舞 跳牛仔舞時(shí)，女士經(jīng)常需要大臂貼住身體，而小臂與身體垂直，這樣會(huì)顯得輕盈。而男士則不適合夾緊大臂，沉肩，比較靠近就可以。除了這個(gè)姿態(tài)，牛仔舞時(shí)其他的動(dòng)作也大多需要大臂夾緊一點(diǎn)，就算是手上舉頭頂?shù)奈恢?，也不用刻意拉長(zhǎng)大臂。
斗牛舞 和牛仔舞相反，斗牛舞時(shí)需要刻意拉大身體與大臂的角度，而動(dòng)作中，手臂肌肉也需要比較緊張，突出力量感。常見的斗牛舞手臂是橫向打開拉斗篷狀、雙手舉起西班牙手位。桑巴舞 桑巴舞時(shí)，上臂的動(dòng)作比較放松，比其他舞蹈更放松一些，手臂上的肌肉不需要緊張，也不需要一直壓腕。
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