特黄特色三级在线观看免费,看黄色片子免费,色综合久,欧美在线视频看看,高潮胡言乱语对白刺激国产,伊人网成人,中文字幕亚洲一碰就硬老熟妇

學(xué)習(xí)啦 > 興趣愛好 > 學(xué)舞蹈 > 拉丁舞 > 拉丁舞雙人探戈教學(xué)視頻

拉丁舞雙人探戈教學(xué)視頻

時(shí)間: 芬琪848 分享

拉丁舞雙人探戈教學(xué)視頻

  拉丁舞是體育競技舞蹈,具有極強(qiáng)的風(fēng)格、爆發(fā)力和技巧,將音樂和舞蹈有機(jī)地融合起來。下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理拉丁舞雙人探戈教學(xué)視頻的相關(guān)資料,供大家參考!

  拉丁舞雙人探戈教學(xué)視頻


  拉丁舞平穩(wěn)的轉(zhuǎn)個(gè)圈的方法

  很多學(xué)員在跳拉丁舞時(shí),經(jīng)常遇到這樣的問題:在旋轉(zhuǎn)時(shí)經(jīng)常是重心不穩(wěn),東倒西歪,從而嚴(yán)重影響了拉丁舞的美感,怎樣做到旋轉(zhuǎn)時(shí)又快又穩(wěn)呢?

  我認(rèn)為首先就是你的重心出現(xiàn)了問題。在拉丁舞中,旋轉(zhuǎn)是很多的,但拉丁舞的旋轉(zhuǎn)和普通的旋轉(zhuǎn)是不同的,在民間舞、古典舞等等舞蹈中,用的最多的基本上都是平轉(zhuǎn),而在拉丁舞蹈中,重點(diǎn)強(qiáng)調(diào)的是速度和爆發(fā)力,因此,很多選手都用并腳轉(zhuǎn)來完成旋轉(zhuǎn),就是因?yàn)椴⒛_轉(zhuǎn)在速度和爆發(fā)力上比平轉(zhuǎn)更勝一籌,所以要求也是很高的。具體做法是:

  1、在旋轉(zhuǎn)時(shí),你的步子不要大,步子大了要影響速度的。

  2、眼睛盯住前方的一個(gè)目標(biāo),留住頭讓身體先轉(zhuǎn),頭部在身體基本上全部轉(zhuǎn)完后再瞬間轉(zhuǎn)頭部。

  3、兩腿要直立不能彎曲,而且是向上通過身體往上拉伸的。

  4、椎骨一定要與地面垂直,絕不能彎曲。

  5、要用兩只腳掌旋轉(zhuǎn),絕不能用腳跟。

  6、旋轉(zhuǎn)360度后,立刻把腳打開,重心保持在兩腳之間。

  一開始先練一圈,熟練以后再二圈、三圈、四圈的練習(xí),相信你會(huì)成功的。

拉丁舞雙人探戈教學(xué)視頻相關(guān)文章:

1.舞林爭霸拉丁舞探戈表演視頻

2.標(biāo)準(zhǔn)交誼舞 探戈教學(xué)視頻

3.大眾交誼舞探戈教學(xué)視頻

4.健身交誼舞探戈教學(xué)視頻

5.交誼舞摩登舞蹈 入門教學(xué)視頻

1652025