拉丁舞基本舞步教學(xué)視頻
隨著拉丁舞的價(jià)值受到越來(lái)越多的人們的重視,拉丁舞在少兒教學(xué)中得到迅速的推廣和廣泛的開(kāi)展。成年人也是拉丁舞的熱衷粉。下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理拉丁舞基本舞步教學(xué)視頻相關(guān)資料，供大家參考!
拉丁舞基本舞步教學(xué)視頻
男士跳拉丁舞的忌諱
很多人都不喜歡男士跳拉丁舞，認(rèn)為不美觀活著陰柔或者其他原因。
而實(shí)際上，跳拉丁舞的男士遠(yuǎn)遠(yuǎn)少于女性，實(shí)際上，男士跳好拉丁舞會(huì)更好看，而且在拉丁舞中，男士的作用也更大。動(dòng)作柔軟無(wú)力，女性化。
跳拉丁舞的男士女性化比例不低，因?yàn)楹芏嗳嗽谖璧钢?，?huì)不自覺(jué)的模仿女性老師、女性舞伴，而喪失了自己的特質(zhì)。這也是目前女性教師太多的負(fù)面作用。正確訓(xùn)練出來(lái)的男性舞者身體是明顯得倒三角形，大臂肌肉明顯，動(dòng)作靈活而有力，有很強(qiáng)的控制能力及表現(xiàn)力，很能顯示除男性魅力。表現(xiàn)欲過(guò)強(qiáng)，不給女士留表現(xiàn)空間
拉丁舞是兩個(gè)人的舞蹈，在拉丁舞中男性是枝干，而女性是綠葉。有些男性的表現(xiàn)于太強(qiáng)，不給女士留表現(xiàn)空間，甚至于成了個(gè)人舞蹈。不僅沒(méi)有女士愿意與他搭伴，而對(duì)于觀眾，也會(huì)感覺(jué)非常別扭，沒(méi)有禮貌?？刂朴^(guò)強(qiáng)，或者把主動(dòng)權(quán)交給女士
男性在舞蹈中處于主導(dǎo)地位，卻不是控制者，兩人互相配合的關(guān)系會(huì)更默契。而男士的引導(dǎo)也要以身體引導(dǎo)為主，手上力量不要太大。有些女士的表現(xiàn)欲非常強(qiáng)，這是很好的，但是控制欲就需要收斂些，如果女性主導(dǎo)兩個(gè)人之間的引帶，則在表現(xiàn)力要降低很多。上半身姿態(tài)不正確，過(guò)于夸張
有些男性的肩膀動(dòng)作太大，上半身左右幅度應(yīng)想到身體重心，或者為了表現(xiàn)出力量而頭和脖子向前伸，這些都是不正確的，也太過(guò)于夸張了。
拉丁舞性感美腿4步驟以及注意事項(xiàng)
Step A：雙手扶著墻壁，將右腳向左斜前方跨出站立。此時(shí)重心擺在右腳。膝蓋伸直，并用力收縮臀部。
Step B：將左腳尖向右腳內(nèi)側(cè)，(滑動(dòng)時(shí)，左腳不離地面，腳跟提高腳尖著地，左膝蓋彎曲)，當(dāng)左腳挪動(dòng)時(shí)請(qǐng)收緊臀部。
Step C：左腳挪動(dòng)后，身體順勢(shì)向右扭，左腳稍向右斜前方跨出。膝蓋伸直，重心放在左腳上。
Step D：以Step B的要領(lǐng)將在后方的右腳拖靠到左腳內(nèi)側(cè)，并收緊臀部。
這個(gè)動(dòng)作可以鍛煉大腿前側(cè)肌肉，恢復(fù)緊實(shí)，縮小大腿圍，燃燒大腿多余的脂肪，提高臀部。
注意事項(xiàng)：
1.在呼吸不暢的情況下，請(qǐng)先休息片刻后再?zèng)Q定是否繼續(xù)。
2.不要過(guò)于瘋狂，扭腰過(guò)猛，以至于傷了脆弱的腰部。應(yīng)在感覺(jué)舒適的范圍內(nèi)活動(dòng)腰部，否則你回家還得倒在周林頻譜儀旁邊烤電半小時(shí)。
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