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蘭州國際錦標(biāo)賽拉丁舞視頻

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蘭州國際錦標(biāo)賽拉丁舞視頻

  比賽是對一個(gè)舞者的舞蹈功底的考驗(yàn),能站在舞臺(tái)上表演的他們就已經(jīng)是快人一步了,但是學(xué)無止境,紀(jì)實(shí)冠軍也要不斷的練習(xí)。下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理蘭州國際錦標(biāo)賽拉丁舞視頻,供大家參考!

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  恰恰舞紐約步教學(xué)

  紐約步的第1步重心完全放在主力腿上,重心在兩腳之間,形成半重心,上步時(shí)有一個(gè)1/16的外開。

  預(yù)備動(dòng)作:右腳重心,左腳打開,形成腳掌著地,腳背崩直。

  第1步,上左腳右轉(zhuǎn)90°,右腳膝蓋靠在左腳膝蓋,右手向上打開,手掌朝下。

  第2步,右腳原地?fù)Q重心。

  第3步,左腳回來,左轉(zhuǎn)90°。

  第4步,右腳與左腳并步。

  第5步,左腳繼續(xù)向左移動(dòng),右腳打開,形成腳掌著地,腳背崩直。

  換右腳上步,做相同的動(dòng)作。

  節(jié)奏與數(shù)拍:1拍,1拍,半拍,半拍,1拍。(TWO THREE 恰恰ONE)

  上身動(dòng)作:上左腳時(shí),左手向前延伸,右手向右斜前上方打開,注意后面的肩膀要壓住,把頭抬起來,手掌朝下。左腳回來時(shí),向前延伸的手可以用力撈過來。

  紐約步有三個(gè)方向的轉(zhuǎn)向,一個(gè)向左1/4轉(zhuǎn),一個(gè)向右1/4轉(zhuǎn),然后回中。

  這6個(gè)動(dòng)作熟練后可以連起來跳。結(jié)束時(shí),可以做一個(gè)造型動(dòng)作。如上左腳穿越身體,右轉(zhuǎn)180°,右手向右上方伸展,手掌朝下,左手按腹,右腳弓步。

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