幼兒拉丁舞恰恰視頻
少兒恰恰舞熱情奔放,動作頻率較快,且輕巧靈活,近年來在我國也備受青睞下面是學習啦小編為大家整理的幼兒拉丁舞恰恰視頻，供大家參考!
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拉丁舞的六大旋轉(zhuǎn)技巧
(1)頭的定位，即留頭。如果在快速轉(zhuǎn)動的過程中，你的頭與身體一起走的話，你就會分不清你該往那個方向行進。這時你就該用你的頭先在你所要行進的方向定一個點，當你的身體旋轉(zhuǎn)180度時，頭所定的點位置不變。在后180度的旋轉(zhuǎn)中，你的頭要比身體先到你所定的那個點。也就是說頭要最長時間的留在你要旋轉(zhuǎn)路線的方向，最短的時間轉(zhuǎn)動。
(2)重心的轉(zhuǎn)換。在轉(zhuǎn)動中，兩只腳會有一個換重心的過程。在行進中，有3個重心位置在不斷轉(zhuǎn)換。比如，在逆時針轉(zhuǎn)中，第一個180度時，你要有一個從左腳到兩腳中心重心轉(zhuǎn)換的過程，到后180度時，就是一個兩腳中心到右腳重心轉(zhuǎn)換的過程，這就完成了一圈的轉(zhuǎn)動。當然，在轉(zhuǎn)換的過程中，按照個人對重心的承受度、控制力、個人條件等的不同，兩只腳在轉(zhuǎn)換過程中分配重心的多與少也就不同。(在旋轉(zhuǎn)中尋找適合自己的重心分配)
(3)后腳跟落地的速度。在快速旋轉(zhuǎn)將要結(jié)束時，為了更好的控制住，腳跟落地的速度也是不容被忽視的(這里說的是大多數(shù)用腳掌的旋轉(zhuǎn))
(4)呼吸的控制。用呼吸有素的控制身體，在旋轉(zhuǎn)中一樣是很重要的。我們常常在旋轉(zhuǎn)多圈后，為了更好的控制身體并定位，使有快與慢，靜與動的結(jié)合，采取的呼吸往往是閉氣。
(5)身體的垂直度。即脊椎、尾椎與頸椎形成一條直線，不僅是在起位，還要在轉(zhuǎn)動的過程中一直保持。這種垂直貫穿始終，為了更好的保持垂直，你可以轉(zhuǎn)變思維，不要認為是在旋轉(zhuǎn)，你可以認為你是在長高。
(6)身體的緊湊度。在轉(zhuǎn)動中，身體一定要收緊，但是不能僵硬。兩腿之間的內(nèi)側(cè)肌夾緊，同時腳在轉(zhuǎn)動過程中跨度不能太大，不然影響轉(zhuǎn)圈的速度。
將芭蕾舞作為練習拉丁舞旋轉(zhuǎn)的輔助內(nèi)容時，我們還可以從單手扶把的動作開始練習，感受全腳、半腳掌、腳尖等旋轉(zhuǎn)狀態(tài)中會出現(xiàn)的各種動作瞬間，這樣就能夠更好地感受轉(zhuǎn)體過程中身體各部位的協(xié)調(diào)用力，再配以各種舞蹈動作，以提高拉丁舞旋轉(zhuǎn)的質(zhì)量。
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