單人拉丁舞初級(jí)恰恰教學(xué)視頻
單人拉丁舞初級(jí)恰恰教學(xué)視頻
拉丁舞是一種體育與藝術(shù)相結(jié)合的舞蹈運(yùn)動(dòng)。既具有體育競(jìng)技性又包含舞蹈藝術(shù)的美感。不僅是一項(xiàng)休閑體育項(xiàng)目，還是一門舞蹈專業(yè)，更是一種藝術(shù)教育手段。下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的單人拉丁舞初級(jí)恰恰教學(xué)視頻，供大家參考!
單人拉丁舞初級(jí)恰恰教學(xué)視頻
桑巴舞彈跳要求
森巴起源于巴西和嘉年華會(huì)舞有著膝蓋的壓縮與拉直的特色，產(chǎn)生彈跳的是因?yàn)楣桥枋湛s或者身體壓低，它被稱為“彈跳動(dòng)作”，它并不是真的向上和向下蹦跳的。利用1/2拍將膝蓋下壓用另1/2拍將膝蓋拉直，把一個(gè)拍子分成二部分--1&，1代表第一個(gè)半拍，&是第二個(gè)半拍。
IDTA (Laird)
假如彈跳和節(jié)奏和腳的移速度結(jié)合在一起，節(jié)奏會(huì)形成”& 1 & a 2 & 1 & a 2“。將膝蓋拉直的動(dòng)作是在&與接下來(lái)的1的1/4拍做。 也就是在 &拍時(shí)做膝蓋拉直所以一定會(huì)在1的拍子上做膝蓋壓縮。
ISTD(新 ISTD Samba手冊(cè))
正常的彈跳是桑巴舞特質(zhì)，簡(jiǎn)述在開(kāi)始的1/2拍是稍微伸直，并在第二個(gè)1/2拍稍微彎曲，也就是數(shù)1的拍子時(shí)伸直并然后在&拍上做壓縮。
桑巴舞身體要求
桑巴舞獨(dú)特的腳部BOUNCE動(dòng)作，是由重心腳的膝蓋與腳踝彼此屈壓與挺直所產(chǎn)生的。每次屈壓與挺直的時(shí)
間是使用l/2拍，而屈壓的角度又因舞步不同而不同，有時(shí)“稍有”有時(shí)“無(wú)”。另一難度動(dòng)作為骨盤與臀部的斜刺。缺少了這兩種動(dòng)作就難表現(xiàn)出桑巴舞。桑巴舞的移動(dòng)須反應(yīng)出一種“游行”般舞伴彼此環(huán)繞的歡樂(lè)氣氛，并在移動(dòng)或定點(diǎn)舞蹈時(shí)與觀眾互動(dòng)。
高度靈活及柔軟性的身體為首要，而為如此強(qiáng)烈的律動(dòng)身體，手臂具次等重要的平衡作用。高級(jí)舞者會(huì)正確地運(yùn)用身體重量與地心引力，產(chǎn)生“很沉”的重心。選手須將重點(diǎn)放在肌肉的適度松弛和重心，生理及心理的緊繃均無(wú)法將活潑、熱情的桑巴舞表現(xiàn)良好。
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