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風(fēng)格拉丁舞——北京師資班視頻

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風(fēng)格拉丁舞——北京師資班視頻

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  拉丁舞前進(jìn)步動(dòng)作的重點(diǎn)

  站姿仍然要保持筆直,前進(jìn)時(shí)略往前傾,給人一種立體感。注意不可因?yàn)閼T性而前傾過(guò)大。

  練熟悉之后,將胯位連續(xù)起來(lái)練,先沒(méi)有音樂(lè),一步一步連熟悉,使身體熟悉這個(gè)過(guò)程,然后再跟著音樂(lè)練習(xí)。

  三個(gè)點(diǎn)其實(shí)是這樣分配的,第一個(gè)點(diǎn),two,第二個(gè)點(diǎn),and,第三個(gè)點(diǎn),three。其中and這個(gè)點(diǎn),是在左腳擦右腳腳跟之前,重心在兩腳之間的位置,而不是在擦過(guò)右腳跟的位置。

  Three過(guò)后的 and,跟two 后面的and 一樣,但是four 是第二個(gè)點(diǎn)中的前腳掌著地,到one時(shí),腳背繃直,膝蓋繃直,到達(dá)最高點(diǎn),胯位在four, one中一直在過(guò)渡,直到one點(diǎn)結(jié)束時(shí),胯位送到最大,即身體的側(cè)位也是最大。

  可以明顯感覺(jué)到腳尖觸地,吸收地板力量,使得身體略微前傾,然后做下一個(gè)拍子。

  上半身仍然保持不動(dòng),但是身體側(cè)身位直線(xiàn)要跟隨重心的轉(zhuǎn)移。

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