拉丁舞技巧推送：出腿速度

　　(1)盡量把身體擰到極限。

　　(2)后背部肌肉盡量收緊,有把胯部向上提拉的感覺。

　　(3)多體會重心的移動和分配。

　　如:向前運(yùn)步時(shí),身體重心先于腳步運(yùn)動;向后運(yùn)步時(shí),腳先于身體重心到達(dá);在運(yùn)步中,找到適合自己的重心分配。

　　(4)主力腳發(fā)力要積極,擺動腳落跟要快。

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