蔡妍爵士舞兩個(gè)人視頻

　　爵士舞作為一種國(guó)際性舞蹈在我國(guó)得到了非常快速的發(fā)展,作為一種全身的活動(dòng),爵士舞對(duì)身體的任何部位都會(huì)充分運(yùn)用,這對(duì)提高運(yùn)動(dòng)肢體的協(xié)調(diào)性、柔韌性和爆發(fā)力都具有十分重要的意義，下面是學(xué)習(xí)啦小編為您整理的蔡妍爵士舞兩個(gè)人視頻，希望對(duì)您有所幫助!

　　蔡妍爵士舞兩個(gè)人視頻欣賞

　　爵士舞的動(dòng)作要素

　　1. 利用曲膝，使身體重心更接近地面。保持重心低，下肢具有彈性，而上半身的各關(guān)節(jié)可保持松弛，并可迅速做出更符合要求的動(dòng)作，使動(dòng)作更多樣。

　　2. 快速的移動(dòng)重心，特別是水平移動(dòng)姿勢(shì)更是爵士舞技巧的佼佼者。

　　3. 讓身體各個(gè)部位如頭、肩、腰、臀、軀干做獨(dú)立的動(dòng)作。

　　4. 強(qiáng)調(diào)角形及線條性的動(dòng)作。

　　5. 運(yùn)用有節(jié)奏性且復(fù)雜分割動(dòng)作，表現(xiàn)出動(dòng)作中韻律的切分法。例如一個(gè)動(dòng)作中，我們把重拍放在頭部或手部上，在動(dòng)作時(shí)就把手部與頭部的動(dòng)作與本身的動(dòng)作切割來做，不與本身的動(dòng)作同時(shí)行動(dòng)。也就是說一個(gè)動(dòng)作本在一拍里就可完成，但我們現(xiàn)把它分割成四拍，動(dòng)作也分割成四部份表現(xiàn)。

　　6. 多重節(jié)奏迅速地將兩個(gè)或三個(gè)的韻律用身體同時(shí)表現(xiàn)出。
 

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