cry cry爵士舞蹈教學(xué)視頻
爵士舞是一種外放型的舞蹈,活潑而具有生氣,富有節(jié)奏而又動感。下面學(xué)習(xí)啦小編給大家收集了cry cry爵士舞蹈教學(xué)視頻，一起來看看吧。
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爵士舞減肥操動作
身體平行向左轉(zhuǎn)，回到中間，再向右轉(zhuǎn)，最后再回到中間位置慢慢起身，這套是一組連續(xù)動作，但如果要加強(qiáng)肌肉伸展，每個定點(diǎn)可停留約10秒，記得做動作時不要憋氣。
第一步：
手臂張開平舉180度，一腳同時往旁邊踏比肩膀略寬，接著雙手手臂收回在胸前，肩胛骨同時往后壓，上臂依然要保持平舉狀態(tài)，腳也一起收回，整體連續(xù)動作為：手張開-腳往旁邊踏，手收回-腳也收回，練習(xí)時可原地踏併，或是自由往右或往左移動，保持輕快的律動即可。
第二步：
雙腳張開比肩寬一倍，手臂平舉向前延伸，將背往下壓，直到與腿呈90度，感覺到腿和背部肌肉都被伸展開來。
第三步：
身體平行向左轉(zhuǎn)，回到中間，再向右轉(zhuǎn)，最后再回到中間位置慢慢起身，這套是一組連續(xù)動作，但如果要加強(qiáng)肌肉伸展，每個定點(diǎn)可停留約10秒，記得做動作時不要憋氣。
爵士舞分類大全
現(xiàn)在的爵士舞，可大略分為以下幾類：
古典爵士(CLASSICAL JAZZ)：傳統(tǒng)的爵士舞，在歌舞劇里面常見。
爵士芭蕾(BALLET JAZZ):就是融合芭蕾舞。但是這種爵士，并不是由爵士樂來的，而是因舞蹈潮流而結(jié)合在一起。因爵士舞本身較芭蕾有爆發(fā)性，像是pose的定格，跳躍，踢腿等，是芭蕾所沒有的。
新潮爵士(NEW JAZZ):就是現(xiàn)在我們一般在跳的爵士，pose點(diǎn)比較多，以前可能是有了舞蹈，再找音樂，但是新潮爵士則是有音樂，再配合去編舞，像各式音樂MTV。NEW JAZZ早期是在美國紐約由芭蕾所演化過來，但是它是透過JANET JAKCSON的「IF」MTV中，才逐漸讓人發(fā)現(xiàn)芭蕾融合HIP-HOP的街舞魅力。NEW JAZZ的特色可以說是JAZZ加上HIP-HOP的一種舞蹈，可是NEW JAZZ并不歸類于HIP-HOP里的其中一門。它的特色是：身體的延展。NEW JAZZ的每個動作都有固定的角度跟擺的方式。我們國內(nèi)的jazz dancer多是女生， 跟舞者在跳NEW JAZZ的嫵媚感覺可以說有很大的關(guān)系。但是實(shí)際上在國外是沒有這樣子分的，我們在很多音樂錄像帶里頭都可以見到跳new jazz的男舞者。舞蹈本來就沒有性別之分，沒有什么舞蹈是專門給一個性別跳的，所以大家學(xué)舞的時候不要設(shè)限喔!
funky jazz ：這種據(jù)說是融合了有氧舞蹈的一種。是介于hip-hop及jazz之間，有hip-hop的感覺但卻缺少了它的律動吧。
hip hop jazz ：這不用說啦，當(dāng)然是有hiphop律動在里頭的爵士舞。
africa jazz ：我想是beat比較重，動作大而比較俐落，追求力道的美感吧。通常會有甩頭的動作。
Latin jazz： 其實(shí)這個流派是分的很不明顯的，但是拉丁爵士，一開始是跟國際標(biāo)準(zhǔn)舞有關(guān)，像是森巴什么的。不管男生女生，跳起來都有一種熱情奔放，充滿誘惑的感覺。
Be-bop：house和jazz結(jié)合的一種舞風(fēng)。BE-BOP這種舞風(fēng)它算是HOUSE跟NEW JAZZ的混合體，因為它跟HOUSE一樣充滿了許多腳步的動作，但是在作動作的同時還必須將身體做出跟NEW JAZZ一樣的延伸的感覺，所以也有所謂的BE-BOP JAZZ. 在臺灣幾乎沒有一個專攻BE-BOP的DANCER.
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