銳利舞蹈爵士舞拐杖舞教學(xué)視頻
爵士舞運動前、后的體重、力量素質(zhì)、靈敏素質(zhì)和柔韌素質(zhì)均得到了有效的改善。提示,長期堅持爵士舞練習(xí)對女大學(xué)生身體形態(tài)、身體素質(zhì)的改善和提高效果顯著。下面是學(xué)習(xí)啦小編帶來銳利舞蹈爵士舞拐杖舞教學(xué)視頻，希望大家喜歡!
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紹爵士舞動作技術(shù)的界定方法
爵士舞的動作技術(shù)及其基本結(jié)構(gòu)：
爵士舞的動作技術(shù),即指能合理有效地充分發(fā)揮舞蹈者身體能力的動作方法。符合人體運動科學(xué)原理,能充分發(fā)揮身體潛在的能力,有效地完成舞蹈動作。具體來說,主要是合理運用內(nèi)力(肌肉收縮力)和外力(人體的重力、支撐反作用力等),并根據(jù)動作的要求,改變身體和身體各部分之間的相對位置,從而完成運動的方法。通俗地講,就是指做動作時如何用力,用力的方向、大小時間, 哪些肌肉用力,哪些肌肉放松,它們之間如何協(xié)調(diào)配和。
爵士舞動作技術(shù)的基本結(jié)構(gòu)也包括技術(shù)基礎(chǔ),指某一舞蹈動作的身體位置、動作順序、位移路線、節(jié)奏 韻律;包括技術(shù)環(huán)節(jié),指組成這一舞蹈技術(shù)動作的基本動作;包括技術(shù)細節(jié),指完成這一動作的重心、協(xié)調(diào)、審美體態(tài)等動作完善細節(jié)。本論文關(guān)于基礎(chǔ)動作技術(shù)類型與內(nèi)容的研究正是建立在這一基本結(jié)構(gòu)之上,是技術(shù)基礎(chǔ)、技術(shù)環(huán)節(jié)與技 術(shù)細節(jié)的有機結(jié)合。
爵士舞基礎(chǔ)動作技術(shù)內(nèi)涵的界定：
由爵士舞動作技術(shù)與基本結(jié)構(gòu)可以清楚看出,爵士舞基礎(chǔ)動作技術(shù)是指, 爵士舞的基本身體位置與形態(tài)、身體局部獨立運用技術(shù)、基本移動技術(shù)、基本跳 躍技術(shù)、基本彈踢技術(shù)、基本旋轉(zhuǎn)技術(shù)、基本制動力運用技術(shù)和基本節(jié)奏韻律的 控制等。這些基本的元素在動作結(jié)構(gòu)的表現(xiàn)形式上,又可劃分為技術(shù)基礎(chǔ)、技術(shù) 環(huán)節(jié)與技術(shù)細節(jié)。狠抓基礎(chǔ)動作技術(shù),其最終目的是為了使初學(xué)者能夠更快的掌握爵士舞動作和技術(shù)的基本規(guī)律,能夠有效地掌握爵士舞技術(shù)的內(nèi)涵。
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