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韓國(guó)四人女子組合爵士舞訓(xùn)練視頻

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韓國(guó)四人女子組合爵士舞訓(xùn)練視頻

  爵士舞是一種富有活力的現(xiàn)代舞蹈,其在高校中開(kāi)展可以對(duì)學(xué)生有積極的作用,提高學(xué)生的綜合素質(zhì),它向?qū)W生傳達(dá)一種積極向上的精神,會(huì)對(duì)學(xué)生的生理和心理有促進(jìn)作用。下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的韓國(guó)四人女子組合爵士舞 訓(xùn)練sistar 'loving u'視頻,供大家參考!


  爵士舞熱身教學(xué)

  1、頭部:

  左--前--右--后—繞環(huán)

  2、手臂:

  大臂—肱三頭肌—小臂

  3、腰部:

  前伸—后仰

  4、腿部:

  彎腰摸腳---抱腿—下蹲—抱腿—腳踝(前伸—后勾—繞環(huán))--正面壓腿—側(cè)弓步壓腿—反方向;

  5 背部:

  坐在地上,屈腿,一側(cè)手臂卡在反方向腿部的外側(cè),身體向后轉(zhuǎn),眼睛向后看。

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