《一分一秒》舞蹈鏡面分解教學視頻

　　跳舞就是這樣的，舞場就是人生，你可以和垃圾活在同一個世界，但不要和他們一起跳舞。下面是學習啦小編為大家整理《一分一秒》舞蹈鏡面分解教學視頻，供大家參考!

　　爵士舞跳好的基本功:

　　爵士舞的熱身動作是很有韻律的，而且通常要持續(xù)20—30分鐘。由于爵士舞課程中帶踮腳尖，快速的彈踢，旋轉(zhuǎn)，跳踏，腹部之持續(xù)或快速收縮等動作，所以熱身運動中常加進芭蕾的蹲及踮立動作等來幫助預備腳和腿部的肌肉，另外更需要有上身肢體軀干的獨立和聯(lián)合動作來達到全身熱和和肌肉柔韌的效果。

　　爵士舞的基本功：

　　1、圓：就是頭、胸、腰的“點”跟“線”的結(jié)合;

　　2、力量控制

　　3、律動：律動就是up\down，爵士舞是以Up為主，街舞多以Down為主

　　圓是用來壓節(jié)奏的，音樂里的鼓或貝司力量控制，可以用來表現(xiàn)音樂的特效律動，就是用來配合音樂的旋律基本上，把基本功練熟練好了，再多聽多揣摩音樂，跳出來的舞都不難看。

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