爵士舞技巧推送：

　　爵士舞的轉(zhuǎn)胸動作如何才能做出來?

　　首先站好姿勢，按照前后左右四個方向移動，做到只有胸動，然后再按這四個點轉(zhuǎn)圈，就這樣練。詳細一點說從前胸開始，想像你的胸像前挺，去碰到前面的固體，不要身體跟著一起向前，向后，就像是駝背，把胸縮到不能在縮。

　　記住身體不要跟著移動。只有胸動。像左右動胸最簡單的方法就是，初學(xué)者可以把你的雙手打開連動胳膊左右伸直。用平行的手臂帶動你的胸部左右動，記住身體不能動，你要想像你的身體和你的胸是分開的。向左動胸就想像去左面夠東西。

　　這樣久而久知，就會應(yīng)用自如了。向右動胸就是想像向右夠東西。然后前后左右都學(xué)會了，就可以進行用胸畫圈。記住動作一定要到位。

　　爵士舞中的胯如何練習，練的可以強弱自如?

　　首先半蹲下去，然后把重心移到你想打胯的另一邊，憋住勁，最后一側(cè)彎曲的腿伸直并且把跨甩出去。重心一側(cè)的腿彎曲，另一側(cè)彎曲并且腳尖點地。

　　爵士舞中的重點是?

　　快速的移動重心，特別是水平移動姿勢更是爵士舞的技巧

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