街舞倒立花式教學(xué)視頻
街舞誕生于二十世紀(jì)六十年代末，是美國黑人貧窮階級(jí)對(duì)社會(huì)和生活不滿的發(fā)泄形式，之后演變成一種文化現(xiàn)象。街舞憑借自身的文化魅力，受到了世界各國青少年的推崇，迅速在世界各國發(fā)展壯大。下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理街舞倒立花式教學(xué)視頻，供大家參考!
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怎么練習(xí)街舞中的風(fēng)車
首先左手撐在肚臍的左側(cè),雙腳張開成大字型,然后左腳抬高,往斜下方用力掃.在這同時(shí)左手放開,讓左手沿著手臂至背部的順序讓身體著地(身體的著地點(diǎn)在背的上方二分之一處,如果著地點(diǎn)太低,風(fēng)車是不可能轉(zhuǎn)得起來的,你也會(huì)因此而摔傷,所以在你身體下去時(shí)腰也要適時(shí)的抬起),當(dāng)你身體下去完全沒問題時(shí)在你這時(shí)候必須要用雙手把身體撐起成原來的起步方式(可是腳盡量以不碰地為原則),然后再按照同樣的步驟進(jìn)行操作你就可以練成風(fēng)車了.
練習(xí)風(fēng)車常遇的問題：
1:起步時(shí)常摔到:是因?yàn)槟闫鸩綍r(shí)腰沒抬高,著地點(diǎn)太低而導(dǎo)致成的.
2:再接圈時(shí)腳會(huì)碰到地板:是因?yàn)槟阊鼪]抬高,然后再接圈時(shí)身體必須比腳先轉(zhuǎn)到半圈,才能接.
練習(xí)風(fēng)車要注意的地方:
1:腰要抬高
2:起步時(shí)腳要用力掃
3:起步手放開的時(shí)機(jī)要對(duì)
4:轉(zhuǎn)風(fēng)車時(shí)切記腳一定要張得很開不能閉合
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