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新手街舞教程

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  給所有像我一樣熱愛街舞的孩子們。下面是學(xué)習(xí)啦小編整理的一些關(guān)于新手街舞教程的資料,供你參考。

  新手街舞教程一:

  1、不論何時何地,保留住對于街舞本身最質(zhì)樸的那份熱愛

  2、不論為了生活或是其他的什么,任何原因都不是你舞蹈不再進步的理由

  3、主動的與所有人分享街舞帶來的快樂和積極向上,不要覺得自己會跳舞或跳得好就高高在上

  4、即使你是世界冠軍,也要記住你仍然活在這個社會,并不是多么偉大的人物

  5、功成名就之時你會受到很多人的追捧崇拜,千萬不要認為這些理所應(yīng)該

  6、你從街舞中得到的越多,那么你為街舞發(fā)展作出的貢獻就應(yīng)該越多

  7、真誠地對待老師,學(xué)生,隊友,經(jīng)紀人和一切和你相關(guān)的人

  8、認真的完成你承諾的工作(演出或授課),即使覺得不公平,下次可以吸取教訓(xùn)事先談好,但是只要答應(yīng)了就一定努力做到最好

  9、任何時候不要因為抱怨的情緒影響到工作和比賽

  10、不要總是因為錢讓你作出決定,不管做什么應(yīng)該有超出金錢以外的期待和收獲

  11、永遠不要抱怨比賽不公平,輸?shù)粼蛑皇且驗槟悴粔蚝?/p>

  12、團隊永遠在心中第一,一定要有犧牲和奉獻的精神

  13、團隊是每個人努力的結(jié)果,永遠不要只是指望隊友做的比自己更多或更出色

  14、有了強大的團隊,個人才會有更好的發(fā)展

  15、齊舞比Battle更重要(因為團隊比個人重要)

  17、永遠不要動心眼和算計別人,因為你不比其他人更高明

  18、讓自己得到更多的方法只有努力的提高自己的舞蹈技能,別無他法

  19、永遠虛心,永遠向他人學(xué)習(xí)

  20、接受別人的意見,即使很刺耳也要冷靜的想一想

  21、尊重你的前輩和每一個為街舞付出的人,沒有他們就不會有街舞的今天

  22、敢于向錯誤的行為說不,敢說感言是HipHop重要的精神之一

  23、堅持自己的行為準則,不被周圍環(huán)境污染

  24、永遠不要為了錢和利益糟蹋舞蹈

  25、當(dāng)你開始授課的那一秒起,你的一切行為都要記住你是一個老師

  26、自己永遠是學(xué)生,大師和權(quán)威可以被超越但是不能被懷疑

  27、永遠不要否定別人的舞蹈STYLE,同時也要堅持保持著自己的舞蹈style,學(xué)會尊重并包容這樣的你才會進步

  新手街舞教程二:

  1.練習(xí)街舞時所用的音樂是非常有特點的Hip-Hop節(jié)奏,所以大家在練習(xí)前首先要熟悉并適應(yīng)伴奏音樂的特點。如果一聽到音樂,您就可以很準確、自如地踏上步點并與音樂合拍,那您便可以開始學(xué)習(xí)街舞了。

  2.在練習(xí)廣播體操健美操時,大概鍛練對大部分行動的要求是"橫平豎直",而街舞更多的是強調(diào)隨意性,要求行動松弛,所以練習(xí)時您要盡大概放松自己的肌肉、樞紐,讓它們更靈活。

  3.在跟鍛練學(xué)習(xí)時,一般有一定的步伐,我教您幾招:

  a.耳聽音樂,熟悉節(jié)奏;

  b.眼盯住教練的腳,學(xué)會步調(diào);

  c.下肢行動熟悉后,可以學(xué)習(xí)軀干和上肢等部位行動。注意:全身各部位行動的同步性是要害,也就是說把下肢行動和軀干與上肢等部位行動聯(lián)合好。

  4. 向左轉(zhuǎn)體90°,右腳向前下方蹬出。

  5. 依次繞肩,左肩上提,頭向左轉(zhuǎn)。

  6.向右轉(zhuǎn)體90°,兩腳向兩側(cè)蹬出,同時擴胸。

  7.右腿提膝,同時轉(zhuǎn)體180°向左。

  8.右腿提膝后下蹬至左側(cè),后腳踵落地。

  9.左腿向左側(cè)邁出,兩腳開立,雙膝內(nèi)扣,含胸同時雙臂交錯。

  10.左腿提膝后下蹬,同時轉(zhuǎn)體180°向右。

  11.右腿向右側(cè)邁出,兩腳開立,同時腳踵向外轉(zhuǎn)動,兩臂張開并擴胸。

  街舞的動作變化極其為豐富,初學(xué)者在掌握動作的小竅門之后,在動作表現(xiàn)方面會有更大的發(fā)揮空間,聽著動感強烈的音樂,按著自己的理解和個性去表現(xiàn)動作,這種獨特的練習(xí)方式,更能激發(fā)初學(xué)者的熱情,使他們充分展示自我,在忙碌之余,使疲憊的身心得以充分的放松。

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