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街舞大風(fēng)車(chē)基礎(chǔ)

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  街舞動(dòng)作,做得流暢,會(huì)給人以暢快淋漓的感覺(jué),漂亮的動(dòng)作,會(huì)讓人稱羨。想要練出漂亮的風(fēng)車(chē),在技巧的基礎(chǔ)上,堅(jiān)持不懈的練習(xí)也是必須的。下面是學(xué)習(xí)啦小編整理的一些關(guān)于街舞大風(fēng)車(chē)基礎(chǔ)的資料,供你參考。

  街舞大風(fēng)車(chē)基礎(chǔ)一:街舞風(fēng)車(chē)分解動(dòng)作

  首先左手撐在肚臍的左側(cè),雙腳張開(kāi)成大字型,然后左腳抬高,往斜下方用力掃。在這同時(shí)左手放開(kāi),讓左手沿著手臂至背部的順序讓身體著地(身體的著地點(diǎn)在背的上方二分之一處,如果著地點(diǎn)太低,風(fēng)車(chē)是不可能轉(zhuǎn)得起來(lái)的,你也會(huì)因此而摔傷,所以在你身體下去時(shí)腰也要適時(shí)的抬起)。

  當(dāng)你身體下去完全沒(méi)問(wèn)題時(shí)在你這時(shí)候必須要用雙手把身體撐起成原來(lái)的起步方式(可是腳盡量以不碰地為原則),然后再按照同樣的步驟進(jìn)行操作你就可以練成風(fēng)車(chē)了。

  街舞大風(fēng)車(chē)基礎(chǔ)二:練風(fēng)車(chē)常見(jiàn)的問(wèn)題

  1、起步時(shí)常摔到:是因?yàn)槟闫鸩綍r(shí)腰沒(méi)抬高,著地點(diǎn)太低而導(dǎo)致成的。

  2、再接圈時(shí)腳會(huì)碰到地板:是因?yàn)槟阊鼪](méi)抬高,然后再接圈時(shí)身體必須比腳先轉(zhuǎn)到半圈,才能接。

  街舞大風(fēng)車(chē)基礎(chǔ)三:注意事項(xiàng)

  1、腰要抬高

  2、起步時(shí)腳要用力掃

  3、起步手放開(kāi)的時(shí)機(jī)要對(duì)

  風(fēng)車(chē)起步的時(shí)候,新手一般練卡手起步,就是把手放在3角支撐位,然后用腳掃過(guò)去那種,下面以左手為例,首先用左手撐著身體,然后左腳往右邊方向,斜上方掃過(guò)去,記得要有一定的力度,但也不能太大,然后用左手頂著在空中象飛機(jī)撐一樣飄一定距離,記得,這時(shí)右腳要開(kāi)始發(fā)力了,往右水平用力掃,然后左手自然的放下,不要起步象摔交一樣。然后背著地,雙腳盡量往上壓,這時(shí)腳要用力拉直,不能讓腿卷曲,要不過(guò)不了第2圈,然后就是腿往上彈了。彈的時(shí)候同時(shí)轉(zhuǎn)身,這就是第一圈windmill了。

  在練習(xí)風(fēng)車(chē)的過(guò)程中,大家肯定會(huì)遇到很多想象不到的問(wèn)題,遇到問(wèn)題的時(shí)候,不要急于求成,要自己多練習(xí),另外找高手問(wèn)問(wèn),不要一個(gè)人死想,更不要灰心放棄。下面我講講練習(xí)街舞風(fēng)車(chē)中要注意的地方。

  第一步:很多朋友練習(xí)風(fēng)車(chē)時(shí)往往不能連接到第二圈。你要看看自己的上身是不是離地過(guò)高,要注意在做風(fēng)車(chē)的時(shí)候,上身不要離地過(guò)高,否則,不可能連接到第二圈。

  第二步:起步時(shí)腳要用力掃。

  第三步:起步手放開(kāi)的時(shí)機(jī)要把握準(zhǔn)確。

  第四步:轉(zhuǎn)風(fēng)車(chē)時(shí)切記腳一定要張得很開(kāi)不能閉合,這樣做的目的就是容易保持身體的平衡,不至于摔倒。

  第五步:練習(xí)風(fēng)車(chē)摔倒是不可避免的,所以練習(xí)風(fēng)車(chē)要注意保護(hù)自己,可以戴一些防護(hù)的道具。如果真的受傷了,就要把身體調(diào)理好在練習(xí),不要急于求成。

  練習(xí)街舞風(fēng)車(chē)必需要多練,才能慢慢找到他的要領(lǐng)。風(fēng)車(chē),主要是腿用力回旋的力量!有了慣性第二圈就自然連上了。練習(xí)風(fēng)車(chē)前,最主要的是要練習(xí)手臂的力量,可以通過(guò)俯臥撐等練習(xí)來(lái)練習(xí)手臂的力量,只有等你的力量足夠了,才可以去試著練習(xí),自己一定要多練習(xí)。練風(fēng)車(chē)沒(méi)有摔到痛,是不可能練會(huì)的。

街舞大風(fēng)車(chē)基礎(chǔ)

街舞動(dòng)作,做得流暢,會(huì)給人以暢快淋漓的感覺(jué),漂亮的動(dòng)作,會(huì)讓人稱羨。想要練出漂亮的風(fēng)車(chē),在技巧的基礎(chǔ)上,堅(jiān)持不懈的練習(xí)也是必須的。下面是學(xué)習(xí)啦小編整理的一些關(guān)于街舞大風(fēng)車(chē)基礎(chǔ)的資料,供你參考。 街舞大風(fēng)車(chē)基礎(chǔ)一:街舞風(fēng)車(chē)
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