國(guó)標(biāo)舞, 全稱是國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)交誼舞( International style of Ballroomdancing). 它來(lái)源于各國(guó)的民間舞蹈, 是在古老的民間舞的基礎(chǔ)上發(fā)展演變而成.下面是學(xué)習(xí)啦小編整理的一些關(guān)于交誼舞分為多少種類的資料，供你參考。

　　十一、二世紀(jì), 歐洲一些國(guó)家將一些民間舞蹈加以提煉和規(guī)范, 行成了流行在宮廷中的"宮廷舞", 高雅繁雜, 拘謹(jǐn)做作, 失去了民間舞的風(fēng)格, 只在宮廷盛行, 專供貴族習(xí)跳和欣賞, 是貴族的特權(quán). 法國(guó)大革命后, 宮廷解體, "宮廷舞"也進(jìn)入了平民社會(huì), 成為社會(huì)中人人可舞的社交舞. 一七六八年, 在巴黎出現(xiàn)了第一家舞廳, 從此, 交誼舞在歐洲社會(huì)中流行. 這個(gè)時(shí)候的交誼舞更具有強(qiáng)烈的民族風(fēng)味, 被稱為美國(guó)學(xué)派的社交舞.

　　由于國(guó)標(biāo)舞對(duì)舞姿, 舞步要求非常嚴(yán)格. 所以, 出現(xiàn)了要求相對(duì)低一些的交誼舞, 它保持了國(guó)標(biāo)舞各種舞種的風(fēng)格, 但比較隨意. 盡管如此, 交誼舞依然有自己的要求, 這樣, 才能體現(xiàn)各個(gè)舞種的風(fēng)格, 才能灑脫自如.

　　交誼舞早在二四年的時(shí)候, 便傳入了我國(guó)當(dāng)時(shí)的幾大城市和通商口岸.到了解放初期, 五六十年代, 交誼舞在我國(guó)還是很流行的, “”中止后, 進(jìn)入八十年代, 交誼舞又重新為廣大人民群眾所接受, 但與世界國(guó)標(biāo)舞水平已經(jīng)有了很大的差距.交誼舞, 由于受到宮廷舞的影響, 其風(fēng)格為:舞姿莊重典雅, 舞步嚴(yán)謹(jǐn)規(guī)范, 頗具有紳士風(fēng)度, 因而被稱為歐洲學(xué)派的社交舞.

　　十九世紀(jì)初, 由于美國(guó)的興起, 原來(lái)流行在歐洲的社交舞隨歐洲移民而傳入美國(guó), 同時(shí)非, 拉丁美洲的大量移民也帶來(lái)了具有濃郁的熱帶地區(qū)風(fēng)格的民間舞, 它們直接來(lái)自于民間, 沒(méi)有受到宮廷舞的影響, 形式更為自由。

　　交誼舞分類1：慢三

　　是屬于三步, 三步, 顧名思意, 就是每一小節(jié)有三拍。它的重音在第一拍, 后兩拍是弱音, 節(jié)奏是" 強(qiáng), 弱, 弱"。我們說(shuō)過(guò), 在男士請(qǐng)了女伴之后, 擺好舞姿, 男舞伴前進(jìn)左腳, 女舞伴后退右腳, 那么在慢三中, 對(duì)于男士, 第一小節(jié)的重音在左腳, 第二小節(jié)的重音就換到了右腳, 以后都是重音在左右腳輪換. 對(duì)于女舞伴亦是一樣, 第一小節(jié)的重音在右腳, 第二小節(jié)的重音就換到了左腳, 接著輪換. 這是與慢四非常明顯的不同。

　　慢三最簡(jiǎn)單的舞步是直步, 初學(xué)者往往以為是跳舞, 就不知道腳該往哪兒放了, 其實(shí)和走路差不多, 只不過(guò)是加上了對(duì)音樂(lè)的理解。對(duì)于慢三, 我們說(shuō)第一拍即重拍步子要大一些, 二三拍為弱拍, 步子作為調(diào)整。

　　男士出腳應(yīng)直著往前伸, 有的初學(xué)者怕踩著女伴的腳, 腳步往旁邊走, 即不符和慢三的跳法, 又顯得不好看。其實(shí)只要男女雙方和著音樂(lè)的節(jié)奏, 同時(shí)前進(jìn)或后退, 是不會(huì)踩著對(duì)方的腳的。

　　慢三中的內(nèi)側(cè)旋轉(zhuǎn)也 是基本步之一, 男女舞步都是一樣的, 只不過(guò)是男舞伴先出的是左腳, 女舞伴先退右腳. 首先女舞伴側(cè)退右腳,男舞伴出左腳在女舞伴兩腳之間, 這時(shí), 男舞伴以左腳為軸, 女舞伴以右腳為軸, 旋轉(zhuǎn)180度后, 男舞伴后退右腳, 女舞伴前進(jìn)左腳, 這是第二拍了。最后一拍, 男舞伴后退左腳, 并在右腳左側(cè), 女舞伴前進(jìn)右腳, 并在左腳右側(cè), 兩人的舞姿成閉位。注意, 旋轉(zhuǎn)了180度后, 為了保持舞程線的方向, 男舞伴在以后的跳法中應(yīng)后退, 若想還原, 再旋轉(zhuǎn)180度即可。這時(shí)男舞伴應(yīng)后退右腳, 女舞伴前進(jìn)左腳....

　　同前面一樣?；静狡鋵?shí)很簡(jiǎn)單, 所有的花樣都是從基本步中演變而來(lái), 掌握好了基本步才能更好地掌握更多的花樣.當(dāng)然這些都是紙上談兵, 大家還要多與“舞”林高手們切磋, 這才是真著。

　　交誼舞分類2：快三

　　是最難跳的, 快三跳得好壞與否, 表現(xiàn)了 一個(gè)人跳交誼舞水平的高低. 快三屬于三步, 自然是三拍一個(gè)小節(jié), 重音在第一拍。

　　但是由于是快三, 就說(shuō)明了它的節(jié)奏比起慢三來(lái)要快的多?？烊奈枳伺c慢三稍稍有些不同, 原來(lái)男孩的右手在女孩左肩胛骨下方, 在跳快三的時(shí)后, 右手可向左后方稍稍移動(dòng), 大概是到了女孩脊柱中央。且男女舞拌不能離得太開(kāi)。這是因?yàn)? 在跳快三時(shí), 大部分時(shí)間是在快速旋轉(zhuǎn), 這種舞姿便于男孩用力帶動(dòng)女孩旋轉(zhuǎn)。

　　快三的步伐很簡(jiǎn)單, 常用的只有內(nèi)側(cè)旋轉(zhuǎn), 雖然跳法與慢三一樣, 但是由于快三的節(jié)奏比慢三要快的多, 所以若是還和慢三一樣, 用三拍跳三步來(lái)完成這個(gè)動(dòng)作是無(wú)法跟上節(jié)奏的。因此, 在跳快三的時(shí)候, 我們說(shuō)三步并作兩步, 其中最主要的是重心的移動(dòng)。

　　首先男孩出左腳在女孩兩腳之間, 男孩略抬起右腳, 重心在左腳, 女孩略抬起左腳, 重心在右腳。男孩以左腳為軸, 女孩以右腳為軸, 逆時(shí)針旋轉(zhuǎn)180度, 這時(shí)重心不變, 男孩的右腳和女孩的左腳并在自己另外一只腳的旁邊, 腳尖著地, 但不支持身體, 男孩的重心依舊在左腳, 女孩的重心依舊在右腳, 這樣完成一個(gè)小節(jié)。

　　下一小節(jié), 男孩后退右腳, 女孩前進(jìn)左腳, 同上節(jié)跳法一樣. 可見(jiàn), 快三的跳法較為簡(jiǎn)單, 但快速的旋轉(zhuǎn), 決定了它是一高難度 的舞種, 但是只要多多練習(xí), 是不難掌握的. 國(guó)標(biāo)中的快三叫維也納華爾茲, 是一小節(jié)跳三步的, 但跳法與慢三略有不同

　　同慢三一樣，從它的名字我們可以想到，慢四的節(jié)奏是四拍一個(gè)小節(jié)，它的重音是一、三拍，或者就是第一拍。與慢三不一樣的是，慢三的重音在第一拍，由于它是奇數(shù)拍，所以重音在左右腳輪換，而慢四不一樣，由于是偶數(shù)拍，重音始終在左。當(dāng)然這是對(duì)男孩而言，女孩的重音就始終在右腳了。

　　交誼舞分類3：慢四

　　的跳法最基本的有兩種，一種是等間隔地跳法，另一種是兩慢兩快的跳法，不論哪一種跳法，都要遵循一定的原則。慢四是一種慢節(jié)奏的舞蹈，所表現(xiàn)出來(lái)的應(yīng)該是從容不迫，雍容華貴。同慢三不一樣，慢四的起伏不明顯，可以說(shuō)是沒(méi)有，而且四拍一個(gè)小節(jié)。對(duì)于旋轉(zhuǎn)，顯然要比慢三來(lái)得游刃有余。總的說(shuō)來(lái)，慢四比慢三要容易跳得多。

　　所以，舞會(huì)上的慢四的舞曲總比慢三多。當(dāng)慢四的舞曲較慢時(shí)，我們可以采用等間隔的跳法，根據(jù)舞曲的節(jié)奏，四拍一小節(jié)，每一拍走一步。至于舞姿等等，都同慢三是一樣的。走直步時(shí)，可以前兩拍步伐稍大，后兩拍作調(diào)整。要注意，對(duì)于男孩，重音始終在左腳(女孩在右腳)。當(dāng)舞曲的節(jié)奏稍快時(shí)，可以采用兩慢兩快的跳法，即"慢--慢--快-快"。慢拍包含舞曲的兩拍，快拍包含一拍。這樣實(shí)際上一小節(jié)包含六拍。初學(xué)者可跳第一種慢四，簡(jiǎn)單易學(xué)，好跳。當(dāng)然，第二種跳法節(jié)奏感強(qiáng)，花樣多一些。