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怎么跳好交誼舞

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怎么跳好交誼舞

  廣義的交誼舞,包括大眾交誼舞、國標(biāo)摩登舞和國標(biāo)拉丁舞。下面是學(xué)習(xí)啦小編整理的一些關(guān)于怎么跳好交誼舞的資料,供你參考。

  跳好交誼舞的基礎(chǔ)知識:

  大眾交誼舞——北京平四、舞廳倫巴、吉特巴、蝴蝶布魯斯、華爾茲、探戈等,具有中國民族民間舞蹈特色,好學(xué)好跳,是初學(xué)者的首選舞蹈。

  一、北京平四:

  北京平四是一種廣受歡迎的大眾交誼舞。它是在快四步和中四步以及中國民族民間舞蹈的基礎(chǔ)上發(fā)展而成的一個新時代的交誼舞,洋溢著濃郁的民族民間舞蹈風(fēng)情。其動作簡單明了,熱情大方,花樣繁多,可以配合各種風(fēng)格的音樂,不限制地方,適合各個年齡層次的人跳。

  二、舞廳倫巴:

  倫巴舞起源于古巴,是一種很受人們喜愛的交誼舞,它風(fēng)格優(yōu)雅而抒情,音樂纏綿,舞態(tài)柔美,舞步動作恰似熱帶椰子樹那樣隨風(fēng)擺蕩,婀娜多姿,既能展示女性的體態(tài)優(yōu)美,又能體現(xiàn)男士的內(nèi)在溫柔。倫巴舞有舞廳倫巴和拉丁倫巴之別。

  三、吉特巴:

  吉特巴舞起源于美國西部的一種牛仔舞,傳到中國后成為別具風(fēng)情的一種交誼舞。特點:舞步節(jié)奏強弱相間,歡快熱烈,風(fēng)趣詼諧,深受眾多舞者喜愛。目前吉特巴在我國有三種跳法:北京吉特巴、天津吉特巴和南京小拉。

  四、蝴蝶布魯斯:

  布魯斯是一種流行的交誼舞,是啟蒙舞蹈,屬于慢四和中四的節(jié)奏,特別適合初學(xué)者在交誼舞廳跳。蝴蝶布魯斯屬于慢四節(jié)奏,它是在布魯斯的基礎(chǔ)上融入我國民族民間舞蹈而形成的一種新型布魯斯交誼舞,舞姿優(yōu)美,恰似蝶兒翩翩起舞,歡樂雙飛,給人一種飄逸浪漫的感覺。

  五、華爾茲:

  華爾茲舞起源于奧地利,是一種雍容華貴的交誼舞,被人們稱為“舞中之后”。華爾茲舞簡單易學(xué),是初學(xué)者的首選,音樂優(yōu)美,舞蹈流暢,給人一種溫馨浪漫的感覺。

  華爾茲有慢三、中三、快三多種跳法,摩登華爾茲比較規(guī)范,舞廳華爾茲比較隨意。慢三和中三節(jié)奏的華爾茲比較適合中老年人跳,楊藝的華爾茲教學(xué),屬中三節(jié)奏,有著中國民族舞的風(fēng)格。

  六、探戈:

  探戈舞起源于西班牙,發(fā)展于阿根廷,是一種非常有特色的交誼舞,被稱之為“舞中之王”。探戈舞造型優(yōu)美,給人一種熱烈、詼諧、滑稽的感覺。

  跳好交誼舞的技巧:

  跳交誼舞保持一個好的架形是最重要的。只有架形做得好看,才能把交誼舞跳好??粗蠋熆梢宰匀绲剞D(zhuǎn)換與各種舞步,看得我心里怪癢癢的,真盼望自己有一天也能那樣呀!這也更堅定了我從此以后好好學(xué)這個舞的決心。第一節(jié)課,我們學(xué)習(xí)交誼舞的基本舞步。動作還很僵硬,不自然。大家都像木偶似的還沒有掌握要領(lǐng),跳的一團糟,卻也讓我們更加期待下一次課的到來。在以后的課中,我們不再像第一次那樣羞澀,而是真正的把交際舞作為一門課來學(xué)。交際舞主要用于比較正式的社交場合,因此在平常的學(xué)習(xí)過程中,老師就特別注重我們的動作是否規(guī)范,給我們講怎樣做才能使自己顯得大方得體,有禮貌,而我也更加深刻體會到交際舞的文化內(nèi)涵:通過你的舉止動作就可以表現(xiàn)出你的文化修養(yǎng):男生表現(xiàn)出彬彬有禮的紳士風(fēng)度,女生則是落落大方的淑女風(fēng)范,多奇妙的事呀!不用語言而只是身體的動作就可以將一個人的內(nèi)在氣質(zhì)表現(xiàn)的淋漓盡致(但前提是我們能夠真正運用這種舞)。這可能也是我喜歡這種舞的原因吧

  初學(xué)的時候,你的動作,姿勢可能很不到位,或者你根本就做不好那個動作,不要緊的,這時候你只需要找一種感覺,一種跳舞的感覺。要明白,初學(xué)者的動作往往是生硬的,看上去很別扭,的確難看,但是我們可以學(xué)會學(xué)好的,就是需要時間。學(xué)跳舞還需要多練習(xí)?;蛟S是因為舞蹈天生就是要練習(xí)的。

  跳舞的時候也是需要一種良好的氛圍的,跳舞的雙方應(yīng)該把心情放得輕松一點,自然一點,太過于受拘束,跳起的舞是很難看的。若是雙方都繃著臉,那樣的氣氛會讓我們的心情很糟糕的,跳這樣的舞對雙方都是一種推殘,跳沒心情的舞,雙方都是很痛苦的。我們應(yīng)該多關(guān)心舞伴的心情,努力替對方創(chuàng)造一種好的氛圍,讓對方有一個好心情,努力讓對方多笑一點,可以說一些笑話,好聽的故事,讓彼此都笑起來。要把舞跳好,就得把每一個動作跳得規(guī)范,標(biāo)準(zhǔn),我們應(yīng)在不斷的練習(xí)中,不斷地改進自己的動作,使之規(guī)范化,標(biāo)準(zhǔn)化,要尊重每一個動作,嚴(yán)格按照去做,要跟得上節(jié)奏,既不快也不慢

  跳舞往往是在不斷的摸索中進步的,我們要大膽地摸索,大膽地創(chuàng)新,大膽地發(fā)揮,因為跳交誼舞的花樣是允許我們自由地發(fā)揮的,我們可以自由的發(fā)明新的動作花樣,這樣才讓我們徹底地感覺到,交誼也是具有相當(dāng)強的爆發(fā)力的,與時具進的舞蹈才是受歡迎的,舞蹈的生命力才充分展現(xiàn)出來。當(dāng)然,舞蹈的創(chuàng)新不是毫無根據(jù)的,它是建立在你所學(xué)的舞蹈基礎(chǔ)之上的,你只有把基本功學(xué)好了,你才可以自由地發(fā)展,所以我們要重視基本功的練習(xí),要一步一個腳印地去練好,不應(yīng)該急于求成,只有把每一個動作做好,做到位,才能把復(fù)雜的動作學(xué)會。同時,學(xué)習(xí)不應(yīng)該貪多,要講究質(zhì)量,有時候老師的確教得很多,你也不必指望都學(xué)會,那是不太可能的,你只需要挑你最有把握的,認(rèn)真地去學(xué)好這些動作,要敢于放棄一些自己十分沒把握的,當(dāng)然能夠?qū)W的盡量地去學(xué),錯過了也是怪可惜的。我們不但應(yīng)該會跳舞,還應(yīng)該學(xué)會如何去欣賞舞蹈。要知道舞蹈是一門很美的藝術(shù),我們只有懂得欣賞舞蹈,才會更清楚如何去把舞跳好,才會更注意舞蹈動作的每一個細節(jié),從而規(guī)范自己的動作,盡量朝著美的方向去發(fā)展自己的舞蹈。為此,我們要多看一些舞蹈表演,撲捉動作美的地方,欣賞別人舞姿,那極盡完美的動作,指導(dǎo)我們以后的跳舞,盡量多地借鑒別人的經(jīng)驗。電視節(jié)目上的舞蹈是相當(dāng)精彩的,要欣賞的話,看電視也是一種很好的選擇,多留意這些專業(yè)人員的舞蹈動作,及時地模仿,可以學(xué)到很多

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