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廣場(chǎng)交誼舞探戈的表演視頻

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廣場(chǎng)交誼舞探戈的表演視頻

  健身交誼舞是新時(shí)期背景下的一種命名,含義就是指交誼舞,其在我國(guó)有廣泛的群眾基礎(chǔ),特別是改革開放以來,健身交誼舞運(yùn)動(dòng)得到了飛速的發(fā)展。下面是學(xué)習(xí)啦小編為您整理的廣場(chǎng)交誼舞探戈表演視頻,希望對(duì)您有所幫助!

  廣場(chǎng)交誼舞探戈表演視頻欣賞

  快速學(xué)習(xí)交誼舞

  1、找個(gè)舞伴

  在朋友中找個(gè)會(huì)跳交誼舞的當(dāng)舞伴,讓他教你,帶著你跳,幾個(gè)來回就可以學(xué)習(xí)了,這是比較快的方法。

  2、做好理論工作:記住基本要領(lǐng)

  第一拍男進(jìn)左,女退右。

  第二柏男右腳和女左腳在重心腳旁點(diǎn)地,但不要轉(zhuǎn)移重心。

  第三拍保持腳的位置,繼續(xù)上升和前迸的動(dòng)律。最后一瞬間落下腳跟。

  第四五六拍男照前女步做,女照男步做。如果你的重心穩(wěn)定能力較強(qiáng),也可以做一步跨躇。方法相同。

  3、腿和腳姿勢(shì)的正確性

  男女雙方相對(duì),錯(cuò)開三分之一,兩腳平行并立,腳尖正對(duì)前方,男女舞伴互相將自己的右腳尖對(duì)準(zhǔn)對(duì)方的雙腳中線,兩腳間距一腳寬。

  身體姿勢(shì) 站立要直,軀干挺拔,切不可凸肚翹腚,身體重心應(yīng)放在足趾上,男士昂首,收腹、挺胸、提氣、內(nèi)收下頜。
 

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