中三步交誼舞一對(duì)一教學(xué)視頻

<embed src='http://player.youku.com/player.php/sid/XMTU5NzE3NzI5Mg==/v.swf' allowFullScreen='true' quality='high' width='480' height='400' align='middle' allowScriptAccess='always' type='application/x-shockwave-flash'></embed>　　交誼舞是舞蹈中的一個(gè)舞種 ,是人類文化史上最早產(chǎn)生的藝術(shù)形成之一 ,是人類表達(dá)審美情緒 ,表達(dá)思想感情的藝術(shù)手段 ,它和歌曲、樂(lè)曲、伴奏結(jié)合在一起 ,形成了有規(guī)律的舞蹈動(dòng)作。下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理中三步交誼舞一對(duì)一教學(xué)視頻的相關(guān)資料，供大家參考! 　　跳舞沒(méi)有感情的景點(diǎn)呢? 　 　　四：把握角色思想，演繹以情動(dòng)人 　　舞蹈演員在塑造人物形象的過(guò)程中，不僅感受到自己就是角色的化身，還要以角色之身去把握角色的思想情感。通過(guò)與同舞臺(tái)其他角色的交流配合，促使角色引發(fā)觀眾的共鳴，充分演繹表達(dá)出角色的思想感情。 只有準(zhǔn)確把握舞蹈所表演角色的思想，才能把這個(gè)民族的獨(dú)特韻味表現(xiàn)出來(lái)，讓自己的身心全部融入角色，充分體驗(yàn)角色，形成良好的藝術(shù)情感和自我想象，這時(shí)的表演，真真正正是角色在演繹，讓觀眾身臨其境、感同身受。 　　本文是精品學(xué)習(xí)網(wǎng)為大家分享的關(guān)于跳舞沒(méi)有感情怎么辦呢?希望對(duì)你有所幫助，想要了解更多關(guān)于舞蹈的知識(shí) 　　。下面是學(xué)習(xí)啦小編給大家收集了中三雙人交誼舞教學(xué)視頻，一起來(lái)看看吧。 　　中三步交一對(duì)一教學(xué)視頻何練習(xí)控制? 　　首先是肢體方面的技巧，比如手臂發(fā)力的時(shí)候通過(guò)肘關(guān)節(jié)略微彎曲以便使得力量能完全的蘊(yùn)藏在身體里，并且保持動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)性而不是把手臂伸直，將力量完全釋放出去。然后是肌肉方面的強(qiáng)化，這方面就比較簡(jiǎn)單了。就是通過(guò)仰臥起坐、俯臥撐等練習(xí)來(lái)增強(qiáng)手臂、腹部、腰部、大腿的肌肉力量和速度。最后是比較靈魂層次的方面，就是通過(guò)音樂(lè)或舞蹈運(yùn)用身心和情感來(lái)抒發(fā)自身的理解與想法與舞蹈本身。完全是出于身體本能的對(duì)舞蹈動(dòng)作的控制和歌曲意境的融合。 　　如何練習(xí)爆發(fā)? 　　力度的控制確實(shí)是需要花時(shí)間來(lái)練習(xí)與強(qiáng)化的。一般來(lái)說(shuō)，通過(guò)一些體能訓(xùn)練可以增加手臂、腹部和大腿的力量。每天堅(jiān)持用10到15分鐘練習(xí)仰臥起坐、俯臥撐和負(fù)重深蹲，次數(shù)可在15次到25次之間。相信一個(gè)月后的你就會(huì)感覺(jué)到區(qū)別的。并且大家不用擔(dān)心手臂會(huì)變粗，腿變粗等，我們需要練習(xí)的是“爆炸點(diǎn)”，而不是將自己練成“猛男”或者“猛女。”另一方面就是要知道每個(gè)動(dòng)作需要出力的地方。大家要做的就是將擁有的力量運(yùn)用進(jìn)去。不要著急，總有個(gè)過(guò)程。 　　如何調(diào)整張力與力度? 　　在張力與力度之間，個(gè)人認(rèn)為張力比較重要。而張力越大，力度就越會(huì)受到影響;反之力度越大張力也會(huì)相對(duì)減弱。這就是為什么我很佩服外國(guó)舞者的原因，也是我一直在努力改變自己的原因。還有對(duì)于中國(guó)舞者來(lái)講，要把張力和力度同時(shí)做到比較困難，畢竟身體素質(zhì)和外國(guó)人不一樣。只有不斷的練習(xí)再練習(xí)。強(qiáng)化肌肉素質(zhì)，讓肢體的控制力提高也可以達(dá)到張力與力度同時(shí)存在的可能。 　　如何才能加強(qiáng)律動(dòng)? 　　律動(dòng)先是大腦對(duì)音樂(lè)的理解，然后是身體對(duì)音樂(lè)的感覺(jué)，最后再是律動(dòng)(身體隨著音樂(lè)動(dòng))。但是總而言之就是要多練習(xí)(沒(méi)有捷徑)。不同的風(fēng)格都要學(xué)習(xí)下，接觸下。讓身體接觸不同的舞蹈動(dòng)作，以便讓身體靈活性與協(xié)調(diào)性得到提高。最后是情緒上的律動(dòng)，舞蹈的最終表現(xiàn)就是情緒的表現(xiàn)。無(wú)論是什么風(fēng)格，由情緒來(lái)帶動(dòng)肢體由肢體來(lái)提升情緒!所以在多聽(tīng)、多跳的同時(shí)也練習(xí)到了情緒或者有意識(shí)的去練自己的情感，訓(xùn)練自己的對(duì)于情感上的控制與律動(dòng)。 　　如何轉(zhuǎn)圈轉(zhuǎn)得穩(wěn)? 　　要轉(zhuǎn)圈轉(zhuǎn)的穩(wěn)就必須練習(xí)半腳尖站立，選擇一條你覺(jué)得轉(zhuǎn)圈相對(duì)來(lái)說(shuō)較穩(wěn)的支撐腿。在平時(shí)休息是讓它以半腳尖的狀態(tài)站立起來(lái)而另一腿膝蓋彎曲腳尖內(nèi)側(cè)緊貼支撐腳膝蓋內(nèi)側(cè)，上半身挺胸收腹、肩膀放松、下巴略微抬起。保持這個(gè)姿勢(shì)的時(shí)間越長(zhǎng)越好，練習(xí)自己的重心與腳尖的控制力。慢慢的轉(zhuǎn)圈就會(huì)變得得心應(yīng)手了!支撐腿要保持直立。也有屈腿轉(zhuǎn)的，不過(guò)我們先練好直腿、掌握好重心之后什么圈都不在話下了!轉(zhuǎn)圈時(shí)要注意“留頭、甩頭”! 　　如何加強(qiáng)韌帶練習(xí)? 　　韌帶的松軟是需要每天壓的。如果不是從小開(kāi)始練習(xí)的話，那現(xiàn)在就要天天壓腿然后踢腿，把韌帶踢松。如果漏了一天那韌帶的軟度就會(huì)回去。 　作為舞蹈演員，對(duì)自身舞蹈情感的表達(dá)顯得特別重要，那么，如何才能做到真正的融情入舞，表達(dá)自身的舞蹈情感呢? 　　一：把握時(shí)代背景，領(lǐng)悟舞蹈主旨表達(dá)情感 　　表演者要從舞蹈的時(shí)代背景入手，領(lǐng)悟其舞蹈風(fēng)格，充分地把舞蹈的中心情感表達(dá)出來(lái)，才能引發(fā)觀眾的思想共鳴，演繹出舞蹈的真諦。 　　二：把握創(chuàng)作背景，領(lǐng)悟舞蹈的思想 　　舞蹈的創(chuàng)作背景源自于其創(chuàng)作的取材，不同的舞蹈反映了社會(huì)不同方面的文化思想，作為舞蹈演員只有深刻領(lǐng)悟了，才能更好地演繹表達(dá)出其獨(dú)特的思想感情。只有把握好舞蹈的背景，領(lǐng)悟了舞蹈的主旨，才能充分演繹表達(dá)舞蹈的思想情感。 　　三、準(zhǔn)確把握角色，融入舞蹈情境演繹情感 　　舞蹈演繹的角色，可以說(shuō)是舞蹈的靈魂，角色要演繹表達(dá)什么樣的思想感情，可通過(guò)肢體表情演繹表達(dá)出來(lái)。舞蹈演員把握角色是否準(zhǔn)確、演繹角色思想情感質(zhì)量好否，直接關(guān)系著舞蹈表演的成功率。 舞蹈演員在舞臺(tái)上表演的不是演員本人，而是角色的化身，不管演員本人的性格特點(diǎn)、感情愛(ài)好等與扮演的角色有多不相同，作為舞蹈演員都必須融入角色，演繹出角色的個(gè)性和情感，只有這樣，才能把握好角色、塑造好角色，完成舞蹈表演的任務(wù)。