廣場(chǎng)舞交誼舞三步踩教學(xué)視頻
廣場(chǎng)舞交誼舞三步踩教學(xué)視頻
交誼舞能為社會(huì)生活增添喜慶的氣氛、能讓兩顆寂寞的心霎時(shí)碰撞出火花,更能讓男伴女伴跨越彼此的陌生走向熟悉。下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理廣場(chǎng)舞交誼舞三步踩教學(xué)視頻，供大家參考!
廣場(chǎng)舞交誼舞三步踩教學(xué)視頻
交誼舞帶來(lái)的好處
我們開(kāi)心時(shí)排手,跳躍,擁抱.我們惱怒時(shí)會(huì)跺腳,奔跑.種種身體語(yǔ)言的組合構(gòu)成了不同的舞蹈,也賦予舞蹈多樣化的含義和內(nèi)涵.
"手舞足蹈"常用來(lái)形容人的各種姿勢(shì),恐怕再也沒(méi)有什么詞更貼切了.如今的社會(huì)更需要舞蹈來(lái)放松心情,鍛煉身心,因此許多追求生活豐富多彩的人們已經(jīng)意識(shí)到舞蹈對(duì)于生活的重要性,并且開(kāi)始整裝待發(fā)投入到另一種不同的生活中來(lái).
一.鍛煉身心
都市中的人們整日疲于奔命,勞累的身體在不知不覺(jué)中變的僵硬,肌肉失去彈性,韌帶變的緊繃.久而久之疲勞的身軀變有了病發(fā)前的征兆,肌肉酸痛,骨骼脆弱等等.而身又與心息息相關(guān),誰(shuí)能在渾身難受的情況下感到開(kāi)心呢?
舞蹈正是起著調(diào)節(jié)的作用,通過(guò)四肢的和諧運(yùn)動(dòng)舒展肢體并且調(diào)整自己的呼吸達(dá)到健身的效果,比如現(xiàn)在十分流行的我們主推的埃及東方舞，肚皮舞能夠鍛煉腹部肌肉,保持優(yōu)美的腹部曲線是每個(gè)女孩的夢(mèng)想.通過(guò)調(diào)整姿勢(shì)和呼吸最大限度的釋放人自身潛能的瑜伽因其悠久并且具有美容的功能所以倍受推崇,而街舞和爵士舞中的高難度動(dòng)作不但需要極好的身體協(xié)調(diào)性更要有足夠的體力，拉丁的舞蹈的配合，增加與人交流的機(jī)會(huì)。種種這些舞蹈都能使身體各部位得到鍛煉,無(wú)論那一種舞蹈幾乎都可以健身.
二.交友娛樂(lè)
都市人的生活節(jié)奏緊湊,同時(shí)又必須承擔(dān)較大的工作壓力,運(yùn)動(dòng)或健身房是個(gè)好去處,不過(guò)極大部分時(shí)間是獨(dú)自一人做運(yùn)動(dòng),比較乏味和孤獨(dú),時(shí)間一久很可能便沒(méi)了動(dòng)力.而通過(guò)舞蹈娛樂(lè)卻不同,舞蹈經(jīng)常需要配合和協(xié)調(diào).有一群人一起跳的舞蹈,有兩人一起的JAZZ,莎莎等等.有一個(gè)或者很多的埃及東方舞的舞碼等你表現(xiàn)，種類豐富,自由度極大.在學(xué)習(xí)舞蹈的過(guò)程中,學(xué)員們可以彼此交流,認(rèn)識(shí)新的朋友體會(huì)到舞蹈帶來(lái)的不同感受,而通過(guò)深圳舞蹈網(wǎng)培訓(xùn)基地組織的活動(dòng),更能夠展現(xiàn)自己的成果,交友和自我的展現(xiàn)成了一種特殊的舞蹈動(dòng)力.
三.提高素養(yǎng)
舞蹈在中國(guó)發(fā)展時(shí)間并不長(zhǎng),除了一些民族舞之外,諸多"洋"舞蹈剛剛傳入中國(guó)不久,在舊社會(huì)中,"跳舞"成了一些紈绔子弟,富人或者一些游手好閑的人才會(huì)去做的事,因此"舞廳"往往被人們視為一種"不怎么正經(jīng)"的場(chǎng)所.舞蹈也因守舊的觀念而被誤解,其實(shí)不然,舞蹈是一種高尚的藝術(shù),可以是健身為目的,也可以是表演為目的.而許多舞蹈藝術(shù)家則終身以舞為事業(yè),將全身心投入到舞蹈這項(xiàng)事業(yè)中.在歐美或國(guó)外許多地區(qū)舞蹈的種類豐富多樣,埃及人用埃及東方舞展示埃及文化的魅力，印度人也同樣用印度舞蹈表現(xiàn)人們的心情狀態(tài)，西班牙人用熱情的佛拉明戈來(lái)迎接客人或者歡慶節(jié)日,古巴人用奔放的莎莎來(lái)表達(dá)自己的愉悅,美國(guó)人用很時(shí)尚的街舞舞步和爵士舞步征服很多年輕喜歡時(shí)尚舞蹈的人士，巴西的桑巴舉世聞名成了國(guó)家的一種象征.總而言之小到隨意的亂跳一番,大到舞蹈藝術(shù),只要有人的地方就會(huì)有舞蹈.
現(xiàn)在,許多白領(lǐng)及大學(xué)生已經(jīng)意識(shí)到了舞蹈的許多好處,紛紛開(kāi)始學(xué)習(xí)如肚皮舞，摩登,拉丁等社交性舞蹈,并且時(shí)常舉辦一些自發(fā)性的派對(duì)活動(dòng),豐富了生活也學(xué)到了一種性的知識(shí).年輕人則以街舞和爵士來(lái)釋放自己的青春激情,老年人可以通過(guò)華爾茲來(lái)健身.而埃及東方舞則是屬于任何想學(xué)習(xí)舞蹈的人們。舞蹈逐漸成為人們?cè)谏钪幸豁?xiàng)不可缺少的及健身,娛樂(lè),交友為一體的綜合性活動(dòng).
相信再過(guò)不久,舞蹈將成為人們生活中的一部分,每個(gè)人都能夠?qū)W會(huì),每個(gè)人都能夠從中獲得快樂(lè),因此深圳爵士舞考級(jí)中心也會(huì)為社會(huì)各界人士提供最良好,豐富的舞蹈培訓(xùn)和活動(dòng),也希望各界人士積極參與到舞蹈中,找到屬于自己的那一份快樂(lè).
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