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2017年廣場(chǎng)舞視頻完整版

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  廣場(chǎng)舞地點(diǎn)怎么選擇?

  不少社區(qū)都有廣場(chǎng)舞的固定訓(xùn)練場(chǎng)所,以就近參與為好,不必跨社區(qū)“長(zhǎng)途跋涉”,只是車(chē)道邊灰塵和汽車(chē)尾氣(含多種致癌物)多。

  路邊或公園等處水泥或瓷磚地太堅(jiān)硬,可能給關(guān)節(jié)帶來(lái)一定損傷,不宜作為運(yùn)動(dòng)場(chǎng)所。

  最好選擇視野開(kāi)闊、空氣清新的草地或松軟的沙地,且要盡量避開(kāi)風(fēng)口。

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