近年來廣場舞在我國的城市和鄉(xiāng)鎮(zhèn)日漸風(fēng)靡。有關(guān)廣場舞的新聞也常常見諸報端,或關(guān)于某地廣場舞大媽奇葩創(chuàng)新,或關(guān)于廣場舞噪音擾民而招致沖突,甚至還走出中國,走向世界,大媽將廣場舞跳到了法國的盧浮宮,美國的紐約。下面是學(xué)習(xí)啦小編為您整理的2017茉莉廣場舞《中國好姑娘》視頻，希望對您有所幫助!

　　2017茉莉廣場舞《中國好姑娘》視頻

　　廣場舞的基本知識了解

　　跳廣場舞如何提高你的核心力量?

　　我們每次做仰臥起坐時在起身的時候腹部就會收縮，這就是核心力量。在跳廣場舞時我們每次的呼吸都會讓腹部有頻率的收縮，可是很多人都沒有注意到要將這個收縮與舞蹈時的節(jié)奏合二為一，以此來增加動作力度與身體張力。每個呼吸點與節(jié)奏點都要配合好，就可以使舞蹈看上去更富有生命力、更有韌性!這個習(xí)慣要慢慢養(yǎng)成。

　　跳廣場舞如何運用好呼吸?

　　跳廣場舞時的呼吸是一個慢慢養(yǎng)成的習(xí)慣。方法很簡單。就像我們在做仰臥起坐一樣每次起身時吐氣時，你可以感覺到腹部的收緊。同理，在舞蹈時有規(guī)律的做到一松一緊來配合肢體的力量就可以將動作的張力與爆發(fā)力做到最大。讓腹部一直在收縮、收縮、收縮!用力的地方就把氣吐出去配合動作本身需要的肢體的力量就可以了。

　　跳廣場舞如何把握好情緒?

　　思想與情感上通過舞蹈動作所表現(xiàn)出來的情緒，換句話說就是自己人生經(jīng)歷、愛情遭遇和人與人之間的感觸的多少來體現(xiàn)了。

　　動作是死的人是活的，每個人都有自己的氣質(zhì)與風(fēng)格。在將舞蹈動作學(xué)扎實后就完全地可以隨心所欲地去表現(xiàn)自己，然而前提依然是需要自己釋放自己。情緒的釋放是你的性格有最直接的關(guān)系。

　　外向、內(nèi)向決定著你的情緒釋放的多與少。另一方面就是生活的累計和沉淀。每個人的條件 不一樣。表現(xiàn)出來的情緒強度也不一樣，可是都有它獨特的一面。或多或少并不重要，重要的是你能表現(xiàn)出來，至少能感染到自己才能感染到別人。

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