最新臨朐廣場舞大賽視頻
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廣場舞是一種自由的、閑散的鍛煉形式,非常適合老年人參與。通過鍛煉可以使老年人的精神、氣質、體能得到全面提高,充分體現(xiàn)了國民素質的提升。下面是學習啦小編為您整理的最新臨朐廣場舞大賽視頻，希望對您有所幫助!
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廣場舞相關知識點
1.身韻的基本術語與概念
在進行古典舞身韻教學之前，我們首先需要對身韻的常用專業(yè)術語加以掌握和了解。所謂專業(yè)術語是教師在從事教學過程中與學生溝通不可缺少的用語和詞匯，也是傳授動作所必須使用的方法。
基本術語：基本站式與部位、基本手型、基本手位、基本手位造型;
基本概念：“擰、傾、仰”的概念;“平圓、立圓、八字圓”的概念;“點、線、面”的概念;“凝神、聚神、放神”的概念;
2.身韻的基本動律元素
中國古典舞身韻中要求“神形兼?zhèn)?、內外統(tǒng)一、身心并用”。也就是一切動作要起于心、發(fā)于腰、行于體。身韻的動律元素是由心意帶動呼吸，而又由呼吸去支配腰部而體現(xiàn)的。這一規(guī)律貫穿在所有古典舞的動作中，可以說是初步掌握了身韻“形、神、勁、律”走向統(tǒng)一的訣竅。
坐盤的基本形態(tài);“提、沉”;“沖、靠”;“含、腆”;移;“旁、提”;
3.身韻的手臂動作與基本步伐
中國古典舞中的基本動作，其實都是有若干個更基本的連接動作所構成。忽視了這些最基本的手臂動作，往往使動作在完成時失去細膩的過程和飽滿的韻律感。古典舞中主張用動作來帶出步伐的韻律，努力尋找古典舞上肢動作與腳下步伐的最佳結合點。
手臂動作：盤手、穿手、晃手、”邸⒋蟮痘ǎ
基本步伐：扣步、十字步、拖步、滑步、行步、花幫步、慢步等;
4.身韻的典型動作
典型動作以不是某一局部的動律或姿態(tài)，而是要具有很靈活的身法、飽滿的內涵、良好的控制力和重心、豐富多變的節(jié)奏感，以及大幅度的柔韌性才能掌握的，因此需要進行由淺入深地專門訓練。身韻的典型動作有云肩穿腰、云手系列、燕子穿林、青龍?zhí)阶?、風火輪等;
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