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草原一枝花美久廣場舞分解視頻

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草原一枝花美久廣場舞分解視頻

  廣場舞在眾多的休閑娛樂方式中脫穎而出,重新回歸人們的視野。近些年來,圍繞廣場舞展開的社會話題源源不斷。下面學習啦小編給大家收集了草原一枝花美久廣場舞分解視頻,一起來看看吧。

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  學習廣場舞技巧

  1、廣場舞通常以8拍為一小節(jié),每小節(jié)中的動作大致相同。所以學習廣場舞時,可以一節(jié)節(jié)的學,熟練后再繼續(xù)另一節(jié)。

  2、學習時要先觀察,了解舞蹈是由幾組動作組合而成,每組動作又是幾個節(jié)拍,邊聽音樂邊數(shù)節(jié)拍,較難的動作可以分工學習,先學腳的動作再學手的動作,最后結(jié)合起來。

  3、初學者,可以把視頻下載到電腦或手機上,反復截段播放,一個小節(jié),一個組合的練習。

  4、廣場舞步伐的移動很有規(guī)律,三步舞往往向左時先出右腳,向右時先出左腳;四步舞橫向移動時往往是由一只腳帶動另一只腳,前進后退往往走一字型,至于先出左腳還是右腳要依舞蹈動作而定。

  5、跳廣場舞之前也需要先做熱身,將韌帶和關(guān)節(jié)活動開,身體微微發(fā)熱后,再做幅度大的動作不易受傷。

  6、舞蹈后做一些放松肌肉的動作,如由上至下輕拍雙腿兩側(cè)等,這樣做可以快速解除疲勞。

  7、跳舞時心情要放松,每次以一小時至一個半小時為宜,感覺疲勞時要注意補充水份和稍事休息。

  8、舞曲可以經(jīng)常更換,這樣才容易堅持和對舞蹈保持興趣。

  1.不要著急跟著學,要先看幾遍。

  2.找到每支舞里面的循環(huán)。因為一般的廣場舞每首都有幾個循環(huán),當然也有特別難的,從頭到尾都不同,但那是極少數(shù)??催^幾遍之后,找到了它的循環(huán)就容易多了,不會站在那里無從下手了。

  3.因為每個人的記性不同,所以你可以試著先記住你能記住的循環(huán)的前幾個動作,試著練一下。

  4.前幾個動作稍微有點掌握后,再深入下去,去記住接下來的你能記住的動作,慢慢地逐步理解,逐步練習。

  5.一個循環(huán)學會后,就等于你學會了這支舞,你只要試著把這循環(huán)串聯(lián)起來,一支舞就學會了。 還有學舞應該是要堅持的,有好些人想來跳,跳了一兩天,就不見蹤影了,大概是發(fā)現(xiàn)難學,就放棄了。所以學舞也要有方法,再加上你的決心、恒心,慢慢的,你也會變成廣場舞的一員。只要你堅持下來,稍微有了點基礎(chǔ),以后學新舞就會越來越容易。

  6.一般一支三四分鐘的舞,先看一遍,了解它的循環(huán),同時記住能記住的動作;放第二遍時,因為心里已有點數(shù)就跟著跳,不會的同時看,錯的動作糾正;放第三遍時,已經(jīng)差不多能夠和碟片里同步了。

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