王廣成今夜舞起來廣場舞視頻

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　　廣場舞一些常用的舞蹈基礎知識

　　基訓

　　指以舞蹈演員或學員基本能力的訓練。如發(fā)展身體各部分肌肉的能力，訓練關節(jié)的柔軟性，控制身體活動的能力、靈活性和穩(wěn)定性以及跳， 轉，翻等各種技巧。

　　主力腿

　　指動作過程中，或者形成姿態(tài)時，支撐身體重心的一條腿，稱主力腿。

　　動力腿

　　指與主力腿相對而言， 非重心支撐的一腿為動力腿， 可做各種屈伸， 擺動等動作。

　　起泛兒

　　舞蹈俗語，指動作前的準備姿勢，技巧前的準備動作，都稱作“起泛兒”。

　　法兒

　　指舞蹈時是否得法，即動作是否符合規(guī)律，是否有韻味。

　　韻律

　　指在舞蹈動作中，人體運動的自然規(guī)律造成欲左先右，欲縱先收， 以及動與靜，上與下、高與低，長與短等辯證的規(guī)律，形成了舞蹈動作的韻律。

　　身段

　　指演員在舞臺表演或訓練中，各種舞蹈的形體動作的統(tǒng)稱。從最簡單的比擬手勢到復雜的武打技巧，如：坐、臥、行、走、甩袖、亮相等都稱為身段。

　　形體

　　指演員的身體形態(tài)。通用在戲劇中，尤為話劇和電影所常用。話劇和電影演員的身體訓練和舞蹈訓練稱為：形體訓練，這種課程稱為：形體課 。

　　舞蹈動作

　　指經過提煉和美化，有節(jié)奏，有規(guī)律的人體動作，是舞蹈藝術的主要表現(xiàn)手段。

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