2016民樂(lè)廣場(chǎng)舞大賽視頻
隨著老齡化社會(huì)的深化以及休閑時(shí)代的來(lái)臨，人們?cè)谖镔|(zhì)生活得到滿足的同吋，開(kāi)始追求精神需要的滿足。廣場(chǎng)舞作為一種新興的體育文化，以艽獨(dú)特的魅力，逐步發(fā)展成為一種新的生活時(shí)尚，得到了廣大群眾的喜愛(ài)。下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的2016民樂(lè)廣場(chǎng)舞大賽視頻，供大家參考!
2016民樂(lè)廣場(chǎng)舞大賽視頻
舞蹈中的訓(xùn)練要注重中腿部、腰部、軀干動(dòng)作的訓(xùn)練要領(lǐng)
腿部動(dòng)作：
舞蹈藝術(shù)中的一切優(yōu)美舞姿、舞步、全身性的造型以及跳躍、旋轉(zhuǎn)等，都離不開(kāi)下肢的參與配合。它往往構(gòu)成舞蹈動(dòng)作語(yǔ)匯的主干，也是大量肢體動(dòng)作的基礎(chǔ)，只有準(zhǔn)確、優(yōu)美、輕盈而富有彈性的腿部動(dòng)作，才能使整個(gè)肢體動(dòng)作呈現(xiàn)出和諧之美。芭蕾的基礎(chǔ)訓(xùn)練主要是培養(yǎng)正確的腿部動(dòng)作和控制能力，糾正肩、胸、下肢的不良體態(tài)，改善人體各部位的協(xié)調(diào)性，使身體端正、挺拔，富有美感。
腰部動(dòng)作：
腰是上身與下身的連接點(diǎn)，是整個(gè)身體的“軸心”。在舞蹈中各種富有藝術(shù)魅力的線條、造型及曲線，其支點(diǎn)往往是經(jīng)由腰部去實(shí)現(xiàn)的。舞蹈中腰部不僅有協(xié)同配合整個(gè)身體完成舞姿技巧的作用，還有它特殊的功能。腰部必須具有相當(dāng)?shù)娜犴g度和力量，它是舞蹈動(dòng)律的核心部位。
軀干動(dòng)作：
軀干是人體的支柱，承上啟下，連接著頭及四肢。軀干動(dòng)作的多變性可加大身體運(yùn)動(dòng)的幅度，提高身體動(dòng)作的表現(xiàn)力。頸椎支撐頭部的重量，脊柱支撐整個(gè)軀干的重量，在脊柱的各個(gè)部位有大量韌帶和堅(jiān)強(qiáng)有力的肌肉群，它們相互配合形成前腰、胸腰、旁腰及后腰等肢體的表達(dá)。軀干在舞蹈中還起著穩(wěn)固各種姿態(tài)、技巧的功能和作用。
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