動(dòng)感dj廣場(chǎng)舞視頻
動(dòng)感dj廣場(chǎng)舞視頻
健步走、廣場(chǎng)舞鍛煉是兩個(gè)不同的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目但卻有著共同點(diǎn),如運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度可控制、具有較高的安全性、并且選擇鍛煉場(chǎng)地自由、時(shí)間不受限制,因此這兩個(gè)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目受到了越來越多中老年女性的喜愛。下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的動(dòng)感dj廣場(chǎng)舞視頻，供大家參考!
舞蹈基礎(chǔ)知識(shí)
基訓(xùn)
指以舞蹈演員或?qū)W員基本能力的訓(xùn)練。如發(fā)展身體各部分肌肉的能力，訓(xùn)練關(guān)節(jié)的柔軟性，控制身體活動(dòng)的能力、靈活性和穩(wěn)定性以及跳， 轉(zhuǎn)，翻等各種技巧。
主力腿
指動(dòng)作過程中，或者形成姿態(tài)時(shí)，支撐身體重心的一條腿，稱主力腿。
動(dòng)力腿
指與主力腿相對(duì)而言， 非重心支撐的一腿為動(dòng)力腿， 可做各種屈伸， 擺動(dòng)等動(dòng)作。
起泛兒
舞蹈俗語(yǔ)，指動(dòng)作前的準(zhǔn)備姿勢(shì)，技巧前的準(zhǔn)備動(dòng)作，都稱作“起泛兒”。
法兒
指舞蹈時(shí)是否得法，即動(dòng)作是否符合規(guī)律，是否有韻味。
韻律
指在舞蹈動(dòng)作中，人體運(yùn)動(dòng)的自然規(guī)律造成欲左先右，欲縱先收， 以及動(dòng)與靜，上與下、高與低，長(zhǎng)與短等辯證的規(guī)律，形成了舞蹈動(dòng)作的韻律。
身段
指演員在舞臺(tái)表演或訓(xùn)練中，各種舞蹈的形體動(dòng)作的統(tǒng)稱。從最簡(jiǎn)單的比擬手勢(shì)到復(fù)雜的武打技巧，如：坐、臥、行、走、甩袖、亮相等都稱為身段。
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