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愛情恰恰廣場舞教學視頻

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  常用的舞蹈基礎(chǔ)知識

  基訓

  指以舞蹈演員或?qū)W員基本能力的訓練。如發(fā)展身體各部分肌肉的能力,訓練關(guān)節(jié)的柔軟性,控制身體活動的能力、靈活性和穩(wěn)定性以及跳, 轉(zhuǎn),翻等各種技巧。

  主力腿

  指動作過程中,或者形成姿態(tài)時,支撐身體重心的一條腿,稱主力腿。

  動力腿

  指與主力腿相對而言, 非重心支撐的一腿為動力腿, 可做各種屈伸, 擺動等動作。

  起泛兒

  舞蹈俗語,指動作前的準備姿勢,技巧前的準備動作,都稱作“起泛兒”。

  法兒

  指舞蹈時是否得法,即動作是否符合規(guī)律,是否有韻味。

  韻律

  指在舞蹈動作中,人體運動的自然規(guī)律造成欲左先右,欲縱先收, 以及動與靜,上與下、高與低,長與短等辯證的規(guī)律,形成了舞蹈動作的韻律。

  身段

  指演員在舞臺表演或訓練中,各種舞蹈的形體動作的統(tǒng)稱。從最簡單的比擬手勢到復(fù)雜的武打技巧,如:坐、臥、行、走、甩袖、亮相等都稱為身段。

  形體

  指演員的身體形態(tài)。通用在戲劇中,尤為話劇和電影所常用。話劇和電影演員的身體訓練和舞蹈訓練稱為:形體訓練,這種課程稱為:形體課 。

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