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最新流行時尚廣場舞《你是我的紅玫瑰》視頻推送

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最新流行時尚廣場舞《你是我的紅玫瑰》視頻推送

最新流行時尚廣場舞《你是我的紅玫瑰》:

  廣場舞技巧推送:簡單的步伐開始

  廣場舞的基本步伐就是以不同舞的基本步為基礎(chǔ)的,基本是以三步、四步較多,以6、8拍為一小節(jié)。各種步伐具有不同的特點。

  廣場舞的舞步主要有12步、16步、18步、20步、22步、24步、25步、27步、30步、34步、36步、37步……最多的達(dá)200-300步。另一種會按節(jié)奏命名,如:動感30、動感20、跳躍22、慢搖20……

  而且有一些舞步會分幾種:如53步,就有三種跳法。還有就是民族舞步,如:蒙古八步、印度八步、桃花舞、格桑舞等。簡單的國標(biāo)舞(交際舞):常跳的有中三、中四、恰恰之類。每個地方的舞步跳法有些不同,但是基本步法是一樣的。

  從最簡單的步伐開始學(xué)起,學(xué)習(xí)聽懂音樂,找準(zhǔn)節(jié)奏,慢慢跟著節(jié)奏練習(xí)。當(dāng)然很多運動都可以鍛煉身體的協(xié)調(diào)度,如滑冰,游泳,跳舞,籃球,排球,羽毛球,跳繩,主要是你自己要喜歡,那樣你才可以堅持,做的多了自然就協(xié)調(diào)了。如果你都不會,可以先學(xué)會騎自行車,然后去打羽毛球或跳繩,都會了也差不多了。

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