鋼管舞學(xué)習(xí)技巧

　　跳鋼管舞看起來(lái)都是些高難度動(dòng)作，其拭魅這也是少有的看人挑擔(dān)吃力、自己上去了才發(fā)現(xiàn)并不是這么難的舞蹈。下面是學(xué)習(xí)啦小編整理的一些關(guān)于鋼管舞學(xué)習(xí)技巧的資料，供你參考。

　　一、鋼管舞學(xué)習(xí)技巧：就把鋼管當(dāng)“舞伴”

　　巨細(xì)熱愛(ài)舞蹈的付瑤，在操練鋼管舞之前還接觸過(guò)不少其他種類的舞蹈，街舞、平易近族舞她都信手拈來(lái)。可是要說(shuō)最有激情的仍是此刻跳的鋼管舞，“我以前也是因?yàn)閷?duì)舞蹈有樂(lè)趣才學(xué)的街舞和平易近族舞，可是總歸學(xué)不長(zhǎng)，感受那些舞蹈不輕易領(lǐng)受，學(xué)一點(diǎn)就感受學(xué)會(huì)了，于是就沒(méi)有樂(lè)趣再學(xué)下去了?？墒谴丝烫摴芪?，跳了還想跳，進(jìn)修鋼管舞有一種延長(zhǎng)感，還能夠自己立異。此刻看到管子就想上去飛兩圈過(guò)過(guò)癮。”跳鋼管舞特出癮來(lái)的付瑤其實(shí)接觸鋼管舞不外才半年的時(shí)刻，可是就是這半年的進(jìn)修，已經(jīng)能夠讓她成為一名鋼管舞助教了。“鋼管舞的入門其實(shí)并不難，至于最后跳成什么樣子，就要看你的堅(jiān)持和貫通力了。”

　　付瑤有一位跳拉丁舞的伴侶，在看過(guò)她跳鋼管舞之后，總結(jié)道：“我跳拉丁舞，舞伴是和我有交流的人，而你跳鋼管舞，舞伴卻是一根不會(huì)動(dòng)的管子，它不會(huì)配合你，只有你去融合它，這要跳好了簡(jiǎn)直需要必然的功夫。”這一番總結(jié)也深得付瑤的擁護(hù)。簡(jiǎn)直，要在一根釘住不動(dòng)的鋼管上留心跳得活起來(lái)，簡(jiǎn)直需要破耗不少的功夫。

　　二、鋼管舞學(xué)習(xí)技巧：上管輕易倒掛難

　　跳鋼管舞看起來(lái)都是些高難度動(dòng)作，其拭魅這也是少有的看人挑擔(dān)吃力、自己上去了才發(fā)現(xiàn)并不是這么難的舞蹈。

　　在付瑤剛剛接觸鋼管舞的時(shí)辰，進(jìn)修完陸續(xù)串管下動(dòng)作后，上管倒掛成了難題。和她同期進(jìn)修的學(xué)員也都碰著了同樣的問(wèn)題。上管子輕易，但要松開(kāi)手，頭手下倒掛著可不是件輕易事。松仍是不松?這個(gè)問(wèn)題付瑤整整掙扎了三天。越過(guò)這一道砍，可以說(shuō)鋼管舞的進(jìn)修也邁進(jìn)了一年夜步，同時(shí)你也會(huì)驚奇地發(fā)現(xiàn)，那些看似難度頗高的管上動(dòng)作也變得沒(méi)那么難學(xué)了。

　　良多女學(xué)員會(huì)碰著的“通病”就是管下動(dòng)作極其豐碩，可是管上動(dòng)作一個(gè)也不會(huì)，這也是因?yàn)楹ε率軅男睦碓谧魉睢Ｆ鋵?shí)只要體例適當(dāng)，把握好體例，循序漸進(jìn)地操練，上管飛兩圈并詰難事。

　　當(dāng)然，進(jìn)修任何舞蹈都免不了先要履歷基本練習(xí)。對(duì)于鋼管舞來(lái)說(shuō)，磨煉手部力量的俯臥撐是基本練習(xí)中最必不成少的。這對(duì)于年夜年夜都女孩子來(lái)說(shuō)又成了難事。在操練鋼管舞之前，付瑤可是連一個(gè)俯臥撐也撐不起來(lái)的主，現(xiàn)在卻是隨隨便便一撐就是五十個(gè)。

　　鋼管舞對(duì)于服裝的選擇最主要的一點(diǎn)就是下裝必然要精練、要短，這樣露出的腿部皮膚才能起到沾管的浸染，精練的設(shè)計(jì)也不會(huì)因?yàn)榉b的繁瑣而影響管上動(dòng)作的進(jìn)行。當(dāng)然，對(duì)于初學(xué)者來(lái)說(shuō)，要用皮膚來(lái)沾管是不成能的，所以凡是看到的鋼管舞者城市穿上長(zhǎng)靴，這種非凡材質(zhì)的長(zhǎng)靴起到的最年夜浸染就是經(jīng)由過(guò)程摩擦來(lái)固定身體，便利做管上動(dòng)作。一雙這樣的靴子凡是需要150元到200元。非凡定做的會(huì)貴一些。