鋼管舞受到的青睞不再局限于燈紅酒綠,反而越來越多被演藝明星窺伺并采用,或許也是受了名模凱特·摩斯在音樂錄像帶中的撩人鋼管表演的吸引。下面是學習啦小編為大家整理法國夜店性感鋼管舞表演視頻的相關資料，供大家參考!

　　法國夜店性感鋼管舞表演視頻

　　跳鋼管舞基本單手動作

　　1、單手單腿勾轉

　　只手抓著鋼管，身體離管順著正標的目的走兩三圈，借助轉的慣性，一只腳膝蓋內(nèi)側反撲著或正勾著管子轉，這時另一只腿往后微彎，腰部挺直身體微彎順勢而轉。轉的動作一般在兩到三圈。

　　2、單手曲腿正轉

　　只手抓著鋼管，身體離管順著正標的目的走圈，借助轉的慣性，一只腿的膝蓋內(nèi)側勾著管子下部，另一只腿的膝蓋馬上挨到管上繼續(xù)轉，另一只腿也可以離管挺直順勢而轉。

　　3、單手反轉

　　只手拿管，順著正標的目的走圈，借助轉的慣性和腰部的力量把自己整個身體向前拋送出去，身體拋得越遠越高越好，身體回來時萬萬不能碰著鋼管，而是和鋼管連結距離向著一個標的目的動彈，轉的時辰全身放松背朝管，雙腿落地時手反拿著管子，雙腿微開跪在地上。

　　4、單手后翻轉

　　右手抓管，順著正標的目的走圈，左腿先向前劃起，雙手拿管，左腿落地時反身劃起右腿，以左腿為重心，這時腰部挺直右腿微彎向后纏管而轉，整個身體順著反身轉的慣性往后繞管而轉，轉的時辰松開左手，背朝管，左腳挨管，右腿離管，身體彎出，與鋼管連結距離，雙腿落地時微開跪在地上。

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