兔子舞兒童舞蹈視頻大全 時間:2016-10-20 18:30:03 芬琪848由 分享 兔子舞兒童舞蹈視頻大全 兒童舞蹈在我國舞蹈藝術當中有很重要的作用,但是也有它的獨立性。兒童舞蹈反映了不同年齡的兒童的生活,通過舞蹈形象來展現(xiàn)兒童的思想和接受教育的情況。下面是學習啦小編為大家整理的兔子舞兒童舞蹈視頻大全,供大家參考! 兔子舞兒童舞蹈視頻大全 兒童舞蹈腿部基本功的教學 壓前腿訓練步驟 步驟一:八字步準備,手叉腰,視前方,右手扶把,身體45度角側朝高抬。左腿前吸抬,其腳后跟放在臺階上右腿作為主力腿保持重心直立。 步驟二:左腳尖正沖上身位置,別歪;左膝蓋保持繃直,別彎;上身保持直立,挺胸、收腹、立腰。 步驟三:左手抱住左腳掌,頭與上身往下壓,反復多次下壓、抬起動作。壓腿同時,要求主力腿和動力腿膝蓋伸直,上身不要羅鍋。 搬前腿訓練步驟 步驟一:左腿膝蓋彎曲正前方上提,左手托住右腳后跟繼續(xù)往上; 步驟二:左右手同時抱住腳后跟,左腿伸直,膝蓋腳尖沖正; 步驟三:右腿主力腿蹬直,全腳掌著地,同時氣息往下穩(wěn)住重心。 踢前腿訓練步驟 步驟一:小八字步站好準備,右手輕扶把桿,重心偏往前一點,位于腳掌上,徹左腳后點地,左膝蓋與腳尖沖正前方。 步驟二:左腳跟或腳背帶動發(fā)力,勾腳或繃腳上踢,對準腦門位置,注意膝蓋伸直。踢腿主要上下弧線,同時主力腿與上身要求保持直立,上踢過程要求上快下慢。 壓旁腿訓練步驟 步驟一:小八字步準備,目視前方,雙手扶把,身體正朝把桿。左腿旁吸抬,其腳后跟放在把桿上;右腿作為主力腿保持重心直立。 步驟二:左腳尖沖體側位置,別歪;左膝蓋保持繃直,別彎;上身保持直立,挺胸、收腹、立腰。 步驟三:右臂打開經側旁、頭頂往左腿耗壓,右臂與頭、體側往下壓,反復下壓、抬起動作。壓腿同時,要求主力腿和動力腿膝蓋伸直,側身下壓時不要樞縮。 兔子舞兒童舞蹈視頻大全相關文章: 1.小班兔子舞兒童舞蹈視頻大全 2.幼兒舞蹈視頻《兔子舞》兒童舞蹈大全視頻 3.兒童舞蹈動作視頻 4.六一小班兒童舞蹈視頻大全 5.兒童舞蹈大賽視頻大全 6.兒童舞蹈視頻 兒童舞蹈大賽視頻