跳廣場(chǎng)舞的口訣方法

　　第一句：“心里沒(méi)有，身上白走”。

　　強(qiáng)調(diào)舞蹈動(dòng)作時(shí)意念、感覺(jué)的重要性。

　　第二句：注意“滿、趕、閃”的不同與特點(diǎn)。

　　滿、趕、閃是什么意思?其實(shí)就是舞蹈動(dòng)作中的“平均節(jié)奏、符點(diǎn)、切分”的區(qū)別。節(jié)奏是幾幾拍的，延長(zhǎng)時(shí)長(zhǎng)有多長(zhǎng)?音樂(lè)切分怎么分?這就要求你不但要會(huì)舞蹈，還要了解一定的音樂(lè)知識(shí)。

　　第三句：“立如松、動(dòng)如風(fēng)、靜若處子、動(dòng)若脫兔”。

　　比喻靜止時(shí)要心態(tài)穩(wěn)重、動(dòng)作時(shí)要敏捷靈活。

　　第四句：“慢而不斷、快而不亂”。

　　要求慢節(jié)奏動(dòng)作中連貫圓潤(rùn)，快速動(dòng)作要干凈利索。

　　第五句：“肩帶手、身讓手、胸推手”。

　　強(qiáng)調(diào)舞蹈動(dòng)作過(guò)程中哪里主動(dòng)、哪里被動(dòng)。比如舞蹈動(dòng)作中，手臂帶手掌，手掌帶手臂。

　　第六句：“剛而不拙、柔而不懈、韌而不僵、脆而不浮”。

　　在“陽(yáng)剛”和“柔韌”型的舞蹈動(dòng)作中做到以上四個(gè)。尤其是男士舞蹈時(shí)要注意。

　　第七句：“形已止、意無(wú)窮、動(dòng)已靜、神未止”。

　　要求舞蹈動(dòng)作中要有延伸感。

　　第八句：“如行云流水、藕斷絲連、點(diǎn)中有線”。

　　形容動(dòng)作要流暢通順、連綿不斷、節(jié)奏分明。

　　第九句：“心與意合、意與氣合、氣與力合”。

　　形容動(dòng)作要從內(nèi)到外的感覺(jué)。
 

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