芭蕾舞《天鵝之死》表演視頻推送 時間:2016-08-06 16:38:30 芬琪848由 分享 芭蕾舞《天鵝之死》: 芭蕾舞技巧推送:讓你事半功倍的芭蕾基本動作要領(lǐng)口訣 擦地 做擦地找體態(tài),兩腿夾緊轉(zhuǎn)向外。 擦出去腿要直,感覺力量到腳趾。 收腿要用內(nèi)側(cè)夾,外側(cè)肌肉不發(fā)達。 擦地注意開繃直,要領(lǐng)準確腿好使。 蹲 要做蹲往下壓,身體直立打開胯。 兩腿外開朝兩邊,下蹲膝蓋找腳尖。 往上起膝蓋夾,腳跟先落腰背拔。 要想將來跳的高,首先要把蹲做好。 小踢腿 身體直立腳拔地,動力腿找爆發(fā)力。 二十五度要靜止,收回也要把勁使。 腳位準且要長,快出快收力量強。 力度訓(xùn)練很重要,影響將來做大跳。 芭蕾舞表演相關(guān)文章: 1.芭蕾舞的攝影作品圖片欣賞 2.芭蕾舞的介紹 3.芭蕾舞天鵝湖觀后感3篇 4.芭蕾舞穿著