愛(ài)眼日的文章
愛(ài)眼日的文章
世界愛(ài)眼日是全世界宣傳怎樣愛(ài)護(hù)眼睛的日子......下面就是學(xué)習(xí)啦小編給大家整理的愛(ài)眼日的文章，希望大家喜歡。
愛(ài)眼日的文章：愛(ài)眼歷程
眼睛是人類(lèi)心靈的窗戶(hù)，快樂(lè)、光明透過(guò)這扇窗直射心房，把我們的喜怒哀樂(lè)傳播給外界。
含著淚時(shí)，一個(gè)眼神那么無(wú)助，讓人不覺(jué)心軟;生氣時(shí)，一個(gè)眼睛那么憤怒，讓人不覺(jué)心寒。當(dāng)我們提筆去描寫(xiě)一個(gè)人的眼睛時(shí)，就會(huì)想起“水靈靈”、“炯炯有神”等令人向往的詞……。是啊，誰(shuí)不希望自己的眼睛如此光彩呢?
它，是五官的明珠!
它，是心情的外交官!
它，是上帝的禮物!
記得小時(shí)候，當(dāng)我拿出作業(yè)本后，媽媽就會(huì)手捧一把木尺站在我的身后，就好象監(jiān)督犯人畫(huà)押的衙門(mén)師爺。有時(shí)我一不小心低低頭，她便拿那把尺在我頭上一敲，我嘟著嘴摸摸疼的地方，只好無(wú)奈地抬起頭。“視力會(huì)下降的!”媽媽滿臉都寫(xiě)滿憤怒。當(dāng)我玩電腦看電視過(guò)多時(shí)間時(shí)，她更是嘮叨沒(méi)完。
那時(shí)侯，我怎么也不明白，為什么視力下降會(huì)讓媽媽那么憤怒呢?真的很可怕嗎?
又過(guò)了一兩年，媽媽終于不再拿著尺督促我的寫(xiě)字姿勢(shì)了。有一天，姐姐來(lái)我家，我記得姐姐以前神采奕奕，很活潑很漂亮，我始終為有這樣優(yōu)秀的好表姐而感到驕傲、自豪，還常常和同學(xué)們談起她呢!可漸漸地我發(fā)現(xiàn)，姐姐看書(shū)復(fù)習(xí)功課時(shí)會(huì)自覺(jué)地戴上眼鏡。戴了眼鏡，她原來(lái)閃亮的眼睛似乎也黯淡了多少。我不解地問(wèn)姐姐：“為什么要戴眼鏡呢?”表姐笑盈盈卻又藏不住一絲遺憾、懊惱地說(shuō)：“經(jīng)常不注意細(xì)節(jié)，視力下降了，只好戴眼鏡，你可別和我一樣呢!”我有些似懂非懂。
我只知道：哦!原來(lái)視力下降，要戴眼鏡，如果戴了眼鏡，眼睛就沒(méi)以前那么漂亮了!這不是給我的形象打減號(hào)嗎?我才不要戴眼鏡呢!
后來(lái)，趁著體育課，學(xué)校也給我們進(jìn)行了視力的檢測(cè)。我自以為已經(jīng)發(fā)揮地很不錯(cuò)了，后幾行的字小得只有一個(gè)黑點(diǎn)，看不見(jiàn)是很正常的。當(dāng)?shù)诙螜z測(cè)時(shí)，我和同學(xué)談起上次的檢測(cè)結(jié)果，他們都驚訝極了：“你的視力真差呀!我可是……”聽(tīng)著同學(xué)們似乎是炫耀似乎是嘲笑的話，我又明白了一點(diǎn)。
我明白了：原來(lái)視力下降，還要影響到我在同學(xué)們心中的形象——我才不要這樣呢!
好幾年了，我一直怕戴眼鏡，怕影響我在同學(xué)們心中的形象，所以，也努力地糾正著許多會(huì)導(dǎo)致視力下降的缺點(diǎn)，終于，視力慢慢好了，視力表上，那些模糊不清的黑點(diǎn)，在我的眼里，也慢慢清晰起來(lái)了。
直到那一天，我在上網(wǎng)時(shí)，自動(dòng)跳出了一個(gè)網(wǎng)頁(yè)，只有一行醒目的大字：世界愛(ài)眼日，眼睛是自己的，請(qǐng)愛(ài)護(hù)它!
我似乎在瞬間恍然大悟。
是呀，有一雙水靈靈，炯炯有神，讓大家都羨慕的大眼睛多好，它能讓我們看清事物，看清世界，看清身邊的一草一木，能讓我們遠(yuǎn)離近視、遠(yuǎn)視帶來(lái)的煩惱，眼睛是我們自己的呀!愛(ài)眼也很簡(jiǎn)單，平時(shí)注意寫(xiě)字姿勢(shì)，認(rèn)真作好眼保健操，注意勞逸結(jié)合，適合地看看綠色的植物或向遠(yuǎn)處眺望，有習(xí)慣的人還要滴好眼藥水……
什么事都要從細(xì)節(jié)抓起，愛(ài)護(hù)眼睛也是如此，從小事做起改掉生活的用眼壞習(xí)慣，你我就能擁有美麗有神的大眼睛了。
——那，該有多好啊!
愛(ài)眼日的文章：愛(ài)護(hù)眼睛
今天是世界愛(ài)眼日，是全世界宣傳怎樣愛(ài)護(hù)眼睛的日子。
要想不近視，就得按以下幾方面做：
食物對(duì)保持好的視力起著重要的作用，多食一些健脾養(yǎng)胃和補(bǔ)益氣血的食物，如龍眼肉、山藥、胡蘿卜、山芋、芋頭、菠菜、小米、玉米等。也可多食用一些桑椹、黑豆、紅棗、核桃仁等食品，能養(yǎng)心安神明目。補(bǔ)充鋅和鉻等元素也很重要，黃豆、杏仁、紫菜、海帶、羊肉、黃魚(yú)、奶粉等含鋅量較高;牛肉、谷物、肉類(lèi)、肝類(lèi)等食物中含鉻也較豐富。為防止近視眼的發(fā)生發(fā)展，應(yīng)適當(dāng)控制甜食，經(jīng)常吃堿性食品，如蘿卜、胡蘿卜、白菜、大蔥、萵苣、黃瓜、豆芽菜等等。近視眼：要避免視力衰退，就得多吃魚(yú)、五谷雜糧、柑桔類(lèi)水果(柑、桔、橙、檸檬)與紅色果實(shí)，這是防止近視眼的有效辦法。但是要注意不得吃那些加重近視眼的食物，特別是精糖(各種糖果、甜食)、肉和全脂奶酪。
在看書(shū)的時(shí)候一定要保持和書(shū)相距1尺(33cm)左右的距離，不要太近了，但也別太遠(yuǎn)了。
看書(shū)、看電視、看電腦時(shí)不要時(shí)間太長(zhǎng)。一般看將近一小時(shí)后要閉上眼睛休息休息，如果能閉著眼睛讓眼球轉(zhuǎn)上幾圈是最好的了。
看書(shū)、寫(xiě)字、打電腦一段時(shí)間后，除要讓眼睛休息一下，還應(yīng)該讓眼多看看遠(yuǎn)處的景致，如遠(yuǎn)處的樹(shù)，遠(yuǎn)處的云，最好的是看晚上的星星。以放輕緊張的眼睛肌肉。
在讀書(shū)寫(xiě)字時(shí)光線一定要合適。過(guò)強(qiáng)或太弱的光線都會(huì)使眼睛在短時(shí)間內(nèi)疲勞。在晚上，光源一定要使用顏色接近自然光的顏色，不要用顏色太重或頻閃嚴(yán)重的光源。最好的光源是自然光的散射光，所以在白天讀書(shū)寫(xiě)字時(shí)，最好不要使用人造光源。
不要在運(yùn)動(dòng)的物體上看書(shū)。長(zhǎng)期這樣做，你的眼一定是一個(gè)近視眼，再繼續(xù)這樣做，就會(huì)由低度近視變?yōu)楦叨冉暋?/p>
當(dāng)你的眼睛有疲勞的感覺(jué)時(shí)，不要急于做眼保健操，而應(yīng)該閉上眼睛休息休息。每天的兩次或三次眼保健操要在你的眼不疲憊的時(shí)候做。
我們應(yīng)該把每一天都當(dāng)成世界愛(ài)眼日!
愛(ài)眼日的文章：從此我愛(ài)護(hù)眼睛
我曾經(jīng)是一個(gè)很不愛(ài)護(hù)眼睛的孩子。每次，當(dāng)我寫(xiě)作業(yè)的時(shí)候，眼睛離本子總是越來(lái)越近，都快貼上本子了。媽媽看見(jiàn)了，總是讓我把腰挺直，眼睛離者本子遠(yuǎn)一點(diǎn)。我答應(yīng)了，可是，不過(guò)一會(huì)兒，我的眼睛又湊上了。
一天晚上，我在床上看書(shū)，不知不覺(jué)地睡著了……
過(guò)了一會(huì)兒，我醒來(lái)了，我揉了揉眼睛。忽然，我覺(jué)得自己好像被別人抬起來(lái)了似的。不對(duì)勁兒!我往下一看。啊!!我怎么被一個(gè)個(gè)大眼睛抬著?我大聲喊：“你們想干什么?”其中一個(gè)大眼睛冷笑著說(shuō)：“呵，我們要帶你去‘好’地方!……伙計(jì)們，用力抬!嘿咻，嘿咻……”把我給嚇了一跳。我想逃掉，可是，它們抓著我死死不放。我掙扎了一會(huì)兒，心想：沒(méi)有用了，我一定逃不了了，還是老老實(shí)實(shí)地呆著吧。
不一會(huì)兒，它們把我抬到一棟樓的門(mén)口。我一看那棟樓，不禁打了一個(gè)冷戰(zhàn)，上面寫(xiě)著：愛(ài)眼國(guó)——眼族人民法院“歡迎”您!難道我犯了什么罪嗎?這時(shí)，兩個(gè)大眼睛走過(guò)來(lái)，對(duì)抬我的那些眼睛說(shuō)：“辛苦你們了!”那些眼睛們說(shuō)：“為眼族人民服務(wù)!”接著，兩個(gè)大眼睛把我押到了法院。
法官見(jiàn)到我，就問(wèn)：“你是叫Osaka，及時(shí)雨嗎?”我支支吾吾地說(shuō)：“是…是的。”法官就大聲說(shuō)：“原告人”‘愛(ài)眼’先生說(shuō)有幾啟故意傷害案與你有關(guān)，被告人季新鈞，有過(guò)這樣的事情嗎?” 我好好想了想，說(shuō)：“我沒(méi)有啊!” 法官說(shuō)：“那么， 就讓原告‘愛(ài)眼’來(lái)說(shuō)說(shuō)吧!” 話音剛落，愛(ài)眼就走了出來(lái)，它是一個(gè)發(fā)黃的，布滿血絲的眼睛。那正是我的眼睛!它說(shuō)：“ 我的主人老是不愛(ài)護(hù)我，他總是趴著看書(shū)，看電視總是離得很近，使我的眼睛布滿了血絲，看東西越來(lái)越不清楚，我都快受不了了!”法官聽(tīng)了，點(diǎn)了點(diǎn)頭，我看了看其他的旁聽(tīng)的眼睛們都皺起了眉頭。法官拍了一下桌子，大聲說(shuō)：“被告人犯了兩個(gè)罪，第一：故意傷害罪。第二：在我面前說(shuō)謊罪。因此，被告人被判處無(wú)期徒刑!” 我嚇得半死，忙說(shuō)：“對(duì)不起，對(duì)不起! 我今后不會(huì)再這樣了，饒了我吧!……”
“兒子，你在說(shuō)什么呢?快起床，洗臉?biāo)⒀?，吃早飯?” 啊? 哦，原來(lái)是一場(chǎng)夢(mèng)啊，但愿這個(gè)夢(mèng)到此結(jié)束，不再有第二次。
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