現(xiàn)實(shí)中，人們常常意識不到自己追求的東西是錯誤的，認(rèn)為自己追求的東西理所當(dāng)然就應(yīng)得到，得不到就輾轉(zhuǎn)反側(cè)，痛苦不堪，煩惱叢生。 今天小編在這分享一些與煩惱有關(guān)的優(yōu)秀文章給大家，歡迎大家閱讀!

　　1.擺脫煩惱

　　煩惱這種人類消極的情緒，它能生出愁苦，生出憂傷，生出悲觀，生出惆悵，甚至生出絕望。它就像一團(tuán)火，愈思愈烈;它就像一團(tuán)麻，愈理愈亂。煩惱是生活綠洲的瘟疫，是日夜折磨人的牢獄，它像一條永久腐蝕和啃嚙著人們心靈的毒蛇，吸取著心靈的新鮮血液，并向其中注入有害的毒液。煩惱這種反常的自我意識，雖然有時也能引起人們的深思，但更多的時候是使人們意志消沉，頹廢悲觀，而且更會惡化自己與周圍人的關(guān)系，成為人類生活中的一種消極情緒。

　　誰能說自己不曾有過煩惱?誰能說自己今后不會再遇到煩惱?其實(shí)人生就這樣，即離不開歡樂，也擺脫不了煩惱。煩惱是人們最為熟悉而又最抽象的一種情感，生活中有煩惱，事業(yè)上也有煩惱;得與失有煩惱，苦與樂也有煩惱;出門在外有煩惱，閉門在家也同樣有煩惱……能夠說生活中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴都能夠成為煩惱的源泉。煩惱是人類普遍存在的情感，它每時每刻都會來到你的身邊，涌上你的心頭。

　　其實(shí)，生活中的許多煩惱都是自己釀成的，是自己給自己套上的精神枷鎖。記得我的老首長講過幾句話很有道理：“病是吃出來的，健康走出來的，禍?zhǔn)钦f出來的，煩惱是想出來的。”所謂“自尋煩惱”就是這個道理。比如，不切實(shí)際的追求，朝三暮四的企盼，好高騖遠(yuǎn)的欲望等等，這些都是背上煩惱包袱的根源，成為自我作繭的圈環(huán)。

　　人們來到這個這個世界上，接觸到的、感受到的不必須都七彩陽光，人生中失意的事、不公平的事、無可奈何的事其實(shí)很多的，其中最主要的恐怕就是名利方面的不如意。比如，憑你的努力完全能夠改變現(xiàn)狀，但去依然如故;憑你的學(xué)歷完全能夠評上某級職稱，但卻沒評上;憑你的才能完全能夠提升高一級職務(wù)，但一次又一次的失去機(jī)遇……這個時候，愚蠢的人便情緒低落，悲觀失望，甚至消極沉淪，渾渾噩噩地游戲人生;聰明的人則留一分清醒，存一分超然，超越煩惱，超越自我，從名利地位的無休止的追求中解脫出來。

　　擺脫煩惱的纏繞并不是什么難事，最重要的是學(xué)會理智，擁有一顆平常心。實(shí)際上，淡泊本身就是迷茫中的一種理智，是一種豁達(dá)大度的寬廣胸懷，是治療煩惱的一種靈丹妙藥。古語：“淡泊以明志，寧靜以致遠(yuǎn)。”實(shí)踐證明，唯其淡泊，才能使人凈化靈魂、升華境界，才能使人超越煩惱、避免沉淪。學(xué)會淡泊，用大度代替自私，用自信代替自卑，用勇氣代替恐懼，用信念代替妒忌，用樂觀代替憂傷，你就會自然而然地擺脫煩惱，獲得心靈上的舒展，你就會不斷地超越自我，走向一個又一個新的境地。

　　解脫自己的最高境界，就是在逆境中奮起。在人生的長河中，每個人都有身處逆境之時，只是程度不同、表現(xiàn)不一罷了。在身處逆境時，如果消極對待，就會自怨自艾，一事無成;如果用心對待，就會欣慰超然，激勵人生。學(xué)會解脫，是攀登高峰的階梯，是通向成功的鋪路石，是人生一筆豐厚而寶貴的財富。學(xué)會解脫，是一種人生態(tài)度，是一種道德修養(yǎng)，是一種學(xué)識智慧，它將永久屬于那些熱愛生活的人們。

　　2.煩惱也只是個過客

　　煩惱有時是我們身后的影子。如果我們愿意走在陽光下，煩惱只是飄過。

　　煩惱不是你的主人，不能由著它主宰你的心境。它作為客人，只是飄過你的情緒，根本沒有打算陪你許久，你又何必自尋煩惱。

　　煩惱如我們每個人隨時都會遇見的老朋友。我們只需對它說聲“嗨”，然后擦肩而過，煩惱會隨風(fēng)飄去，不再糾纏你。你若拽著它不放，應(yīng)對好客的你，它當(dāng)然會盛情難卻，它會縈繞在你的身邊，它會徘徊在你的腦海。你愈煩，你就會愁上加愁;你愈惱，它就愈揮之不去。

　　煩惱就如河水，一路高調(diào)奔來，實(shí)則匆匆飄過。你又何必失魂落魄，沮喪不已。人生的歷程，誰不以前歷煩惱;人生的旅途，誰不曾遭遇煩惱。天空沒有暴風(fēng)雨的煩惱，我們怎能見到彩虹橋的秀麗;梅花沒有嚴(yán)寒的煩惱，我們怎能得聞暗香涌動的雅致;河水不遇高山的煩惱，怎能有百米瀑布的恢弘;盤龍沒有臥潭的煩惱，怎能體悟一躍九天的氣勢;猛虎沒有殘落平川的煩惱，怎能領(lǐng)略呼嘯下山的威猛;勾踐沒有被俘受辱的煩惱，怎能臥薪嘗膽雪恥復(fù)國?

　　縱使卑微到塵埃里的一棵草，也要笑對路邊的鮮花;縱使隱退到山林里的一株樹，也要笑對每一天的黎明。與其痛此失彼，不如振作起來，明天的陽光更明媚。

　　快樂是月亮，有圓必有缺。煩惱是潮水，退去又涌上來，但永久不可能成為縱橫一方的永久岸。懦弱者屈服于煩惱，抑郁不得志，勇敢者戰(zhàn)勝煩惱，亮劍舞人生。

　　如果沒有煩惱的光臨，怎能體會到開心的極致;如果沒有煩惱的飄過，怎能珍惜快樂的時光。

　　學(xué)會淡泊，就少了名利的煩惱;學(xué)會真誠，就少了虛榮的煩惱;學(xué)會寬容，就少了計較的煩惱;學(xué)會轉(zhuǎn)身，就少了翻臉的煩惱;學(xué)會感恩，就少了抱怨的煩惱;學(xué)會放棄，就少了失意的煩惱;學(xué)會等待，就少了焦灼的煩惱。

　　春寒雖料峭，萬物已萌發(fā);夏季雖炙烤，萬物皆向榮;秋來雖蕭條，萬物已收獲;冬至雖冰凍，萬物在養(yǎng)息。無門慧開禪師悟道：“春有百花秋望月，夏有涼風(fēng)冬聽雪。心中若無煩惱事，便是人間好時節(jié)。”煩惱處處在卻又處處不在，徒增煩惱又何必。讓煩惱如風(fēng)拂枝葉去不曾留聲，讓煩惱若雁經(jīng)寒潭過不曾留影。

　　田野有寒冬覆雪的煩惱，但是卻等來了春來雪化甘泉潤澤大地。莫若我們也閑觀庭前花開花落，坐望天外云卷云舒。于是煩惱隨落花成泥了無痕跡，于是煩惱隨云散盡不見蹤影。賞遍人世美景，忘卻塵埃不凈。自得其樂，世外桃源開在心底;豁達(dá)心境，煩惱瑣碎不掛心頭。

　　其實(shí)煩惱只是飄過，不曾常駐。放下得不到的，珍惜擁有的，陽光就在前面，把煩惱甩在身后。我們的生活永久都是追逐陽光，而煩惱永久追不上我們。

　　3.刪除昨日的煩惱

　　有時候期望得太多，反而會生出許多的煩惱。其實(shí)，生活并不需要這些無謂的執(zhí)著，沒有什么絕對不能割舍。你要想生活得簡單，就要學(xué)會放棄。誰說喜歡一樣?xùn)|西就必須要得到它。有時候，有些人，為了得到他喜歡的東西，殫精竭慮，費(fèi)盡心機(jī)，更甚者可能會不擇手段，以至走向極端。也許他得到了他喜歡的東西，但是在他追逐的過程中，失去的東西也無法計算，他付出的代價是得到的東西所無法彌補(bǔ)的。也許那沉重的代價直到最后才被他發(fā)現(xiàn)罷了。其實(shí)喜歡一樣?xùn)|西，不必須要得到它。

　　人要學(xué)會放棄，放棄昨日的煩惱，在落淚以前轉(zhuǎn)身離去，留下簡單的背影;學(xué)會放棄，將昨日埋在心底，留下最美的回憶;學(xué)會放棄，讓彼此都能有個更簡單的開始，遍體鱗傷的愛并不必須就刻骨銘心。感情就像一條橡皮筋，你牽一頭，我牽一頭，兩人互相承諾永不分開。之后有一天，有一個人違背了承諾，松開了手，傷得最深的是那個死拉著感情不放的人!

　　世間有太多的完美的事物。對沒有擁有的完美，我們一向在苦苦的向往與追求。為了獲得，而忙忙碌碌。其實(shí)自己真正的所需要的，往往要在經(jīng)歷許多年后才會明白，甚至窮盡一生也不知所終!而對已經(jīng)擁有的完美，我們又因?yàn)槌３５枚鴱?fù)失的經(jīng)歷，而存在一份忐忑與擔(dān)心。夕陽易逝的嘆息、花開花落的煩惱，令人生有許多的不快樂，但我們卻要制造出更多快樂!擁有的時候，我們也許正在失去;而放棄的時候，我們也許又在重新獲得。對萬事萬物，我們其實(shí)都不可能有絕對的把握。如果刻意去追逐與擁有，就很難走出患得患失的誤區(qū)。所以生命需要升華出安靜超頭的精神。明白的人懂得放棄，真情的人懂得犧牲，幸福的人懂得超脫!

　　每一份感情都很美，每一程相伴也都令人迷醉。是不能擁有的遺憾讓我們更感繾眷;是夜半無眠的思念讓我們更覺得留戀。情是一份沒有答案的問卷，苦苦的追尋并不能讓生活更圓滿。也許一點(diǎn)遺憾，一絲傷感，會讓這份答卷更雋永，也更久遠(yuǎn)。

　　生命給了我們無盡的悲哀，也給了我們永久的答案。

　　于是，安然一份放棄，固守一份超脫!不管紅塵世俗的生活如何變遷，不管個人的選取方式如何，更不管握在手中的東西輕重如何，我們雖逃避也勇敢，雖傷感也欣慰!我們像往常一樣向生活的深處走去，我們像往常一樣在逐步放棄，又逐步堅定!