發(fā)燒最快的物理降溫方法_發(fā)燒時(shí)不宜喝什么飲料
發(fā)燒最快的物理降溫方法_發(fā)燒時(shí)不宜喝什么飲料
物理降溫只是輔助作用，根除病因才是關(guān)鍵。在發(fā)熱期間要注意多飲水。下面是小編整理的發(fā)燒最快的物理降溫方法，歡迎大家閱讀分享借鑒，希望對(duì)大家有所幫助。
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發(fā)燒退燒按摩什么穴位
1、合谷穴
合谷穴就是我們常說的“虎口”，處于手背第一和第二掌骨之間，合谷穴是比較好找的一個(gè)穴位，當(dāng)我們把拇指跟食指并攏起來后凸出來的肌肉對(duì)應(yīng)的凹陷處就是了。當(dāng)出現(xiàn)發(fā)燒、發(fā)熱時(shí)，按壓合谷穴1分鐘左右能疏風(fēng)散熱，起到退燒的作用。
2、曲池穴
很多人對(duì)曲池穴并不了解，曲池穴位于手肘附近，按摩這個(gè)穴位能激發(fā)陽氣，起到清熱解毒、瀉內(nèi)火的作用。人們發(fā)燒的時(shí)候可以按壓曲池穴2-3分鐘，此外，中醫(yī)還認(rèn)為經(jīng)常按摩曲池穴能預(yù)防肺經(jīng)相關(guān)的疾病。
3、大椎穴
大椎穴位于頸部，低頭時(shí)可以摸到頸后的2個(gè)椎骨，在椎骨中間凹陷處就是大椎穴了，發(fā)燒時(shí)除了可以按摩大椎穴來退燒以外，也可以用刮痧的手法刮到出痧，也有明顯的退燒效果。
除了按摩穴位以外，生活里我們還可以怎么退燒呢?下面就給大家推薦幾個(gè)退燒小妙招，一起接著往下看。
發(fā)燒的退燒小妙招
1、多喝點(diǎn)水
在發(fā)燒的時(shí)候，體內(nèi)的免疫細(xì)胞正在努力跟病毒作斗爭，此時(shí)多補(bǔ)充一點(diǎn)水分可以給它們帶來更多的能量。另外，喝水也可以幫助我們排出體內(nèi)的細(xì)菌跟病毒，也能緩解發(fā)燒流汗時(shí)的水分流失。
2、試試泡腳
發(fā)燒的時(shí)候如果沒有出汗，那么不如用熱水泡腳來逼汗。專家建議，此時(shí)也可以在熱水里加一點(diǎn)生姜，或者直接用生姜煮水然后兌涼水來泡腳，出汗的效果會(huì)更好。很多朋友反應(yīng)，發(fā)燒時(shí)出點(diǎn)汗有利于退燒。
3、泡溫水澡
與泡腳的原理一樣，泡澡也可以讓身體出汗，起到緩解發(fā)熱癥狀的作用。但是需要注意的是，不宜在非常疲憊的時(shí)候泡澡，建議發(fā)燒后泡澡時(shí)要有家人或者朋友提醒時(shí)長，避免泡太久水涼后加重病情。
4、酒精擦身
在發(fā)高燒的時(shí)候，我們可以酒精或者白酒兌點(diǎn)水，然后浸濕毛巾之后擦拭四肢以及后背，這樣做可以起到快速退燒的作用。需要注意的是，酒精擦身千萬別擦胸口，否則對(duì)生命健康造成威脅。
發(fā)燒最快物理降溫的方法
1，高燒超過三十九攝氏度的時(shí)候，我們可以將冷毛巾，冰塊，化學(xué)制冷袋等放在額頭，頸部兩側(cè)，腋窩，腹溝股等地方，可以通過傳導(dǎo)的方式進(jìn)行散熱，進(jìn)行局部降溫。但是這種方法每次使用的時(shí)間最好不超過半個(gè)小時(shí)，要及時(shí)更換用來降溫的物品。
2，高燒接近四十度的時(shí)候，可以使用酒精擦拭的方式進(jìn)行降溫。酒精是極易揮發(fā)的一種液體，而揮發(fā)是蒸發(fā)的一種，液體蒸發(fā)的時(shí)候會(huì)吸收大量的熱，所以我們可以通過將酒精涂抹在患者的掌心，腳心，腋窩后頸等部位，通過酒精揮發(fā)的方式帶走人體的熱量從而實(shí)現(xiàn)降溫的效果。
3，可以通過多喝熱水，姜糖水等方式降溫。把生姜切片，加紅糖放在水中煮開。趁熱喝下去，然后蓋緊被子睡覺出出汗，在剛開始發(fā)燒，病情還不是特別嚴(yán)重的時(shí)候十分有效。因?yàn)楫?dāng)體溫超過一定程度的時(shí)候，人體的調(diào)節(jié)機(jī)制需要通過排汗的方式來降溫，喝熱姜糖水可以有效幫助人體排汗，節(jié)省分泌汗液需要的體力，把溫度控制在一個(gè)理想?yún)^(qū)間。
如果大家發(fā)燒不是很嚴(yán)重的情況下，在吃藥的同時(shí)十分建議大家在家試一試這些方法。但是如果病情嚴(yán)重的話一定要及時(shí)就醫(yī)，平時(shí)的生活也要注意保暖，避免感冒著涼的情況發(fā)生。同時(shí)多抽時(shí)間進(jìn)行體育鍛煉，增強(qiáng)自身免疫力。在這里?；颊吲笥褌兡茉缛湛祻?fù)，沒患病的朋友們可以一直遠(yuǎn)離疾病困擾。
發(fā)燒時(shí)不宜喝什么飲料
忌喝濃茶，濃茶會(huì)使大腦保持興奮的狀態(tài)，且使脈搏加快，血壓升高，進(jìn)而使患者體溫升高、煩躁不安。同時(shí)，茶葉水會(huì)影響藥物的分解、吸收，降低藥物的療效。
忌多喝冷飲。如果是不潔食物引起的細(xì)菌性痢疾等傳染病導(dǎo)致的發(fā)燒，胃腸道功能下降，多喝冷飲會(huì)加重病情，甚至使病情惡化而危及生命。
忌多食蜂蜜。發(fā)燒期間應(yīng)以清熱為主，不宜滋補(bǔ)。蜂蜜是益氣補(bǔ)中的補(bǔ)品，如果多服用蜂蜜，會(huì)使患者內(nèi)熱得不到很好的清理、消除，還容易并發(fā)其他病癥。
在發(fā)燒時(shí)，不妨試試一些藥草茶，例如具有殺菌、消炎、發(fā)汗作用的百里香、洋甘菊等中草藥。用它們來泡熱茶喝，趁熱喝下去，對(duì)于退燒散熱有很好的功效。
另外菊花具有清熱解毒的功效，當(dāng)發(fā)燒時(shí)，用正處于開花期的菊花來泡一壺茶，就可以起到暖和身體，清除體內(nèi)熱毒的作用。因此，對(duì)于有畏寒癥狀的發(fā)燒病人，適時(shí)地來一壺?zé)峋栈ú?，可以起到很好的退燒降溫作用?/p>
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