進(jìn)入高三家長(zhǎng)該注意什么
學(xué)生高考的成績(jī)與外部環(huán)境的影響不無(wú)關(guān)系。而對(duì)高考生影響的外部因素莫過(guò)于家庭的環(huán)境。家長(zhǎng)應(yīng)該充當(dāng)為學(xué)生排憂解難、做好后勤保障的角色，下面給大家分享一些關(guān)于進(jìn)入高三家長(zhǎng)該注意什么，希望對(duì)大家有所幫助。
進(jìn)入高三家長(zhǎng)該注意什么
一忌如臨大敵。進(jìn)入高三后，家長(zhǎng)身上表現(xiàn)出的“考試焦慮癥”，不僅會(huì)直接感染學(xué)生，而且會(huì)使家長(zhǎng)自己失去冷靜。所以家長(zhǎng)們必須首先保證自己情緒的穩(wěn)定，注意用自己的積極樂(lè)觀去沖淡孩子心中的緊張不安。
二忌嘮叨不休。不要整天把高考掛在嘴邊，更不要用“要為父母爭(zhēng)口氣”等言語(yǔ)刺激孩子。過(guò)分的叮囑只會(huì)對(duì)孩子的生理和心理造成不良影響，家長(zhǎng)不要過(guò)多地干涉孩子的行為，要給他們一個(gè)比較寬松的復(fù)習(xí)環(huán)境。
三忌照管過(guò)度。過(guò)分的關(guān)照會(huì)給孩子更大的壓力，對(duì)學(xué)生精神上的關(guān)心和物質(zhì)上的關(guān)照都要適度。
四忌期望過(guò)高。要了解孩子的實(shí)際水平，不要給孩子過(guò)高的預(yù)期。家長(zhǎng)要做孩子制定高考目標(biāo)的指導(dǎo)者。
五忌盲目攀比。不要對(duì)孩子說(shuō)其他學(xué)生學(xué)習(xí)如何好如何勤奮的言語(yǔ)，這樣反而會(huì)增加孩子的逆反心理，而要多進(jìn)行縱向的比較，努力發(fā)現(xiàn)孩子每時(shí)每刻的進(jìn)步，同時(shí)幫助孩子分析自身的長(zhǎng)處和缺陷，以達(dá)到揚(yáng)長(zhǎng)避短、鼓舞士氣的效果。
六忌反差太大。家庭環(huán)境或氛圍的改變不宜過(guò)大，衣食住行都保持原樣未嘗不可，可以讓孩子適當(dāng)?shù)乜纯措娨?、?tīng)聽(tīng)音樂(lè)或逛逛街。
七忌威逼利誘。不要用一些獎(jiǎng)賞來(lái)調(diào)動(dòng)孩子的積極性，這不僅不能起到激勵(lì)作用，反而可能導(dǎo)致孩子心理失衡。
八忌家教無(wú)度。不要不惜血本請(qǐng)名師做家教、開(kāi)小灶，這樣不僅擠占了孩子自由消化復(fù)習(xí)內(nèi)容的時(shí)間，而且有揠苗助長(zhǎng)之嫌。
家長(zhǎng)要做好的三件事
1、首先，要在心理上為孩子疏導(dǎo)壓力。進(jìn)入緊張的高考復(fù)習(xí)狀態(tài)和參加大大小小的考試、排名，孩子會(huì)存在不同程度的心理壓力，情緒上也難免有波動(dòng)。家長(zhǎng)要和孩子多相處、多聊天、多溝通，讓孩子把心里的苦惱和困惑說(shuō)出來(lái)，為孩子疏導(dǎo)壓力。家長(zhǎng)要盡量保持心態(tài)平和，控制好自己的情緒，和孩子一起克服“高考綜合癥”。
家庭或工作中有了矛盾也要冷靜處理，不要因自己的負(fù)面情緒影響孩子，加重孩子的心理負(fù)擔(dān)。但也沒(méi)必要對(duì)孩子過(guò)分關(guān)心，要?jiǎng)?chuàng)造自然、愉悅、溫馨的家庭氛圍。家長(zhǎng)總體上應(yīng)少指責(zé)、少嘮叨，要多理解、多信任、多肯定，用積極樂(lè)觀的情緒和情感去鼓勵(lì)孩子、溫暖孩子，幫孩子樹立信心，讓孩子在碰到困難和挫折時(shí)，敢于面對(duì)、迎難而上。
2、其次，學(xué)習(xí)上要多為孩子加油鼓勁兒!家長(zhǎng)可結(jié)合孩子平時(shí)的學(xué)習(xí)成績(jī)，和孩子一起制定目標(biāo)，要給孩子一定壓力，不應(yīng)過(guò)度期望。對(duì)模擬考試的成績(jī)和排名要有正確的認(rèn)識(shí)，不盲目攀比，不要總用“別人家的孩子”來(lái)刺激自己的孩子;更不能因?yàn)槌煽?jī)沒(méi)考好，就看不起孩子。家長(zhǎng)要接納孩子的現(xiàn)實(shí)表現(xiàn)。孩子只有在自然、專注的狀態(tài)下，才能有好的學(xué)習(xí)效果。
孩子的學(xué)習(xí)遇到問(wèn)題，家長(zhǎng)要心平氣和地與孩子共同找原因、想辦法，要看到孩子的進(jìn)步，要為孩子多打氣、多鼓勵(lì)。督促孩子完成學(xué)校規(guī)定的學(xué)習(xí)任務(wù)，跟上復(fù)習(xí)進(jìn)度。至于課余時(shí)間是否參加輔導(dǎo)班，應(yīng)聽(tīng)取孩子的意見(jiàn)。高三的復(fù)習(xí)日程一般都比較滿，輔導(dǎo)班的復(fù)習(xí)進(jìn)度和學(xué)校的復(fù)習(xí)進(jìn)度也不完全一致，如果處理不好，不但起不到提高成績(jī)的效果，反而會(huì)加重孩子的心理負(fù)擔(dān)。
高考復(fù)習(xí)自主性強(qiáng)，需要充分發(fā)揮孩子的主動(dòng)性，家長(zhǎng)可結(jié)合具體的科目，幫助孩子進(jìn)一步優(yōu)化學(xué)習(xí)方法，提高孩子的知識(shí)領(lǐng)悟力和應(yīng)試能力，讓孩子及早形成一套符合自己作息規(guī)律的高效學(xué)習(xí)方法。對(duì)孩子無(wú)節(jié)制上網(wǎng)、玩游戲等不良行為，要及早發(fā)現(xiàn)，找出原因，對(duì)癥下藥，把孩子的精力拉回到學(xué)習(xí)上。
3、第三，在生活上做好保障。高三繁重的學(xué)習(xí)任務(wù)對(duì)孩子的體力消耗較大，持續(xù)用腦容易導(dǎo)致大腦疲勞，家長(zhǎng)要適時(shí)為孩子增加營(yíng)養(yǎng)，保證蛋白質(zhì)和維生素的充分?jǐn)z入，做到均衡飲食。體育運(yùn)動(dòng)不僅能預(yù)防疾病，使人保持好的體力，也能緩解疲勞和情緒，家長(zhǎng)要鼓勵(lì)孩子適度參加體育鍛煉，也可以和孩子一起鍛煉，每周有固定的鍛煉時(shí)間。家長(zhǎng)要幫助孩子調(diào)節(jié)好“生物鐘”，保證充足睡眠，提高學(xué)習(xí)效率。
不少家長(zhǎng)盲目督促孩子熬夜苦讀、犧牲睡眠時(shí)間打疲勞戰(zhàn)，這并不可取。為節(jié)省孩子的時(shí)間，家長(zhǎng)可提前通過(guò)相關(guān)網(wǎng)站、報(bào)刊等工具關(guān)注、搜集高校專業(yè)介紹、招生計(jì)劃、錄取分?jǐn)?shù)線等高考信息，為孩子將來(lái)填報(bào)志愿時(shí)作參考。高三期間，家長(zhǎng)還應(yīng)與老師多溝通，積極參加家長(zhǎng)會(huì)，及時(shí)處理孩子學(xué)習(xí)生活中碰到的問(wèn)題。
另外，家長(zhǎng)有時(shí)間可閱讀一些心理學(xué)、教育學(xué)等方面的書籍，借鑒其他家長(zhǎng)教育孩子的經(jīng)驗(yàn)，多了解一些高三課程及高考方面的知識(shí)，提升自己和孩子交流的能力，從而能夠?qū)⒆拥膶W(xué)習(xí)和生活提出真正有建設(shè)性的意見(jiàn)，免得讓孩子認(rèn)為家長(zhǎng)添亂、瞎指揮。
孩子臨考前最怕的10句話
1.“加油!爸爸媽媽等你成功歸來(lái)!”
心理專家分析：其實(shí)，孩子都想考出好成績(jī)，可高考是一種能力考試，如果家長(zhǎng)不切實(shí)際地亂囑咐，反倒讓孩子心里更沒(méi)有底氣。
2.“祝你成功!”
心理專家分析：與其祝愿成功還不如換成“注意安全”、“一路小心”等關(guān)心考生安全的話語(yǔ)，因?yàn)檫@樣一句話傳達(dá)的信息是“爸爸媽媽關(guān)心我，而不只關(guān)心我的成績(jī)”。
3.“記住你的目標(biāo)，成敗在此一舉!”
心理專家分析：有些家長(zhǎng)喜歡給孩子定目標(biāo)。而且往往把高考看得過(guò)于重要，過(guò)分強(qiáng)調(diào)高考在人生中的作用，認(rèn)為孩子如果考不上，或者考不到一個(gè)好的高校，會(huì)直接影響到今后的前途。
4.“我們家孩子模擬考成績(jī)回回棒，老師都說(shuō)這成績(jī)考清華北大沒(méi)有問(wèn)題!”
心理專家分析：?？籍吘共皇钦鏄寣?shí)彈的考場(chǎng)，提醒家長(zhǎng)，千萬(wàn)不要給孩子不切實(shí)際的高期望值，這樣無(wú)形中給孩子增加了壓力，到時(shí)候很有可能直接影響到孩子的正常發(fā)揮。
5.“把題看仔細(xì)，認(rèn)真答題，千萬(wàn)不要有任何大的疏漏，爭(zhēng)取多拿分。”
心理專家分析：高考前老師已經(jīng)反復(fù)叮嚀了，希望考生能多拿一分就多拿一分，這時(shí)家長(zhǎng)就不要再多說(shuō)什么了。因?yàn)?，任何一個(gè)考生都不愿意在自己已經(jīng)掌握了的知識(shí)點(diǎn)上丟分。
6.“現(xiàn)在檢驗(yàn)?zāi)銖?fù)習(xí)好壞的時(shí)刻來(lái)了，你要好好把握?！?/p>
心理專家分析：如今的孩子都知道高考的重要性，大部分考生希望通過(guò)自己的努力，能把握住機(jī)會(huì)，開(kāi)始人生的下一個(gè)旅程。家長(zhǎng)說(shuō)這樣的話，多半會(huì)讓孩子的情緒難以平靜。
7.“再堅(jiān)持一下，好好把試考完，你和爸媽就都解放了。”
心理專家分析：孩子聽(tīng)到這話，就會(huì)感覺(jué)到自己是家長(zhǎng)的負(fù)擔(dān)，好像爸爸媽媽這么辛苦都是自己造成的，如果碰到那些倔強(qiáng)、任性的孩子，可能會(huì)頂撞，以至于傷害雙方感情，直接影響到孩子考試情緒的穩(wěn)定。
8.“同樣是人，我就不相信我家孩子比人家的差?！?/p>
心理專家分析：現(xiàn)實(shí)生活中，往往有一些家長(zhǎng)喜歡拿孩子來(lái)相互攀比，一個(gè)正確的心態(tài)是，不管人家的孩子如何，只要自己的孩子身心健康，懂得做人的基本道理，父母就應(yīng)該有所滿足。
9.“爸爸媽媽這么辛苦都是為了你，你一定要爭(zhēng)氣，要有出息。”
心理專家分析：現(xiàn)在的家長(zhǎng)為孩子付出很多，他們也希望能得到孩子的回報(bào)，但考試前，不要再給孩子施壓了。
10.“考不上爸爸媽媽也不會(huì)怪你，明年我們?cè)僦匦聫?fù)習(xí)?！?/p>
心理專家分析：很多家長(zhǎng)希望用這樣的話來(lái)給孩子減壓，幫他們寬心。其實(shí)，大部分考生對(duì)這句話非常反感，他們覺(jué)得還沒(méi)有高考就說(shuō)這話，就是家長(zhǎng)對(duì)他們能力的一種否定。
心理專家建議，在孩子進(jìn)考場(chǎng)前，家長(zhǎng)可以對(duì)他們說(shuō)：“盡你的能力去考，我相信你能考好!”家長(zhǎng)與其追問(wèn)已經(jīng)過(guò)去的考試結(jié)果，不如跟自己的孩子講講笑話，聊一些與高考無(wú)關(guān)的話題，使家庭成為考生緊張情緒的緩沖場(chǎng)所，這對(duì)下一門考試的正常發(fā)揮尤其重要。
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